そっと寄りそうラジオ

By ManamiHealth & Fitness Nutrition

そっと寄りそうラジオ episodes

September 01, 2021 #107 脳の仕組みと習慣化
わたしも今月から改めて習慣化していきたいことがあるので、習慣化に使える思考のヒントをまとめてご紹介しました。
17 min
August 31, 2021 #106 お風呂と自律神経
自律神経を整えるためのお風呂の入り方と9月からのわたしの健康計画をシェアしました
16 min
August 30, 2021 #105 PNTトレーナー勉強会を終えて
PNTトレーナーは言葉を意識的に拾ったり、変化させます。今のわたしの言葉の使い方で修正したいのが、「で」って言うのと、「やっぱり」の多用です😌
8 min
August 30, 2021 #104 母乳と粉ミルク
いただいた質問に答えましたシリーズ
21 min
August 29, 2021 #103 アプローチの方向性
分子栄養学&心理的背景へ働きかけるアプローチ方法はオプションの一つ。同じ目的で他の方法取り入れるのもすごくいいなと感じたお話です。

erikoさん
https://www.instagram.com/eriko_soundmind/?hl=ja

sayuriさん
https://www.instagram.com/sayuri.ashizawa/?hl=ja
19 min
August 27, 2021 #102 わたしのサプリメントの選び方
「市販のサプリは飲みますか？」という質問に答えました。
13 min
August 26, 2021 #101 100回目に話したかったこと
100回続けることができました！いつも聴いてくださり、ありがとうございます。
16 min
August 26, 2021 #100 続かない人③
続かない人、最終回！
15 min
August 25, 2021 #99 続かない人②
アドレナリンやアドレナリンに関係する血糖値、可視化することはできるの？ってお話です。

フリースタイルリブレ
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お話したトラウマに関するAimeeさんのセルフヒーリングサークルはAimeeさんのInstagramへ
@aimee_liveaslove
https://www.instagram.com/aimee_liveaslove/
14 min
August 24, 2021 #98 続かない人①
今日から３回にわたって続かない人についてお話しします
13 min