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  • #126 タンパク質が不足しがちな人

    どんな人がタンパク質のロスが多いのかお話しし、いただいた質問3つにお答えしました。

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    【おしらせ】

    ・9/22(水)18:30~

    インスタライブ with 分子栄養学ドクター篠原先生

    ・10/30(土)10:00~

    スペシャルウェビナー w/sayuriさん

    sayuriさんのInstagram:https://www.instagram.com/sayuri.ashizawa/

    【COMING SOON】

    ・無料ウェビナー知っておきたい基礎知識

    ・今から始める花粉症対策

    ・グルテンフリー3週間チャレンジ

    14 min
  • #125 うがい&鼻うがい②

    鼻うがいと自律神経の関わりをお話ししました


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    14 min
  • #124 うがいと鼻うがい①

    栄養を考えた時にも、とっても大切な口腔内&鼻腔。明日から始めたいとってもシンプルな取り組みをシェアします


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    13 min
  • #123 お知らせ

    10/30(土)10:00~ 分子栄養学×骨格 

    リラックスできない、なかなか緩めない、緊張が取れない、

    呼吸が浅い人に向けた 体の内側と外側から緩める体になる!

    そんなウェビナーです。 


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    10 min
  • #122 腸内環境-ボーンブロス-

    腸ケアにはうまく使いたいボーンブロススープについてご紹介です。


    <おすすめスープ&出汁>

    だしはこれ

    https://amzn.to/3yDtrx7

    おいしいだし

    https://www.binchoutan.com/umino-peptide.html

    ボーンブロススープ

    https://www.nutraorganics.com.au/collections/broths

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    https://amzn.to/3fmphC7

    丸鶏だしデラックス

    https://amzn.to/3iiGbn1

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    14 min
  • #120 ご相談

    聴いてくださっている皆さんにご相談があります


    インスタグラムはこちら

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    5 min

About そっと寄りそうラジオ

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このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる身体生理学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。

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