Soul.Mind.Waves

By Maria

Hey, ich bin Maria.

Ich bin ausgebildete Spiritual-Life-Coachin, Pädagogin und vieles mehr. Vor allem bin ich aber eine Sinnsucherin, Träumerin und Wunderfinderin. In diesem Podcast möchte ich dich mi... more

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FAQs about Soul.Mind.Waves:

How many episodes does Soul.Mind.Waves have?

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Soul.Mind.Waves episodes:

September 22, 2026 #92 Du bist nicht der Fehler
Über Selbstannahme, Sehnsucht, Schattenanteile und die Erlaubnis, nicht immer „richtig“ sein zu müssen

Was, wenn nicht die unsichere,
verletzliche oder sehnsüchtige Version von dir „weg“ muss – sondern endlich mit dir kommen darf?In dieser folge nehme ich dich mit in meine Erkenntnisse aus drei Wochen Soul Era:
💫über Scham,
💫Selbstannahme,
💫innere Anteile,
💫Liebe,
💫Sehnsucht,
💫Gedankenschleifen und
💫die Frage: Warum wir uns so oft selbst zum Problem machen?

Vielleicht bist du nicht falsch. Vielleicht bist du einfach vielfältig.
Ich würde sagen dies ist eine Folge über die Erlaubnis, alle Versionen von sich selbst mitzunehmen – und sich mit mehr Liebe und Sanftheit zu begegnen. :)

Versuchen wir es doch einfach gemeinsam - ganz unperfekt, perfekt.
xoxo Maria
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1h 4min
September 15, 2026 #91 Have you ever heard about: Selbstbestimmungs-Theorie?
Was möchte aus mir heraus? Wo ist mein Feuer?
Selbstständigkeit, Berufung & Autonomie

Kennst du die Story von der Straße und dem Loch? Nein? Dann hör unbedingt in diese Folge rein.

Außerdem, gehe ich folgenden Fragen auf den Grund:
💫Warum machen sich Menschen selbstständig?
💫Welche Gründe gibt es?
💫Und gibt es eine Psychologische Erklärung?
💫Wenn ich es gut kann, warum fühle ich mich dann doch nicht so, als wäre ich am richtigen Ort?
💫Was bedeutet Autonomie?

Wir sprechen über zwei verschiedene Konzepte, durch was oder wen ich inspiriert wurde wieder an das Feuer in mir zu denken und noch so vieles mehr.
Eine kleine Übung gibt es am Ende auch noch für dich - mit der Du ein bisschen Love-Shower in deinen Tag bringen kannst:)

Viel Spaß beim Hören :)
Schön, dass du hier bist xoxo Maria
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1h 13min
September 08, 2026 #90💫 Diese Botschaft ist für Dich
Botschaft für Dich!

Kennst du diese Phasen, in denen dein Kopf im Minutentakt schreit: „Du müsstest doch eigentlich voll loslegen!“, während dein Körper und dein Nervensystem komplett auf der Bremse stehen?
In dieser Quickie-Folge nehme ich dich mit in meine aktuelle, etwas schwammige Orientierungsphase – und erzähle dir von einem absolut magischen (und ziemlich witzigen) Alltags-Wunder.

Und genau daraus entstand diese Botschaft für Dich!
Wenn du wissen willst, was die Botschaft ist, dann drück einfach auf Play.

Alles Liebe und viel Spaß bei der heutigen Folge :)
Danke, dass du hier bist.
XOXO Maria.
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18min
September 01, 2026 #89 🎁 Selbstwert – verloren? Oder immer noch da.
Realtalk - über Selbstwert, Innere Anteile, Loslassen und Vergebung
🎁 Am Schluss gibt es noch ein paar heilende Sätze für dich.

Was passiert eigentlich mit unserem Selbstwert, wenn uns jemand ablehnt, sich zurückzieht,
uns ghostet oder sogar blockiert?

Darum geht es in dieser Folge:

💫 Was bedeutet Selbstwert eigentlich?
💫 Warum berührt uns das Verhalten eines anderen Menschen so sehr,
dass wir beginnen an unserm Wert zu zweifeln?💫 Welcher innere Anteil spricht da eigentlich mit mir?
💫 Warum ist für uns unser Verhalten mit unserem Wert gekoppelt?
💫 Und wie immer über soo sooo viel mehr!

Also hör rein, sei dabei, fühl mit und hab Spaß.
Schön, dass du hier bist und dir die Zeit nimmst - für dich & für mich.
Xoxo Maria :)
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1h 16min
August 25, 2026 #88 🌌 Universum, lenkst du mich?
Warum geben wir dem Universum eigentlich eine Absicht?

Heute begeben wir uns auf eine Reise in der ich mir die Fragen stelle -
Was ist eigentlich das Universum? Und warum unterstellen wir ihm eine Absicht?

Neben diesen Fragen kamen noch ganz viele andere auf.
Also hör rein & sei gespannt, welche Fragen ich mir noch gestellt habe. :)

Außerdem lade ich dich am Ende dieser Folge ein,
für einen Moment in dein eigenes Inneres Universum abzutauchen.

Es geht mir nicht darum dir den Zauber zu nehmen, sondern darum deine Welt noch größer zu machen.
Hör wie immer mit dem Herzen hin & hab einfach Spaß.
XoXo Maria :)
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1h
August 18, 2026 #87 Bedürftigkeit ~ Bedürfen ~ DARF ich das?
Bedürftigkeit ~ Bedürfen ~ DARF ich das?

Warum unsere Bedürfnisse keine Schwäche sind und was zwischen Gefühl und Handlung liegt:
Darum geht es in meiner heutigen Folge.
Wir schauen uns das Wort aus einer anderen Perspektive an und ich teile mit dir ein paar Beispiele.
Lass uns nach der Folge liebevoller mit uns und unseren Bedürfnissen sein.
Denn du DARFST!

Außerdem bekommst du von mir 4 Tools, die gegen Grübeln helfen können.

Viel Spaß beim Hören & Danke, dass du hier bist.
XOXO Maria
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39min
August 11, 2026 #86🦋5 Haltungen für echte Empathie
Was braucht ein Mensch wirklich, wenn es ihm gerade nicht gut geht?

Oft versuchen wir zu helfen, indem wir Lösungen anbieten, analysieren, relativieren oder den anderen schnell wieder aus seinem Schmerz herausbringen wollen.Aber manchmal braucht es gar keine Lösung.Manchmal braucht es jemanden, der bleibt. Der zuhört. Der nicht bewertet. Der den Schmerz nicht kleiner macht. Und der dich daran erinnert, dass du auch mitten in einem schwierigen Moment noch okay bist.In dieser Quick-Folge geht es um 5 Haltungen für empathische Kommunikation – und darum, wie wir Menschen emotional halten können, ohne ihren Schmerz reparieren zu wollen.
Denn manchmal ist die wertvollste Antwort nicht:
„Ich weiß, was du tun solltest.“Sondern:„Ich bin hier. Ich sehe dich. Und du musst da gerade nicht alleine durch.“

xoxo MARIA :)

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26min
August 04, 2026 #85 FASST EUCH AN! :)
FASST EUCH AN! :)

Heute nehme ich euch mit in eine meiner kunterbunten Gedankenreisen – über das Leben, die Liebe, unsere Muster und die Frage, warum wir einander vielleicht viel mehr brauchen, als wir manchmal glauben.

xoxo Maria
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49min
July 28, 2026 #84 😶‍🌫️ Ghosting - und was es mit der anderen Seite macht
In dieser wirklich sehr schweren und emotionalen Folge spreche ich über Ghosting – nicht aus der Perspektive von Schuld oder Verurteilung, sondern mit der Frage:

❤️‍🩹Was passiert eigentlich auf beiden Seiten?
❤️‍🩹Warum trifft uns ein plötzlicher Kontaktabbruch so tief?
❤️‍🩹Was macht Ungewissheit mit unserem Nervensystem?
❤️‍🩹Und ist es möglich, Mitgefühl für den anderen zu haben, ohne den eigenen Schmerz kleinzureden?

Außerdem nehme ich dich mit in die astrologische Symbolik der Mondknoten und teile meine Gedanken darüber, warum manche Begegnungen uns so tief berühren und nachhaltig verändern können.
Wir aber auch sehr rational und bewusst damit umgehen sollten.
Denn am Ende bekommst du die Antworten die du suchst, nur durch den einen Menschen.

Eine Folge über Herzschmerz, Selbstmitgefühl, Nervensystem, Astrologie und die Suche nach Antworten, wenn es noch keine fertigen Antworten gibt.

Liebe Grüße xoxo Maria
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1h 27min
July 21, 2026 #83 Vertrauen - wenn das Herz jemanden vermisst
Kennst du das Gefühl, dass ein Mensch dein Herz oder Kopf nicht verlässt – obwohl ihr gerade nicht zusammen seid oder du nicht weißt, wie eure Geschichte weitergeht?

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Frage ein, warum manche Begegnungen uns so tief berühren.
Wir sprechen über den Zeigarnik-Effekt, unser Nervensystem, Sehnsucht, Hoffnung und die Geschichten, die unsere Angst manchmal erzählt.
Vor allem aber erforschen wir, was Vertrauen wirklich bedeutet – fernab von Floskeln wie „Lass einfach los“.

Diese Episode ist eine Einladung, liebevoll mit deiner Sehnsucht umzugehen, zwischen Angst und Vertrauen zu unterscheiden und Frieden mit dem Nichtwissen zu schließen.

Denn vielleicht bedeutet Vertrauen nicht, die Zukunft zu kennen – sondern den Mut zu haben, das Leben weiter erzählen zu lassen.

xoxo Maria :)
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38min

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