Dans cet épisode, je vous parle de monodiète et je vous présent 6 fruits et légumes de saison qui pourront vous accompagner tout au long de l'été !

Parce qu'on a tous vécu un mal de tête au moins une fois dans sa vie, mais surtout parce que la migraine, lorsqu'elle est chronique, peut être vraiment très invalidante: voici mon retour d'expérience et des conseils pour apaiser le principal facteur amplifiant des migraines.

En diététique chinoise, il existe trois types de repas pour nous permettre de rester en bonne santé, sans se priver. Je vous en parle dans ce tout nouvel épisode ! Pour les stages Plantes Sauvages, rendez-vous sur www.naturopathie-38.com !

Mettre en place une nouvelle hygiène de vie, ça fait peur. Pourtant, sans ces petites révolutions du quotidien, impossible de perdre du poids, d'améliorer la qualité de sa peau, d'apaiser les inflammations et les douleurs ou de retrouver un sommeil apaisé. Voici quelques cobseils pour aborder le changement sans angoisses et sans culpabilité.

Regard croisés et réflexion autour de la consommation du Bio. Qu'est-ce qu'elle nous apporte réellement? Faut-il qu'elle soit systématique ? Y a-t-il d'autres alternatives ?

Découvrez mes 6 conseils pour mettre en place le cadre parfait pour une détox.