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このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる身体生理学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ... more
FAQs about そっと寄りそうラジオ:How many episodes does そっと寄りそうラジオ have?The podcast currently has 373 episodes available.
August 17, 2021#91 体からのメッセージ-腸-病気になる理由、原因ってたくさんあると思います。食事や運動などの生活習慣や環境、遺伝などなど。病気の捉え方の一つである「病気は体からのメッセージ」。このテーマで腸にまつわることをお話ししました。...more13minPlay
August 17, 2021#90 プロテインを飲むときに気をつけたい4つのこと【8/5にUPしたものです。間違えて一旦下書きにしてしまったら順番が入れ替わってしまいました。】プロテイン=筋肉!のイメージがだいぶ和らいできて、美容や健康のためなど幅広く普及してきているのかな、と感じます。うまく使うととってもいいプロテインですが、気をつけたいことを4つにまとめてお話ししました。...more16minPlay
August 16, 2021#89 核酸ってなに?昨日のビタミンB群の話でも出てきた核酸について詳しく話しました。葉酸についてpodcastで話していたと思ったら話してないなかったので今度話しますー!...more29minPlay
August 15, 2021#88 ビタミンB群、まとめて摂りたい理由エネルギーを作るにも、代謝にもとても大切なビタミンB群。なんで単体ではなくグループまるっと取った方がいいのかかなどなどお話ししました。...more14minPlay
August 13, 2021#86 おしらせ今日はお知らせを3つ話しています。明日は「食事で気をつける優先順位」についてお話しします。 インスタグラム:https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 天気によって自律神経系の働きが変わることは福田稔先生の本です。何冊か本を読んだのでどの本かを忘れてしまいました。確認したらタイトルシェアします。...more14minPlay
August 12, 2021#85 腸活において大切なことサプリメントよりも先に取り組みたいこと。腸ってとても大切ですね。大切じゃない器官なんてないのですが、他の臓器への影響を考えると、なおさら腸ケアは大切だなと感じます。...more9minPlay
August 12, 2021#84 副腎疲労ミーティング8/12は2本アップします。これは番外編、皆さんからのメッセージを受けて今後やりたいなと思った会について話しています。今夜、腸活において大切なことを後ほどアップします。...more8minPlay
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