今日は３つお話ししました。

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募集中の講座

⁠副腎疲労攻略、完全版！⁠

早割特典は4/16まで

動画のみコース

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このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。

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お便り、リクエストは⇨こちら

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Instagram：@manami_goodthings

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このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる神経学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。

分子栄養学カウンセラー

まなみ

このpodcastを聴いてくださっているみなさんと集う会を開催します。

みんなで集まって、自分とつながる時間になります。

時間が許せばみんなで瞑想や簡単なブレスワークもしましょう！

日時：3/25(土)8am-10amくらい(日本時間)

参加費：無料

お申し込み：http://ptix.at/fXc12U

録画なし

みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。

私のお気に入りペパーミントティー

https://amzn.to/3IIucv8

解毒関係ないけど同じメーカーのアップルシナモンティーが大好きです

(シナモンは血糖値の安定に◎)

https://amzn.to/3IAFD7Y

#214 お魚選び　と合わせて聴いてください＾＾

バレンタインスペシャル、トピック3本立て☺︎

トピック１、花粉症のはなし

トピック２、シェアリングサークル、３月開始

トピック３、バレンタインにちなんだはなし

私が使っているもの

Neilds Med サイナスリンス

https://amzn.to/3xtBIVk

ココナッツオイル(スキンケア用)

https://amzn.to/3I09Sou

このsajeってブランドのペパーミントハローっていうロールオン、

鼻づまりやアレルギー症状が出ている時使うととてもすっきりする！

私は手のひらに塗ったあとに、両手を擦り合わせて、鼻と口をおおって深呼吸するのがすき。

https://www.talkable.com/x/fESQpP