你是对的，别人也没错。

别人生气，你不需要也一定生气，你可以保持你的积极思考，依然感觉不错。

有意创造的科学：详细定义

杰瑞：亚伯拉罕，你们曾经提到过有意创造的科学。现在，能不能再给我们详细解释有意创作的具体含义以及它所发挥的作用？

亚伯拉罕：首先，我们假定你们想要进行的创造都是有目标的，所以称之为有意创造的科学。然而，实际上它更适合称为创造的法则，因为无论你在思考想要的事物还是不想要的事物，它都能够发挥作用，是通用的法则。 无论你正在思考真正想要的事物，还是在思考你想要的事物的落空（思想的方向取决于你的选择），创造的法则对你所思考的任何事物都会施加影响。

从现实世界的角度来看，完成创造的必要条件需要同时满足两个重要的组成部分：想法的产生和想法的预期结果——也就是对创造过程的渴望和对创造结果的允许。在超现实世界里我们是同时完成创造的两个部分的。因为，我们所渴望的事物就是我们愿意允许的事物。

大部分人类都没有意识到思想的力量､思想的振动本质或者强大的吸引力法则，因此他们完全依赖行动，认为行动才能产生一切事物。我们承认，虽然行动的确是你们所关注的现实世界的重要组成部分，但是，行动未必就能使你们创造出现实生活的一切。

只要你理解了思想的力量，尝试有意提出自己的想法，你就会发现，只有渴望与允许才是产生创造结果的源动力。如果你凡事预先作好铺垫，或者对预期结果进行积极思考，那么不必要的行动就会大大减少，行动的效果也会更加令人满意。如果你没有先调整好自己的思想，即使通过大量的行动完成了目标，结果也往往未必令人满意。

你们的医院总是人满为患，一大群人希望通过治疗行动来弥补以前不恰当的思想所造成的后果。人们并非有意患上疾病，但他们的疾病却是自己一手造成的——通过思考和预期——患病之后就去医院接受治疗，希望对此进行弥补。 还有，当今社会，要想获得生活的自由，钱财是必不可少的，所以许多人整日忙着赚钱，用尽一切手段疯狂的赚钱。 然而，在多数情况下，赚钱的过程并没有产生真正的快乐。人们只是希望用赚钱的方式，对已经失调的思想进行补偿。

你可以在实际行动之前妥善安排计划，这是现实世界的妙处之一。然而，并非实际行动本身能够创造一切——而是你的思想创造一切，你的身体行动只不过享受了思想的创造成果。

当你预先提出希望并为此产生积极情绪时，你就已经开启创造的大门；而当你在想象的世界中穿越时空，描绘未来出现的事物，期待它即将发生的那一刻时，你已经沉浸在未来世界的快乐创造之中，你必定会因此受到启发，并在随后采取快乐的行动。

如果你不假思索就盲目采取行动，而行动中却毫无快乐可言，那么我们可以负责任地告诉你，它一定不会带来快乐的结局。它做不到，因为违反了法则。

为了创造想要的事物，与其急不可待地采取行动，不如听从我们的建议，把目标想象成已经存在的事物：感受它们的存在，让它们形象化，预期它们的产生——然后目标就会实现。接下来，你会接受指导，或者受到启发，或者自动产生完美的行动，走向你所追求的事物……然而，我们所说的方法，与世界上大多数人处理问题的方式大相径庭。

评价我们成功的标准是什么？

杰瑞：你们认为如何才算成功？成功的标准是什么？

亚伯拉罕：完成任何渴望的事情都可以被认为是获得成功，无论是奖品､金钱､情感或其他事物。 但是，如果你把成功标准设定为获取快乐，那么其他的任何事物都会依次轻易实现。在追求快乐的过程中，你会发现它与宇宙能量的振动协调一致。

当你集中关注某些不想要的事物，或者想要的事物的缺乏时，你不可能感受到快乐。因此，当你感受到快乐时，你不可能处于相反的振动状态之中。 只有你思想振动的内部自相矛盾，才会使你远离渴望的事物。

现实世界往往令人好笑。我们看到的大多数人，一生的大部分时间都浪费在寻找一系列规则，用它来衡量自己的生活；同时又把判断是非曲直的标准付诸身外； 而他们内心拥有的指导系统一直如影随形，如此复杂精密，如此包罗万象，如此精确严谨，如此唾手可得；为什么大多数人反而视而不见呢？

通过对情绪指导系统的关注，找到最佳情绪体验的想法，在你广博的内心世界帮助下，真正允许你想要的事物。

随着你深入研究现实世界产生的巨大差异，清醒地意识到自己的情绪感受，有意的思考感觉越来越好的事物，不久，你将开始通过更广阔的内心世界的眼光来看待生活。 当你还是超现实世界的存在时，你为自己选择了这个美妙的身体，进入了这个现实世界；而你现在所做的一切正符合了超现实视角的看法，你该为自己顺着以前所选择的道路前进而感到满意。 因为，从超现实世界的观点看来，你身上有着永远进步的天性，在现实环境形成的鲜明对比下，你一定会想起所需遵守的约定——探索思想的前沿领域。 你能理解伟大的指导系统的本质，并且在不断的练习后，你能够用内心世界的眼光看待世界。你能理解强大的吸引力法则，当它响应所有创造者的自由意志时，你就会明白它的公正和精确。

只要关注给你带来最佳情绪体验的想法，你就能与内心世界重新融和。而当你明白了内心的渴望､生命的热情和完整的自我时，你肯定会欣喜若狂，激动得全身颤抖！

提升健康幸福状态的自我暗示有哪些？

杰瑞：你能不能提供一些自我暗示的语句，帮助我们吸引各种事物，比如完美的健康等？

亚伯拉罕：我想要拥有完美的健康！我喜欢良好的感觉。我的身体感觉良好。我的身体拥有许多美好的回忆。我看到很多人身体都很健康；显而易见，能够拥有健康的身体，他们是多么幸福啊。当我思考这些想法时，我感觉很好。这些想法与一个健康的身体和谐一致。

杰瑞：关于完美的财富成就有哪些自我暗示呢？

亚伯拉罕：我想要拥有财富成就。这个美妙的世界里，到处蕴藏着无穷无尽的资源，可以随时取用，财富成就向我敞开了大门。因为吸引力法则响应着我的想法，所以我决定关注财富和成就；我很明白，或早或晚，我的财富想法将会为我带来真正的财富成就，这只是一个时间问题。 既然吸引力法则将为我带来注意的对象，那么我选择关注财富和成就。

杰瑞：那么良好的人际关系呢？

亚伯拉罕：我想要良好的人际关系。我喜欢快乐､聪明､有趣､精力充沛和催人上进的朋友，我也知道世界上肯定有一大批这样的人存在。我已经认识了许多有趣的朋友，我很欣赏在她们身上所散发的迷人气质。看起来，我越欣赏别人，我就越能认识更多类似的人们。我们快乐互动，共同创造出精妙绝伦的奇迹。

杰瑞：关于积极的超现实体验有什么说法呢？

亚伯拉罕：我想吸引与我协调一致的人，无论现实世界或超现实世界的都可以。我对吸引力法则着迷了，我很高兴地认识到当我感觉良好时，我只能吸引感觉良好的事物。超现实世界的基础就是纯粹､积极的能量，对此我很赞同。我很喜欢使用情绪引导系统，这样我就能与那种本质能量相遇了。

杰瑞：还有持续而快乐地成长呢？

亚伯拉罕：我是一个渴望成长的人，成长不仅仅是自然而然的，而且是不可避免的，能够重新回忆起这种认识真让我喜出望外。 快乐只是一个简单的选择，对此我很乐意接受。既然我的成长无可避免，我选择完全拥有——快乐地拥有它们。

杰瑞：这样就能够吸引这些事物吗？

亚伯拉罕：自我暗示并不会把你诉求的事物立马显现出来，但是，只要你说的次数越多，诉说的时候感觉越良好，你的思想振动就会变得越纯粹，自相矛盾之处就越少。很快，你的世界将涌现大量你所诉说的内容—— 自我暗示的言语本身不能产生吸引，只有当你诉说时感受到积极情绪，才表明你的思想振动是强烈的——而吸引力法则一定会回应这些思想振动。

我能思考着消极事物同时感受积极情绪吗？

杰瑞：那么我们如何才能关注和思考的消极的事物，同时不产生消极的情绪反应呢？

亚伯拉罕：不能。你最好不要这样尝试。换而言之，说永远不要产生消极情绪相当于说：＂我不要拥有指导系统。我不想理会情绪指导系统。＂而那与我们所说的相反。我们想要你意识到情绪变化，然后引导自己的思想，直至感觉轻松。

当你集中注意轻微的消极想法时，你会感受到轻微的（不想要的）消极情绪。如果你对自己的情绪感受很敏感，并且想要情绪变得更好一些，那么你就会去改变想法。当想法还很微弱，情绪也只有苗头之时，改变起来是很容易的。 当想法变得强大，并因此产生强烈的情绪之后，改变起来就困难得多了。通过吸引力法则积聚的想法总量越多，情绪的强度也会成比例增强。关注的时间越长，想法也会变得越强烈。但是，如果你对情绪很敏感，只要迅速的从你不想要的主题上撤回注意力，你的感觉就会好受一些，同时停止对不想要的事物的吸引。

无论你想得到什么，都是因为你相信你得到后会感觉更好。

身体不适都是抗拒的结果。

有一个健康的身体是享受物质生命的基础。

话语不能教人，经历才能教人。

先顾自己的小命儿，再说别人吧！

学会自私还真不容易。学会自私，是快乐生活第一步啊！先顾自己，再说别人。

树立快乐的榜样就能解决问题吗？

杰瑞：让自己快乐就能解决问题吗？树立快乐的榜样，允许他人——真正的允许他人——无论别人如何选择，让他们拥有自己选择的任何经历，这就可以解决问题了吗？

亚伯拉罕：除了允许他人拥有各自所吸引的生活之外，你其实是别无选择的，因为你不能代替别人思考——因此也不能代替他们进行吸引。

真正的允许是无论别人在做什么，尽力维持你现有的平衡，保持快乐的心情。因此，你只要保持现有的平衡心态，与你的内心世界保持联系，与宇宙中美妙而孕育生命的能量协调一致，他们在你的积极关注下，就能获得最大的帮助。 当你把别人作为关注对象时，你越感觉良好，你对别人的积极影响力就越大。

允许别人成为､做出或者拥有任何想要的（或不想要的）事物，当你达到这种境界时，你会发现，无论别人做什么，你都不会为之产生消极情绪。当你成为一个允许者后，你观察到的任何经历都不会影响你的快乐心情。

现在通过解答你的提问，我们圆满地解释了三条非常重要的法则。

吸引力法则回应着思想产生的振动。

只要你选择一些感觉良好的想法，有意的进行思考，你就能与内心世界融合在一起，与你真实的你融合在一起。 融为一体之后，任何被你视为关注对象的人都会得到益处。当然，这所有的一切都会让你感到快乐。

不久以后，你可以非常清晰地感受自身的情绪变化，可以无牵无挂地专心思考，心里所想的都是积极正面的事情。只有这样以后，你才能轻易地允许别人，任由别人以各自选择的方式进行创造。 只要你明白，不想要的事物绝不会自作主张地进入你的生活，是你自己通过思想把一切邀请过来的。那么，别人的选择就不会对你造成威胁，即便他们离你很近——因为他们无法进入你的生活。

杰瑞：我的生活过得愉快而灿烂，但是周围的人们仍然忍受着极度的痛苦。为了减轻每个人所经历的痛苦，我要为他们做些什么？

亚伯拉罕：你不能创造别人的生活经历，因为你无法代替别人思考……正是由于他们思考的想法､言语和行为与内心真正的愿望不相一致，才使他们产生了极度痛苦的情绪体验。他们留意自己不想要的事物，因而产生了极度的痛苦。

如果你想为他们做点什么，那就树立个快乐的榜样吧。做一个专心思考自己想要事物的人；一心一意地谈论自己想要的事物；一心一意的做自己想要做的事——让自己的快乐情绪尽情流淌。

杰瑞：这倒没问题。我可以集中关注自己想要的，关注快乐，我也可以学会允许，允许别人拥有亲手创造任何生活的权利。如果我关注他们的痛苦，那么我将在自己的生活中创造痛苦；然后我将会树立痛苦的榜样——痛苦经历的榜样，是这样说的吗？

亚伯拉罕：是的。比如说有受苦的人出现在你的生活之中，你看到他们的痛苦处境后，一种发自内心的愿愿望涌现出来，你希望他们能够找到走出困境之路，那么，他们的痛苦便与你擦肩而过，因为你迅速将愿望确定在快乐的解决方式之上。 此后，如果你强烈地关注他们成功走出困境的方式，你将感受不到真正的痛苦，而且你将帮助他们产生真正的解决方案。这才是真正的精神激励。然而，如果你只注意他们的痛苦，或注意产生痛苦的根源，你将激活心中与此一致的思想振动，那么你也会开始感受痛苦，因为你也开始吸引不想要的事物了。

如果每个人都得到想要的一切，那会如何？

杰瑞： 让我在此假设魔鬼鼓吹的宣言成为现实：如果这个星球上每一个自私的生命都将得到各自想要的一切，这个世界该是怎样一片混乱？

亚伯拉罕：那种情况下也不会有多么可怕，一点儿也不会＂一片混乱＂。因为，在吸引力法则作用下，人们将吸引与他们的意图协调一致的事物。 你也知道，你们所生活的地方是一个稳定平衡的世界，在这个宽广而神奇的＂厨房＂里，它提供了丰富多样､比例合适的原料，你们可以尽情创造。