Spartancast

Entrevista com o Dr.  Thiago Silveira Pereira: Afinal de contas, o que é a Medicina Integrativa?

NESTE PODCAST: Confira mais uma entrevista sensacional da Série Ciência da Transformação! Entenda o que é a Medicina Integrativa e conheça a história do Dr. Thiago Pereira e como ele reencontrou o seu propósito de vida nela!

Participação Especial:

* Dr. Thiago Silveira Pereira – Em 2017 o Dr. Thiago Silveira Pereira fez uma Formação Internacional em Health and Wellness Coaching pela Carevolution e Wellcoaches e descobriu a importância dos hábitos saudáveis e qual a melhor forma de ajudar alguém a fazer essa mudança. Descobriu que sua missão é ajudar as pessoas a desenvolverem seu autocuidado a fim de terem um vida saudável e feliz.

* FORMAÇÕES

* Em 2008 graduou-se em Medicina pela Universidade Federal de Santa Catarina;

* Em 2009 serviu às Forças Armadas como Tenente Médico na Força Aérea Brasileira;

* Especializou-se em Oftalmologia em 2013 e em 2014 fez Fellowship em Cirurgia Refrativa;

* Em 2016 descobriu o Coaching Integral Sistêmico, onde mudou a forma de perceber o mundo e passou a enxergar a medicina de uma forma mais integrativa. Formou-se em Master Coaching Integral Sistêmico pela Febracis e Flórida Christian University em 2017.

* Ainda em 2017 fez uma Formação Internacional em Health and Wellness Coaching pela Carevolution e Wellcoaches e descobriu a importância dos hábitos saudáveis e qual a melhor forma de ajudar alguém a fazer essa mudança;

* Atualmente faz Pós-Graduação em Bases da Saúde Integrativa e Bem-Estar do Hospital Albert Einstein.

LINK PARA O SITE DO DR. THIAGO: drthiagosilveirapereira.com.br

INSTAGRAM: @drthiagosilveirapereira

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Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida. Também disponível no Soundcloud!

NESTE PODCAST: Conheça os 2 Estados de “Ser” que o filósofo Grego Sócrates tanto defendia, e como isso pode afetar a maneira com a qual você se posiciona diante do mundo!

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Episódio MOTIVACIONAL. Também disponível no Soundcloud!

NESTE PODCAST MOTIVACIONAL: Entenda a importância de avançar sempre, não importa o que aconteça!

Narração por: Gabriel Menezes

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Gratidão é a palavra pelo seu apoio e aproveite para baixar esse áudio de meditação guiado feito especialmente para você!

Pois é, sabedoria milenar: “Aceita que dói menos! Também disponível no Soundcloud!

NESTE PODCAST: Cole conosco neste bate papo descontraído e entenda o poder que a aceitação tem para transformar a sua vida, e te fazer sair da “sofrência”, é claro!

Participação Especial: 

* Raíssa Biancofioni –  Professora de Mindfulness, Terapeuta Holística e Reikiana – Fundadora da Om Natural Desenvolvimento Holístico.

* Instagram: www.instagram.com/raissaomnatural

* Página no Facebook: www.facebook.com/omnaturaloficial

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* Confiram a última matéria sensacional no nosso blog: Meditação: Uma das Práticas de Saúde mais Antigas da Humanidade – https://blog.spartancast.com.br/meditacao-uma-das-praticas-de-saude-mais-antigas/

* Vídeo Novo: A História da Meditação no Ocidente – https://youtu.be/KlrQxDriwtA

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Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida. Também disponível no Soundcloud!

NESTE PODCAST: Entenda por que o livro “Os Segredos da Mente Milionária” precisa ter o seu título e conteúdo atualizado!

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* Confiram a última matéria sensacional no nosso blog: Meditação é um Componente Essencial para  a Saúde Física – https://blog.spartancast.com.br/meditacao-essencial-para-saude-fisica/

* Vídeo Novo: Sistema Simpático e Parassimpático – https://youtu.be/o9YGmXAaNNo

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Episódio MOTIVACIONAL. Também disponível no Soundcloud!

NESTE PODCAST MOTIVACIONAL: Entenda o problema dos Gurus da Motivação e Empreendedores de Palco.

Narração por: Gabriel Menezes

TEXTO NA ÍNTEGRA:

Você está desmotivado?

Bom, a vida não é só um mar de rosas e um céu claro e azulado. Haverá momentos de tempestade e haverá momentos apenas chatos que você terá que fazer o que precisa fazer.

Mas se você está extremamente insatisfeito e isto está impactando a qualidade do seu trabalho e dos seus relacionamentos, para muitos a solução pode ser bem simples. Procurar um novo empreendimento para viver do seu sonho ou ir para uma imersão com algum guru da motivação para sair reenergizado com motivação.

No primeiro caso muitos acabam caindo no conto do vigário e terminam frustrados, e no segundo caso, pode ser que você saia bastante motivado, mas essa energia é finita e ela acaba logo que chega a segunda-feira e você é confrontado com a sua normalzinha e enfadonha vida.

O problema que a falta de satisfação não é somente por que você está no lugar ou trabalho errado, mas sim por que você vive em um mundo materialista onde você aprendeu a ignorar a sua espiritualidade em busca de posses e bens materiais para se sentir feliz. Mas você nem sabe quem verdadeiramente é e acaba caindo na mesma armadilha que 80% da população cai e busca TER antes de SER.

Você tomou várias decisões ao longo de sua vida baseada no TER…

Ter um emprego que pague bem, ter dinheiro, ter status, ter reconhecimento, ter carro, casa etc. Você quer ter a vida dos sonhos mas esquece que a vida e seus momentos belos e singelos estão acontecendo aqui e agora no momento presente.

Somos verdadeiros caçadores de estímulos buscando a energia finita da motivação em títulos de livros, cursos e imersões que denotam transformações a um estalar de dedos. Mas você acaba se vendo em um círculo vicioso correndo atrás do próprio rabo e sonhando com o futuro esquecendo de ficar atento para algo maravilhoso que pode estar acontecendo.

Você vive a sua vida esperando um momento decisivo

Mas o momento decisivo nunca acontecerá porque ele se repete várias vezes ao longo da sua vida e passa tão rápido que se não estiver atento você nem o verá.

A vida só se vive no agora, não no futuro ou no passado pois eles só ocorrem através de pensamentos dentro de sua mente, mas para aprender a viver o momento presente, o que você precisa fazer é olhar para dentro de si mesmo, esculpir o mármore para encontrar o seu “EU verdadeiro” que está perdido em algum lugar do seu interior, somente através do autoconhecimento aplicado na prática como uma virtude sendo exercitada todos os dias você conseguirá apenas SER quem você verdadeiramente é finalmente SER feliz.

A vida te ensinou o caminho errado do FAZER, para TER e então um dia quem sabe SER

Afinal em nossa sociedade somos definidos pelo o que nós temos, e não pelo o que nós somos. Muitas pessoas se perdem no caminho de suas vidas, e a grande maioria jamais se importa em buscar algum tipo de espiritualidade mesmo sem religião, espiritualidade esta que pode ser alcançada através da atenção-plena e do autoconhecimento.

Então se posso te dar uma dica não busque fora de você o que você pode encontrar no seu interior, gurus da motivação e empreendedores de palco podem te ajudar inicialmente, mas a verdadeira fonte de poder inesgotável você só encontrará se despertar o seu potencial inato.

Você já tem tudo aí dentro de você. Certa vez disse Michelangelo: “Eu vi uma anjo na pedra e cavei até libertá-lo”. Então cave o seu mármore e desperte o espartano de mente inabalável e corpo indestrutível que está adormecido em seu interior.

SER para FAZER e então TER esse é o caminho.

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NESTE PODCAST: Entenda as características e atitudes que diferenciam as pessoas comuns das pessoas de sucesso.

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* Confiram a última matéria sensacional no nosso blog: Exercício de Respiração para Maximizar a sua Qualidade de Vida – https://blog.spartancast.com.br/respiracao-exercicios-respiratorios-para-maximizar-sua-qualidade-de-vida/

* Vídeo Novo: Resposta ao Estresse – https://youtu.be/o9YGmXAaNNo

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NESTE PODCAST: Entenda porque você não tem liberdade nas suas escolhas.

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* Vídeo Novo: Fugir ou Lutar, essas são as escolhas que você faz quando está estressado – https://youtu.be/P3Go7Z5AKZ4

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NESTE PODCAST MOTIVACIONAL: Entenda que a única e mais poderosa aceitação que você precisa e a sua auto aceitação!

Narração por: Gabriel Menezes

Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

TEXTO NA ÍNTEGRA:

Não espere até que os outros digam que você está pronto.

Vá lá e comece.

O mundo pode até te dizer que você ainda não está permitido a fazê-lo.

Eu esperei por muito tempo ao longo da minha vida, antes de eu dar a mim mesmo a permissão para falhar.

Por favor, nem se preocupe em perguntar. Não se preocupe em dizer ou provar ao mundo que você está pronto.

Apenas, mostre, apenas faça.

Use a sua vida para descobrir quem você verdadeiramente é. Não busque por momentos decisivos, pois eles nunca virão. Os momentos que definem você já aconteceram. E eles irão acontecer novamente. Mas eles passam tão rápido que se você não estiver plenamente atento e presente você nem se quer os perceberá.

Apenas não tente esperar tanto quanto eu pois você logo verá que tem mais de 30 anos antes de ter conseguido se encontrar. Mas se você for mais velho… está ok também. Nunca é tarde para descobrir o seu Eu autêntico, e a maioria de nós passa por essa vida sem nem sequer saber quem elas verdadeiramente são.

Mas VOCÊ IRÁ. Eu te prometo. Você já chegou até aqui. Este já é um enorme passo por si só.

Você encontrará o seu ritmo, ou continuará com o ritmo que você já encontrou.

Você está nessa vida por uma razão.

Algumas vezes as suas inseguranças ou inexperiências podem te levar também a abraçar a expectativa, valores e padrões das outras pessoas. Mas você pode vencer essa inexperiência para esculpir o seu prórprio caminho. Um caminho que seja livre do fardo de como as coisas deveriam supostamente ser. Um caminho que é definido pelas suas próprias razões e motivos.

Muitas pessoas me disseram como o Spartancast deveria ser, muitas me disseram que ele seria um suicídio profissional ao ter que reaprender tudo do zero para iniciar uma nova carreira. Mas não foi a coragem ou ousadia que me levou a arriscar tudo nisso. Eu era tão inconsciente das minhas próprias limitações que eu fiz coisas que eu estava lamentavelmente despreparado para fazer. Então aquela inexperiência que na faculdade e no início da minha carreira profissional faziam com que eu me sentisse inseguro e fizeram com que eu agisse conforme as regras dos outros agora na verdade está me fazendo assumir riscos que eu nem mesmo percebi como riscos.

Prepare-se ainda mais!

Quando rapidamente se tornou claro para mim que eu não estava preparado para ser um coach ou professor e que eu estava talvez uns 10 anos distante de ser bom nisso, isto me fez trabalhar 1 milhão de vezes mais duro que qualquer outro profissional já consagrado na área e eu aprendi e coloquei em prática muito rápido.

Todos estes eram desafios que deveriam ter me assustado por estar completamente despreparado, mas a minha completa ignorância para com as minhas limitações se parecia como uma auto confiança inabalável. E quando eu me coloquei na ação eu tive que dar o meu jeito de aprender na prática.

A crença de que eu já tinha tudo o que precisava dentro de mim e poderia lidar bem com estas coisas contrariando toda a evidência da minha falta de habilidade para fazê-lo foi metade da batalha vencida. A outra metade da batalha foi o trabalho duro.

Faça uso do fato de que você não deve duvidar muito de si mesmo agora, pois conforme vamos envelhecendo, nós começamos a nos tornar mais realistas, e isto inclui as nossas próprias habilidades ou a falta delas. E este realismo nos presta outros favores. O que serviu para mim foi mergulhar profundame...

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NESTE PODCAST: Conheça os guerreiros lendários da nossa história que praticavam a meditação e como ela pode ser extremamente útil para os nossos guerreiros da vida moderna!

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Infográfico “Saiba tudo sobre o Treinamento Mental dos Navy Seals: https://blog.spartancast.com.br/conheca-mais-sobre-o-treinamento-mental-dos-navy-seals-infografico/

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* Confiram a última matéria sensacional no nosso blog: Os 7 Milagres do Mindfulness para a sua VIDA – https://blog.spartancast.com.br/os-7-milagres-do-mindfulness/

* Vídeo Novo: Respiração – O seu Significado e Poder Transformador – https://youtu.be/6ECC8RJll8k

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