Soul.Mind.Waves

In dieser wirklich sehr schweren und emotionalen Folge spreche ich über Ghosting – nicht aus der Perspektive von Schuld oder Verurteilung, sondern mit der Frage:

❤️‍🩹Was passiert eigentlich auf beiden Seiten? 
❤️‍🩹Warum trifft uns ein plötzlicher Kontaktabbruch so tief? 
❤️‍🩹Was macht Ungewissheit mit unserem Nervensystem? 
❤️‍🩹Und ist es möglich, Mitgefühl für den anderen zu haben, ohne den eigenen Schmerz kleinzureden?

Außerdem nehme ich dich mit in die astrologische Symbolik der Mondknoten und teile meine Gedanken darüber, warum manche Begegnungen uns so tief berühren und nachhaltig verändern können. 
Wir aber auch sehr rational und bewusst damit umgehen sollten.
Denn am Ende bekommst du die Antworten die du suchst, nur durch den einen Menschen. 

Eine Folge über Herzschmerz, Selbstmitgefühl, Nervensystem, Astrologie und die Suche nach Antworten, wenn es noch keine fertigen Antworten gibt.

Liebe Grüße xoxo Maria

Manchmal vergessen wir zwischen all den Aufgaben, Gedanken und Herausforderungen, wie es sich anfühlt, einfach zu sein. Diese Folge ist eine Einladung, tief durchzuatmen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich wieder mit deiner Seele, dem Universum und der Freude am Leben zu verbinden.
Eine Reise zurück zu dir – voller Hoffnung, Vertrauen und der Erinnerung daran, dass du die ganze Zeit getragen warst.

Viel Spaß mit diesem Talk ✨ Xoxo Maria

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Situation, die mich selbst völlig überrascht hat. 
Kurz vor meiner Reise nach Portugal – und kurz bevor ich einen Menschen wiedersehe, der mir sehr wichtig geworden ist – reagierte mein Körper plötzlich mit Unruhe, Bauchbeschwerden und schlaflosen Nächten. 
Mein erster Gedanke: "Oh nein, jetzt fängt alles wieder von vorne an."

Doch was wäre, wenn dein Nervensystem gar nicht gegen dich arbeitet? 
Was wäre, wenn dein Körper nicht sagt: "Lauf weg." – sondern vielmehr: "Das hier ist wichtig."

In dieser Folge erfährst du:
✨Warum Angst und Vorfreude im Körper oft fast identisch aussehen,
✨Welche Rolle die Amygdala und dein Nervensystem dabei spielen
✨Weshalb dein Gehirn lieber einmal zu oft Alarm schlägt als einmal zu wenig.

Ich teile wissenschaftliche Hintergründe, persönliche Erfahrungen und einen stärkenden PowerTalk, der dich daran erinnern soll: Du bist nicht kaputt. Dein Körper versucht nur, dich zu beschützen.
Wenn du dich schon einmal gefragt hast, warum ausgerechnet schöne Dinge so viel Unruhe auslösen können, dann ist diese Folge für dich.

Viel Spaß xoxo Maria :)

Wenn das Leben dich bittet, die Hand zu öffnen

Manchmal beginnt Heilung nicht mit einer großen Erkenntnis, sondern mit einer einzigen neuen Erfahrung.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise der letzten Wochen – über Krankheit, Vertrauen, kleine Schritte und die leise Rückkehr ins Leben.

Ich spreche darüber, warum sich unser Nervensystem noch vor unserem Gehirn entwickelt, weshalb unser Körper manchmal Geschichten erzählt, für die uns noch die Worte fehlen, und warum Heilung vielleicht gar nicht bedeutet, nie wieder Angst zu haben.

Außerdem geht es um den Unterschied zwischen Hoffnung und Festhalten, die aktuelle Zeitqualität rund um den Steinbock-Vollmond und die Frage, wie wir unserem Nervensystem liebevoll zeigen können:
Du bist sicher. 
Wir müssen nicht mehr gegeneinander arbeiten – sondern dürfen wieder miteinander leben.

Eine Folge über Vertrauen, Gegenwärtigkeit und die heilsame Kraft, den Moment wirklich zu fühlen.
Viel Spaß dabei xoxo Maria 💋

Was, wenn du nicht wirklich feststeckst — sondern gerade geführt wirst, tiefer zu dir selbst zurückzufinden?Eingesperrt und doch geführt – über Angst, Tränen und die Stimme der Seele
Was passiert, wenn du dich äußerlich festgehalten fühlst, aber innerlich trotzdem etwas in Bewegung kommt?

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in einen Zwischenraum:
in eine Zeit voller Unsicherheit, Ängste, Traurigkeit, innerer Führung und der Frage:
✨Was eigentlich passiert, wenn das Leben uns scheinbar zurückzieht?

✨Es geht um das Gefühl, eingesperrt zu sein und trotzdem geführt zu werden
✨um alte Muster, 
✨den Wunsch nach Anerkennung von außen, 
✨das Loslassen von Vorstellungen und 
✨die leise Stimme der Seele, die uns immer wieder erinnert, wer wir eigentlich sind.

💧Es geht um Tränen, die nicht Schwäche bedeuten, sondern Reinigung sein können. 
     Um Gefühle, die nicht immer analysiert werden müssen. 
     Und um die Erinnerung daran, dass wir auch in unsicheren Phasen getragen sein dürfen.
🎁Am Ende erwartet dich ein kleiner Prayer mit Erdungsmeditation — eine Einladung, zurück in deinen Körper, zurück in dein Vertrauen und zurück in dein inneres Gehaltensein zu kommen.

Viel Spaß bei meiner Folge :) xoxo Maria🩷