Sotto le scale

Sentirsi difettosi e indegni, sentire di aver perso il controllo su quello che gli altri pensano di noi è un vissuto doloroso in cui spesso ci sentiamo soli e incompresi.

La vergogna è una delle emozioni umane più universali.

Conoscerla è il primo passo per non farsi imprigionare.

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Il senso di colpa è utile solo se conduce alla possibilità di una riparazione di un danno reale.

Cos'è il senso di colpa e cosa possiamo fare per sciogliere i nodi che ci tengono ancorati a un passato costellato di azioni dannose ed errori, a volte reali, ma a volte solo presunti?

E che differenza c'è tra sentirsi in colpa e sentirsi responsabili?

La responsabilità non è caricarsi tutto il peso degli eventi addosso, ma è accogliere il potere di modificare noi stessi e le situazioni.

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Da dove nasce l'ispirazione che ci permette di creare, fare, realizzare?

Da quali esperienze e persone ti lasci ispirare?

L'ispirazione sembra essere un'esperienza passiva, indipendente dalla nostra volontà. Eppure possiamo fare spazio all'ispirazione scegliendo chi ascoltare dentro e fuori di noi.

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Il bosco stregato in cui passare la notte, il ponte pericolante da attraversare, il drago da uccidere sono tutte prove da superare per chi vuole raggiungere il tesoro.

Uscire dalle nostre sicurezze, dal comfort delle nostre abitudini ed idee ci mette alla prova e ci permette di scoprire nuove risorse e capacità, nuovi modi di pensare noi stessi e gli altri.

Nelle relazioni spesso agiamo il tentativo di cambiare l'altro, di adattarlo ai nostri bisogni.

Altrettanto spesso, pretendiamo da noi cambiamenti sostanziali che prendono la spinta da un rifiuto di parti di noi stessi che non riusciamo proprio ad amare.

Entrambe queste "pretese" vengono dalla fatica di accogliere noi stessi e l'altro così come siamo.

Bella e Bestia c'insegnano che l'accoglienza incondizionata è l'inizio della trasformazione, dentro e fuori di noi.

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Iniziamo a cambiare le cose da dentro.

Ogni tuo desiderio è un ordine.

Bisogna stare attenti a ciò che desideriamo e occuparci di recuperare la nostra capacità di desiderare.

Aladino c'insegna la strada per tornare ai desideri.

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Nelle fiabe il protagonista cambia sempre: da brutto a bello, da povero a ricco, da servo a re.

Cambiare è possibile,

Come per una pozione magica, cambiare è una questione di giusti ingredienti... e di abitudini.

Nelle fiabe i bambini si perdono, vengono abbandonati, attraversano mille peripezie per tornare a casa e finire di crescere.

Così accade per ogni nostro progetto, che ha bisogno di cure per vedere la luce.

Buon ascolto.

Quando formuli un nuovo proposito, l'entusiasmo e qualcuno che crede in te fanno solo una parte.

Il resto lo fanno il tuo impegno, la disponibilità ad essere imperfetto, a cambiare le tue abitudini e a valutare l'errore come un momento prezioso per arrivare alla meta.

Impara solo chi sbaglia.

Cambia solo chi cade.

Ogni nascita trova la sua origine nel buio di una notte o di una cavità disposta ad accoglierla.

Così accade a Pinocchio e ad Aladino.

Il ciclo giorno notte ci impartisce la lezione della necessità di saper accogliere i momenti faticosi di oscurità, tanto quanto quelli di splendore.

L'inverno è essenziale alla primavera.

Così il buio di questi giorni, i più corti dell'anno, è il precursore della luce celebrata nel Natale, che altro non è che la festa della nascita, la nostra, che ci ricorda che anche dalle tenebre più nere emerge un bagliore.

Buon Natale di luce a voi tutti!

Per chi vuole partecipare al webinar sull'Arte della gratitudine del 31 dicembre, trovate tutte le info cliccando qui IL BICCHIERE MEZZO PIENO.