Share SOUND HEALING DESPERTE
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By ÄNJELA BUCHALA
The podcast currently has 14 episodes available.
O som nos ajuda a nos desconectar das preocupações externas nos levando para um estado de calma, equilíbrio e harmonia da mente e do corpo.
Sinta esse banho de som.
Solte todo o estresse com o profundo Canto de Mantra OM combinado com os sons pacíficos da natureza do fluxo de água.
Disponibilizado no Youtube Meditative Mind
Despertando o amor interior.
"Seja bondoso sempre que possível. É sempre possível." - S.S. Dalai Lama
Esta é uma prática breve inicial de mindfulness com atenção na respiração. Encontre um lugar tranquilo para praticar sentado. Fique o mais confortável possível. Usando uma almofada ou cadeira - sente-se ereto, mas não rígido; permita que sua cabeça e ombros se posicionem de forma confortável; repouse as mãos sob pernas e relaxe os braços.
Comece a respirar com suavidade e deixe-se ser guiada apenas seguindo as sugestões.
Para conhecer mais, visite o site do Sound Healing Desperte e segue a gente no @soundhealingdesperte
A maneira mais fácil e eficaz de obter um estado mental meditativo é através da terapia de meditação sonora.
Apenas 3' de respiração consciente acalma a mente, silencia o corpo, e nos trás de volta a nossa essência.
O som nos ajuda a nos desconectar das preocupações externas nos levando para um estado de calma, equilíbrio e harmonia da mente e do corpo.
Sinta esse banho de som.
Despertando o amor interior.
Prática de mindfulness trazendo luz e bondade para todo.
Confio que esses sons sagrados e de cura funcionem em muitos níveis para ajudar a trazer equilíbrio e força àqueles que a experimentam e que isso ajudará a todos a continuar a ressonar para níveis mais altos de Luz e Amor através do Som.
Bênçãos de Luz e Amor através do Som,
Jonathan Goldman
Dharma Publishing
The podcast currently has 14 episodes available.