今日はお知らせを３つ話しています。明日は「食事で気をつける優先順位」についてお話しします。

 インスタグラム：https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 

天気によって自律神経系の働きが変わることは福田稔先生の本です。何冊か本を読んだのでどの本かを忘れてしまいました。確認したらタイトルシェアします。

料理がしんどい時、夏バテで食欲がない時ぜひ活用してください＾＾

おすすめ無添加とろろ昆布

https://www.konbu.co.jp/products/detail/1192

おいしいだし

https://www.binchoutan.com/umino-peptide.html

ボーンブロススープ

https://www.nutraorganics.com.au/collections/broths

soup soup

https://amzn.to/3fmphC7

丸鶏だしデラックス

https://amzn.to/3iiGbn1

だしはこれ

https://amzn.to/3yDtrx7

前半〜１２分：アルミニウムの害について。私たちの生活に身近なアルミニウムですが、「アルミニウムフリー」という表記も見かけます。わざわざフリーにする理由をお話ししました

後半１２分〜：Aimeeさんのセルフヒーリングガイドブックについて

AimeeさんInstagram：@aimee_liveaslove

https://www.instagram.com/aimee_liveaslove/