Sống thiền

Sống thiền

By Sống thiềnHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Sống thiền episodes

  • [Yên Vui Mùa Dịch] 03: Lo lắng - Đi dạo thưởng thức...nhà
    ✨ Nghỉ dịch thì làm gì
    Cuộc sống xung quanh gần đây có quả là nhiều thay đổi. Bạn cảm thấy gì khi ở nhà chống dịch những ngày này?
    - Lo lắng, hoang mang khi đọc những diễn biến mới của dịch bệnh
    - Buồn chán khi quanh đi quẩn lại trong nhà, làm đi làm lại những việc hàng ngày mà không có gì mới lạ.
    - Bất an, giận dữ vì không biết bao giờ tình hình mới được kiểm soát an ổn.
    - Khấp khởi hi vọng vào một ngày nào đó tốt đẹp hơn - nhưng không biết “ngày nào đó” là bao giờ.
    ✨ Làm thế nào để có thể vừa ngồi yên ở nhà chống dịch, vừa trấn an những cảm xúc và suy nghĩ liên tục nổi lên bên trong chính mình để duy trì sự tích cực và vui vẻ? Mình có thể làm gì để “chơi” với những cảm xúc đó và sống sót qua mùa ở nhà online mà không bị mất đi niềm tin?
    🌱 Series Yên và Vui Mùa Dịch ra đời với thời lượng chỉ 15 - 30 phút mỗi ngày, Sống Thiền sẽ “ship” đến tai bạn một ý tưởng, một nguồn cảm hứng, sáng tạo mới mà chính chúng mình đã và đang thực hành để ngày ở nhà của bạn vừa An Yên, vừa Thú Vị.
    Bạn có thể theo dõi trên Youtube và để lại comment chia sẻ với tụi mình nhé!
    ---------------------
    🌱 KẾT NỐI VỚI CHÚNG MÌNH:
    - Youtube: https://bit.ly/3zztABK
    - Facebook: https://www.facebook.com/songthiensongtudo
    - Podcast: https://spoti.fi/2UIpIPS
    - Google podcast: https://bit.ly/3zxYHgZ
    16 min
  • [Yên Vui Mùa Dịch] 02: Chán - Thì vẽ bậy

    ✨ Nghỉ dịch thì làm gì

    Cuộc sống xung quanh gần đây có quả là nhiều thay đổi. Bạn cảm thấy gì khi ở nhà chống dịch những ngày này?

    - Lo lắng, hoang mang khi đọc những diễn biến mới của dịch bệnh

    - Buồn chán khi quanh đi quẩn lại trong nhà, làm đi làm lại những việc hàng ngày mà không có gì mới lạ.

    - Bất an, giận dữ vì không biết bao giờ tình hình mới được kiểm soát an ổn.

    - Khấp khởi hi vọng vào một ngày nào đó tốt đẹp hơn - nhưng không biết “ngày nào đó” là bao giờ.

    ✨ Làm thế nào để có thể vừa ngồi yên ở nhà chống dịch, vừa trấn an những cảm xúc và suy nghĩ liên tục nổi lên bên trong chính mình để duy trì sự tích cực và vui vẻ? Mình có thể làm gì để “chơi” với những cảm xúc đó và sống sót qua mùa ở nhà online mà không bị mất đi niềm tin?

    🌱 Series Yên và Vui Mùa Dịch ra đời với thời lượng chỉ 15 - 30 phút mỗi ngày, Sống Thiền sẽ “ship” đến tai bạn một ý tưởng, một nguồn cảm hứng, sáng tạo mới mà chính chúng mình đã và đang thực hành để ngày ở nhà của bạn vừa An Yên, vừa Thú Vị.

    Bạn có thể theo dõi trên Youtube và để lại comment chia sẻ với tụi mình nhé!

    ---------------------

    🌱 KẾT NỐI VỚI CHÚNG MÌNH:

    - Youtube: https://bit.ly/3zztABK

    - Facebook: https://www.facebook.com/songthiensongtudo

    - Podcast: https://spoti.fi/2UIpIPS

    - Google podcast: https://bit.ly/3zxYHgZ

    13 min
  • [Yên Vui Mùa Dịch] 01: Buồn - Nghịch đàn ukulele

    Nghỉ dịch thì làm gì?

    Cuộc sống xung quanh gần đây có quả là nhiều thay đổi. Bạn cảm thấy gì khi ở nhà chống dịch những ngày này?

    Làm thế nào để có thể vừa ngồi yên ở nhà chống dịch, vừa trấn an những cảm xúc và suy nghĩ liên tục nổi lên bên trong chính mình để duy trì sự tích cực và vui vẻ? Mình có thể làm gì để “chơi” với những cảm xúc đó và sống sót qua mùa ở nhà online mà không bị mất đi niềm tin?

    Series Yên và Vui Mùa Dịch ra đời với thời lượng dưới 30 phút mỗi ngày, Sống Thiền sẽ “ship” đến tai bạn một ý tưởng, một nguồn cảm hứng, sáng tạo mới mà chính chúng mình đã và đang thực hành để ngày ở nhà của bạn vừa An Yên, vừa Thú Vị.

    Hôm nay mình sẽ “chơi” với nỗi buồn/trò chuyện với nỗi buồn cùng cây đàn ukulele của mình.

    Bạn có thể theo dõi trên Youtube và để lại comment chia sẻ với tụi mình nhé: 

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOaU57yhfO1LFXJ3YAcKPNQ

    Facebook: https://www.facebook.com/songthiensongtudo 

    15 min
  • Thiền có phải là bình yên lắng dịu hơn?
    Một số người có thể gặp tình trạng, càng thực hành thiền, mình càng có nhiều câu hỏi, nhiều vấn đề, nhiều nỗi sợ, nóng tính, hay nhạy cảm, dễ tổn thương... tại sao lại như thế? Tưởng thiền là phải bình yên lắng dịu hơn cơ mà? Cùng nghe xem điều này có ý nghĩa gì trong hành trình hành thiền và phát triển bản thân nhé.
    8 min
  • ADN và thiền: ta sống vì người khác hay vì chính mình?
    Ta sống vì người khác hay vì chính mình? Để thỏa mãn chính mình? Nếu tất cả những cảm xúc, suy nghĩ, nhận thức, trí nhớ chỉ là các thuật toán hóa sinh diễn ra trong cơ thể chúng ta, vậy khi cơ thể mất đi thì các thuật toán đó cũng mất chăng? Vậy còn điều gì quan trọng nữa nếu như chúng ta rồi sẽ biến mất hoàn toàn?
    10 min

About Sống thiền

From the publisher's feed

Thiền như một lối sống, một góc nhìn, một vài bài thực hành đơn giản và ngắn gọn để bạn "nếm" thử vị "bình an" hay khả năng tập trung, hiện diện của "phương thuốc" giản dị mà thú vị này.

More shows like Sống thiền

Được/Mất by Vietcetera

Được/Mất

16 Listeners