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そっと寄りそうラジオ
そっと寄りそうラジオ episodes
- #251 折れないメンタルの作り方
朝、お散歩終えて車の中で「これを伝えたい！」と思って撮りました。
外の音が入らないよう、窓を閉めていたので汗だくでちょっと焦り気味です😀
もし、エピソードが少しでもお役に立ったら、
インスタやそのほかSNSでシェアしてくださったらとてもうれしいです。
この番組が大きくなれば多くのゲストをお迎えすることもできるようになると思うので、
ぜひご協力をおねがいします！
自律神経のコースはこちら
https://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。----------------------------感想、質問、リクエストは⇨こちらお便りおまちしています☺︎----------------------------Website: https://goodthingsfor.com/Instagram：@manami_goodthings----------------------------このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ15 min - #250 【食欲】ご飯食べたのにまだ何か食べたい空腹感終わりの方に近所の犬が吠えています。静かな環境ってなかなか難しいですね。今回のエピソードでは以前話したことがある空腹、食欲についてさらにアップデートした内容でお届けしました。おわりに２つお知らせをしています。自律神経のコースはこちらhttps://courses.goodthingsfor.com/courses/polyvagal副腎疲労攻略、完全版！の動画コースも上のリンクからご購入いただけます。----------------------------感想、質問、リクエストは⇨こちらお便りおまちしています☺︎----------------------------Website: https://goodthingsfor.com/Instagram：@manami_goodthings----------------------------このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ26 min
- #249 朝のルーティーン
ヒューバーマン先生YouTube
https://youtube.com/@hubermanlab
ApplePodcastはこちら
Spotifyはこちら
ヒューバーマン先生のモーニングルーティーンを３０日間実践した男性のビデオ
https://youtu.be/roK4g1e28mM
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感想、質問、リクエストは⇨こちらお便りおまちしています☺︎----------------------------Website: https://goodthingsfor.com/Instagram：@manami_goodthings
----------------------------このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ16 min - #248 ヘルシーな比較とアンヘルシーな比較
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感想、質問、リクエストは⇨こちらお便りおまちしています☺︎----------------------------Website: https://goodthingsfor.com/Instagram：@manami_goodthings
----------------------------このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ9 min - #247 どうやって分子栄養学を学んだのか
わたしがこれまでどうやって分子栄養学を学んできたか質問されることが多かったので、Podcastとブログで回答しました。
私の下半期の目標も話しています。
ブログはこちら
https://goodthingsfor.com/journal/learning
会場版パーソナル指導あり
https://ism-asp.com/order/af?ai=wmanbbw69gwtapt98xcb1r9s
会場版パーソナル指導なし
https://ism-asp.com/order/af?ai=xn9gg1cbqu2evz180d8o2d47
ZOOM版パーソナル指導あり
https://ism-asp.com/order/af?ai=gqxqc8sw6rr25m5u9d1e232r
ZOOM版パーソナル指導なし
https://ism-asp.com/order/af?ai=zypeevg1onk9pab0b693ovr6
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感想、質問、リクエストは⇨こちらお便りおまちしています☺︎----------------------------Website: https://goodthingsfor.com/Instagram：@manami_goodthings
----------------------------このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ20 min - #246 ランニング or ウォーキング？
7月ですね！今日はアメリカ独立記念日です。きっと夜は花火で賑やかになるでしょう。
月末、月初のジャーナリングについてニュースレターからもお送りしようと思っているので
よかったらウェブサイトから登録してくださいね＾＾
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感想、質問、リクエストは⇨こちらお便りおまちしています☺︎----------------------------Website: https://goodthingsfor.com/Instagram：@manami_goodthings
----------------------------このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ18 min - #245 最近あった出来事２つ
じゃじゃーん！ついに完成したwebsiteはこちら！
https://goodthingsfor.com/
トップページからニュースレターも登録できるようになっているので、
よかったら登録してつながってくださいね☺︎
ロゴもブランドカラーも全部お気に入り。
一緒に制作してくださったのはデザイナーのMiyukiさん
https://www.instagram.com/miyuki.nsmr/よくほめていただく写真は
フォトグラファーの斉藤祐美さんにとっていただきました。
（日本在住のフォトグラファーさんです）
https://www.instagram.com/yumind_saito/?hl=ja
お二人のお力のおかげでとっても素敵なサイトに仕上がりました！
気になる方はお問い合わせしてみてください＾＾
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感想、質問、リクエストは⇨こちらお便りおまちしています☺︎----------------------------Instagram：@manami_goodthings----------------------------このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ20 min - #244 質問返答「忙しい時の食事術」
お便りフォームにいただいた質問にお答えしました。
makimakoglassさん、お便りありがとうございました！
忙しい時の食事の捉え方についてお話ししています。
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感想、質問、リクエストは⇨こちらお便りおまちしています☺︎----------------------------Instagram：@manami_goodthings----------------------------このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ21 min - #243 【レシピ】美味しいカリフラワーの食べ方
ご紹介したレシピはこちら
https://cooking.nytimes.com/recipes/7588-roasted-cauliflower
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感想、質問、リクエストは⇨こちらお便りおまちしています☺︎----------------------------Instagram：@manami_goodthings----------------------------このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ10 min - #242 【好きな人紹介】デジタルクリエイター 大石結花さん
私が好きで、参考にしているデジタルクリエイターの大石結花さん。
ガジェット系の情報も、クリエイティブな刺激もたくさんもらえるし、Vlogもすきでよくみています。みなさんもみてみてね。🌼Yukaさんinfo🌼YouTube：https://youtube.com/@yukaInstagram：https://www.instagram.com/0oyukao0/Website:https://www.yukaohishi.com/----------------------------感想、質問、リクエストは⇨こちらお便りおまちしています☺︎----------------------------Instagram：@manami_goodthings----------------------------このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ20 min
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このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる身体生理学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。
分子栄養学カウンセラー
まなみ
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