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そっと寄りそうラジオ
そっと寄りそうラジオ episodes
- #260 感情の扱い方
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感想、質問、リクエストは⇨こちら お便りおまちしています☺︎
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このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。 分子栄養学カウンセラー まなみ
12 min - #259 歯軋り、食いしばり、肩こり、不安、、全部これやって！
今日は睡眠と食事の関係についてお話ししました！
みなさん、Spotifyでのフォローやapple podcastでのレビューありがとうございます！
とてもとても励みになります＾＾
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25 min - #258 妊娠準備には◯年必要
分子栄養学的に言われる、理想の妊娠準備期間について話しました。解毒の話もしています＾＾
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17 min - #257 カルシウムの補給源として牛乳をおすすめしない理由
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----------------------------このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ16 min - #255 添加物、放射性物質、化学物質との付き合い方
添加物、放射性物質、化学物質いろいろな意見があると思います。私の今の考えをシェアしました。感想、ご意見などありましたら
お便りフォームから送ってくださいね＾＾
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- 27 min
- #253 コルチゾールが体型に与える影響
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8月のテーマは習慣、習慣化です。habit trackerをお送りします。
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ひどく調整不全を起こしたときのエピソードシェアです。
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まなみ
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