聴いてすぐにできる、パワフルなヒーリングtipsをシェアしました。すごく基本で、すごく大切。underestimateされがちだけど、ものすごく力強い取り組みなので、ぜひやってみてください。

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 分子栄養学カウンセラーのまなみです。 

この番組ではこころと栄養のことをお話ししています。 

感想やご質問はインスタグラムのDMまで＾＾ 

https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 

10月、ご新規の方のカウンセリングは満席です☺︎

 11月以降のカウンセリングをご希望の方はメールでご連絡ください。 

[email protected] 2回目以降の方はいつでもご連絡くださいね＾＾ 

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今日は私の過去から最近の体型、お肉の質感の変化も交えながら、体型から見る栄養状態について話してみました。

どんな体型でもwelcomeなボディポジティブはわたしもすごく好きな考え方だし、その風潮の強いアメリカだからこそ、生きやすさを経験していたりもします。今日の内容はそれとは別の視点で、ただ単に栄養状態って体型、肉質にも表れるよ、それって変化もするんだよって内容です。過去のわたしは、こういう内容聞くだけでも、勝手に自分にダメ出しされているような、誰にも責められていないのに、勝手に苦しくなっていたので、改めて言語化して書いておきました☆

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分子栄養学カウンセラーのまなみです。

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コレステロールは低ければ問題ない、と言われますが

高すぎも低すぎも問題なんです。

副腎疲労があって、低血糖があって、つまりはなんだか元気が出なくて疲れやすく、

メンタルもなんだか定まらない人は

コレステロールにも注目してみてくださいね。

今日は本題に入る前に２つお伝えしました

１、ひとつ前のこちらのエピソード、編集前にUPしてました

　気づく前に聞いてくださった方、大変失礼しました、、！

２、カウンセリングの空き状況

　新規は９月満席、１０月はあと２席のご案内です＾＾

　リピーターの方はご案内可能ですので、ご連絡ください。　

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分子栄養学の基本に立ち返って、体内でエネルギーが作られる仕組みについてお話ししました。

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