Transtorno Bipolar
Los cambios bruscos de estados de ánimo pueden ser más allá de un problema de gestión emocional.
En el capítulo de hoy compartimos las principales características de esta condición que al no ser tratada por profesionales de la salud mental podrían afectar el bienestar de quien lo vive y su entorno.
¡Te invitamos a dar play y así descubrir las consideraciones para seguir manteniendo tus autocuidados, así como de las personas significativas de tu vida!.
Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo.
Con amor, equipo #sfyq
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Superancianos Así como la vida pasa, el paso de los años también...y es inevitable. Aunque existen investigaciones en personas de más edad, las cuales disfrutan de una larga vida con bienestar, superando algunas capacidades mentales de personas con 20 años menos.
En el capítulo de hoy compartimos principales conclusiones, donde podrás reflexionar sobre el aporte de algunos hábitos para el bienestar  y en una de esas, si aún no los has incorporado en tu vida, quizás te animes a considerarlos desde ahora. 
¡Te invitamos a dar play!.
Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo.
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Una miradaPor todo lo que hemos aprendido y compartido junto a ti, sabemos que una expresión puede transmitir una o varias emociones. Sin embargo, una sola mirada de una persona desconocida, ¿podría hacer lo mismo? y ¿de qué manera?.
En el capítulo de hoy compartimos este interesante dato el cual explicaría en cómo tu mente y cuerpo podría ser influenciado en consideración a tu bienestar. 
¡Te invitamos a dar play!.
Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo.
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Vida PlenaSi quieres conocer cuáles son los ingredientes de una vida en plenitud, en este podcast te invitamos a conocer algunos de sus aspectos más relevantes, en beneficio de tu bienestar y motivarte aún más a trabajar en ella desde ahora.
¡Te invitamos a dar play!.
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¿Urgente o importante?Poder determinar la diferencia entre qué es importante y qué es urgente es una manera de cuidar tu bienestar físico, mental y emocional".
Por lo que en nuestro podcast de hoy, compartimos sus diferencias y cómo identificarlos para seguir manteniendo los cuidados de tu bienestar.
¡Te invitamos a dar play!.
Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo.
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Resentimiento y bienestarSi viajas continuamente hacia tu pasado desde el dolor, probablemente puedas estar viviendo lo que se denomina: "Resentimiento" o "Rencor".
Por lo cual en tu regreso, probablemente traigas contigo algunos sentimientos y pensamientos de esos momentos que pueden afectar el cómo disfrutas tu hoy.
En nuestro podcast de hoy, compartimos en cómo estas situaciones pueden afectar tu bienestar y una de las tantas maneras de poder trabajarlo para convivir con tu pasado de una manera más saludable.
¡Te invitamos a dar play para seguir manteniendo los autocuidados de tu bienestar emocional!.
Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo.
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Reflexiones de vidaAquellas conductas heredadas, de esas que no cuestionamos hasta cuando comienzan afectar nuestras relaciones, pueden plantearnos el interés de poder cambiarlas.
Sin embargo, el proceso de tomar la decisión de cambio y trabajar en ello sin abandonar por los desafíos que implica, algunos factores como los compartidos en nuestro podcast de hoy, podrían ayudar para que tu proceso de inicio a fin sea con menos fricciones y más motivador.
¡Te invitamos a dar play para seguir manteniendo los autocuidados de tu bienestar emocional!.
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Clima y ánimo Si dicen que tu ánimo es cambiante como el clima, ¡este contenido es para ti!. En nuestro podcast de hoy compartimos los factores, además de las temperaturas externas, que pueden modificar tu estado de ánimo más algunas consideraciones para aplicar en tu día en beneficio de tu bienestar emocional. ¡Te invitamos a dar play para seguir manteniendo tus autocuidados!. Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo. Con amor, equipo #sfyq #sfyq #Podcast #BienestarEmocional #CuidadoEmocional #MenteSana #bienestaremocional #MadurezEmocional #CrecimientoPersonal #PodcastEmocional ------------------------------------------------------------------------------------- ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®
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Conversaciones pendientes Aquellas conversaciones importantes para uno(a) y que han quedado a la espera, podrían afectar a tu bienestar si no logras cerrarlas. Por lo que hoy te comentamos cómo identificarlas y  cuáles son las consideraciones a tener en cuenta para abordarlas en beneficio de tu bienestar. ¡Te invitamos a dar play al podcast de hoy para seguir manteniendo tus autocuidados!. Mientras cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en el próximo capítulo. Con amor, equipo #sfyq #sfyq #PodcastBienestarEmocional #CuidadoEmocional #MenteSana #bienestaremocional #MadurezEmocional #CrecimientoPersonal #PodcastEmocional ------------------------------------------------------------------------------------- ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®
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Amor y bienestar En el podcast de hoy compartimos una reflexión para descubrir la importancia del amor en tu bienestar y así motivarte a mantener el cuidado de tu amor propio para dar y recibir amor.
¡Te invitamos a dar play!.
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