没有问题也就没有解决方案，问题出来的时候，就不要再关注他了，因为相对应的解决方案也已经出来了，直接关注解决方案就好了。

持续关注问题只会使问题越来越多，越来越严重，问题没法得到解决。 把注意力放在解决方案上，吸引力法则就会把解决方案带给你。

我不能控制外界的事物，我也不能控制别人，但是我可以控制我的思想､想象和感觉。

当我向别人提出要求时，别人可能同意也可能不同意，这样的话，我很很容易感到无能为力､无法控制。

当我想象的时候，我可以发挥我的无穷的想象力，我想让它怎么样，它就会怎么样。

当我想象时，吸引力法则会回应我想象的振动。我无论想象什么，宇宙都可以帮我创造出来。

先调整好感觉，再采取行动。

除了听从自己的情绪引导系统，没有任何人的话可听。

不作好人，只做快乐的人。

赠予与接受，哪种更有道德？

杰瑞：那么，你们认为赠予与接受一样，同样是正当和快乐的。换句话说，你们并不认为它们在道德上有高下之分。

亚伯拉罕：在强大的吸引力法则的作用下，无论你赠予别人什么——只要你发出思想振动——你同时也在接受别人的赠予……吸引力法则总能精确地将事物整理分类并且带给每个人相应的思想产物。因此，当你留意健康幸福时，你总能拥有健康幸福的生活。当你产生仇恨的思想时，吸引力法则不会给你带来友爱的结果。否则就违反了法则。

人们一般所说的赠予与接受，往往是指收送礼物或相关实际行动，但是吸引力法则并不是对你的言语和行为发挥吸引力，而是对这些言语和行为的基础——思想振动发挥作用。

比如说，你看到有人需要帮助。他们可能没有钱、缺少交通工具或需要食物。而当你看到他们的处境时，你心里感到很难过（因为你关注他们的缺失，激活了你内心的振动），在你难过的状态下，产生了为他们捐赠钱财或食物的想法。你所传达的思想振动实际上就如同对他们说：“我这样做，是因为我认为你们无力养活自己。”你的思想振动实际上关注了他们对健康幸福的缺失，因此，即使你通过行动给他们提供了钱财或者食物，你真正导致的却是维持他们的缺失状态。

我们希望你想象着他们的情况已经好转，这样更有帮助。在脑海中想象他们的成功或者幸福，一旦成功与幸福成为你对他们所持的主导思想振动后，再根据你现在所感受到的任何启示，采取新的行动。在这种情况下，由于你产生了积极的思想振动，当你将这些振动作为注意的对象时，你将引发他们对于健康幸福的一致振动，换言之，你使他们振作起来。你将协助他们发出与健康幸福的愿望一致的振动，而不是与他们现在的悲惨遭遇一致的振动。在我们看来，只有这种赠予才有意义。

所以问题并不在于“赠予与接受，哪种更重要？”而应该是“关注想要的事物与关注不想要的事物，哪种更重要？”“相信他们的成功而使他们振作振奋起来，与关注他们的现状而增强他们的挫败感，哪种更重要？”“保持与内心世界的一致然后采取行动，和切断与内心世界的交流然后采取行动，哪种更重要？”“促成某人的成功与导致某人的失败，哪种更重要？”

你所赠予别人的最好礼物，就是期望他们一定成功。

就像有千姿百态的生命和个体一样，也同时存在着千变万化的个人世界。你们来到世界，并不是为了创造千篇一律的个人生活——相同的愿望，相同的结果。你们来此生活是为了成为自己想要成为的人，接纳所有人完成他们各自想要成为的状态。

想要永远快乐会不会太自私了呢？

杰瑞：有人说，一个人想要永远快乐，这是一种非常自私的想法。仿佛追求快乐是不对的。

亚伯拉罕：我们常常被指责传授自私，我们承认，当然要教育人们自私，因为除了从自私的角度感知生活之外，你无法从其他的角度感知生活。自私是对自我的感觉。是你对自我所持有的印象，无论你关注自己还是关注别人，都是从自私的思想振动角度来关注一切，无论你感受到什么，都是你的吸引点。

因此，如果从你的自私角度出发，将注意力集中在感觉良好的事物上，那么你的吸引点也正是感觉良好的事物；在吸引力法则的作用下，一旦你所吸引的事物出现，必定让你非常满意。

相反，如果你不能做到自私，没有坚持把注意力集中在感觉良好的事物上，而是集中注意了一些感觉糟糕的事物，那么你的吸引点也正是感觉糟糕的事物，你所进行的就是消极吸引——当他们出现后，你肯定不会满意。

只有做到充分的自私，关心自己的感受，才能建立起你与内心世界的真正联系，此外别无选择。

每个人都是自私的，再无其他的方式。

凡事跟随冲动！

除了自己的感觉，我不想听从任何人。

干涉别人的自由，就是干涉自己的自由。

你永远不可能控制任何人，你做不到的。试图控制的结果就是感觉无能为力、痛苦，然后不得不往上调整——报复、发火。

我没有不准儿子上学，而是儿子不想上学，我同意了。

在要求、逼迫儿子上学和听任儿子不上学之间，我选择了后者。

我很高兴和自豪在大家都一窝蜂的想逼儿子上学的时候，我没有听从他们。

我不会考虑、更不会担心儿子将来怎么样，因为他有他的情绪引导系统的指导，他的生活要由他自己去创造。没有我的事儿。

我只是选择在与儿子互动时，尽可能和他一起喜悦的共同创造。

一个与本源一致的人的力量胜过几百万个不一致的人的力量。

允许别人就是别人的样子，但是不需要容忍他们，允许感觉很好，容忍会有负面情绪。

我现在在练习不去取悦和容忍自己的家人。如果我少了担心和害怕，我就比较容易做到不取悦、不容人。

我想要更多快乐、幸福与和谐

杰瑞：如果有人说：“亚伯拉罕，我想变得更快乐一点，我该如何用你们传授的内容，为我的生活吸引更多快乐、幸福与和谐呢？”你们会怎么回答？

亚伯拉罕：首先我们要向他恭喜，因为他发现了一切之中最重要的渴望：追求快乐。在追求快乐的过程中，你不仅与内心世界和真实自我完美融合，你还会得到所有想要的事物。

如果快乐真正成为你的头等大事，你不会让自己关注感觉不好的事物；只要仅仅思考感觉良好的想法，就会促使你创造出包含所有渴望事物的美妙生活。

如果你心怀快乐的渴望，又对自己的情绪敏感，那么积极地关注那些感觉越来越好的事物，以此改进思想振动，在吸引力法则的作用下，你的吸引力焦点就会仅仅吸引你想要的事物。

有意地引导思维是快乐生活的关键，然而渴望感受快乐更是重中之重……在接近快乐的过程中所产生的想法，必将吸引你渴望的精彩生活。

我要讲亲密关系的新故事，而不再观察现实、诉说事实。

每个人喜欢的东西并不一样，宇宙是多姿多彩的。

如果你能跟你的渴望保持振动一致，你总是能得到你想要的，这就足够了。别人也是。

你不喜欢的工作，可能别人会喜欢；别人不喜欢的工作，可能你会喜欢。

关注自己想要的什么就好了，不用管别人想要什么。