Soy Corredora

By soy corredora

El podcast de Soy Corredora donde encontrarás los audios que te motivarán a entrenar no solo el cuerpo sinl también la mente para lograr tus metas a través del deporte. Presentado por Sonia Chávez, fu... more

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How many episodes does Soy Corredora have?

The podcast currently has 37 episodes available.

Soy Corredora episodes:

March 02, 2023 Nos enfocamos en lucir como corredoras y no en correr como corredoras con Rebeca Alcántara
Platicamos con la nutrióloga Rebeca Alcántara sobre el impacto de las dietas restrictivas en las corredoras, la competencia y las comparaciones a la hora de correr.
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44min
February 02, 2023 Correr es mi acto de amor propio con Marianna Castilleja
Hablamos de amor propio, de respetar procesos, de cuidar de tu cuerpo y de lo que es capaz de hacer al correr.
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42min
January 19, 2023 Planeación financiera para tener dinero para correr
Isis Carus, experta en finanzas, nos enseña cómo hacer una buena planeación financiera y disfrutar más de correr.
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26min
December 06, 2022 Disfrutar de correr y del maratón con Martin Fiz
Martin Fiz, uno de los mejores corredores a nivel mundial, nos comparte sus consejos para correr maratones y disfrutar de correr.
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29min
December 06, 2022 Consejos para tu mejor maratón con Martin Fiz
Martin Fiz es uno de los mejores maratonistas del mundo y hoy te comparte sus mejores consejos para que disfrutes de correr y sobre todo, de los maratones.
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29min
June 15, 2022 Las lesiones y sus causas emocionales con Denisse Cañedo
La terapeuta Denisse Cañedo nos habla de cómo las emociones influyen en la aparición y el tratamiento de las lesiones.
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30min
May 11, 2022 Todo sobre estrategias de nutrición e hidratación para mejorar rendimiento/Pau Tamayo
Paulina Tamayo, nutrióloga de adidas runners México City, nos da una guía para tener la energía necesaria para correr mejor.
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30min
April 15, 2022 El ciclo menstrual y las ventajas de ser mujer para correr/Paola Fuentes
En este episodio Paola Fuentes, coach de running de adidas runners México City nos explica más sobre cómo ser mejores corredoras.
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32min
March 25, 2022 Estrategias mentales para correr muchos años/Sonia Chávez, fundadora de Soy Corredora
Esta vez te comparto las reglas que he seguido para correr durante 30 años y disfrutarlo cada vez más.
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16min
March 08, 2022 El valor de correr está en el poder mental que te da/Regina Kuri
Regina es ultramaratonista, consejera en adicciones y escritora, y hoy nos habla de cómo superar las adicciones y cómo ayuda el deporte para lograrlo.
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40min

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