Spartancast

Episódio de Podcast Edição Especial. Também disponível no Soundcloud!

Meditação para Despertar o Potencial Ilimitado

NESTE PODCAST ESPECIAL:  Aprenda tudo sobre a verdadeira Ciência por trás da Meditação de Alinhamento dos Chakras. Unimos conceitos avançados de Neurociência, Fisiologia, Endocrinologia, Física Quântica, Psicologia e Filosofia para explodir a sua cabeça! Entenda como o seu corpo está impedindo a evolução da sua mente e conheça uma maneira de recondicionar o seu corpo para uma nova MENTE ILIMITADA.

A sua Mente controla o seu Corpo? Ou é o seu Corpo que controla a sua Mente?

Mais de 90% das pessoas vivem em um estado de total inconsciência no qual o seu corpo se torna a sua mente.

Este estado inconsciente pode ser chamado de Piloto Automático, pois nele achamos que estamos no total controle de nossas vidas, comportamentos e hábitos, mas na verdade quem está no comando é o nosso corpo através de vícios, compulsões e ímpetos incontroláveis que nos auto sabotam o tempo todo nos impedindo de alcançar os nossos objetivos.

Além disso, a maioria de nós foi condicionado a acreditar que precisamos de uma razão para sermos felizes, uma razão para sentir alegria e gratidão; nós estamos esperando que algo aconteça fora de nós para mudar a maneira como nos sentimos por dentro. Operamos sob a influência da mentalidade do Modelo Newtoniano de “Causa e Efeito”.

Por isto trouxemos neste episódio a Física Quântica unida com estudos da Neurociência, Fisiologia, Endocrinologia,  Psicologia e Filosofia com a proposta de te conscientizar quanto a importância de cultivar as emoções e motivações certas para TRANSFORMAR a sua REALIDADE de dentro para fora, pois segundo o postulado básico da quântica, o ambiente externo nada mais é que uma extensão da nossa mente.

Participação: 

* Gabriel Menezes –  Terapeuta Holístico, Consultor e Especialista Internacional em Mindfulness, Liderança e Alta Performance.

->> BAIXE a Meditação Guiada para DESPERTAR o seu Potencial Ilimitado:

http://lpv.spartancast.com.br/potencial-ilimitado

Referências Científicas:

* The Scientific Basis of Integrative Medicine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1142191/

* Scientists Quantify & Graphically Chart Alignment of Human Chakras in Various Emotional States: http://www.collective-evolution.com/2014/03/15/scientists-quantify-graphically-chart-energy-of-human-chakras-in-various-emotional-states/

“Cada Chakra ressoa em um diferente nível de frequência. Com a criação do novo software BioWell, agora é possível estimar quantitativamente a energia armazenada nos chakras e demonstrar graficamente seu nível de ativação, comparando e indicando se este nível de ativação está acima ou abaixo da média encontrada em um número maior de indivíduos.” Dr. Pradeep B. Deshpande (1)

Os resultados da imagem abaixo são provenientes de um estudo de caso conduzido pelo Dr. Pradeep B. Deshpande, professor emérito do Departamento de Engenharia Química da Universidade de Louisville, ao qual contou com a participação de mais de 100 participantes. É importante ressaltar que estudos clínicos conduzidos com mais de 10.000 pacientes com diferentes problemas de saúde também foram conduzidos e bem documentados na Rússia em 2017. (1)

Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida Espartana. Também disponível no Soundcloud!

NESTE PODCAST: Fuja da mediocridade abandonando os Julgamentos. Aprenda o que afinal são os julgamentos e como eles colorem a sua realidade. Entenda o que é a dualidade e como ela limita a sua realidade!

* Raíssa Biancofioni –  Professora de Mindfulness, Terapeuta Holística e Reikiana – Fundadora da Om Natural Desenvolvimento Holístico.

* Instagram: www.instagram.com/raissaomnatural

* Página no Facebook: www.facebook.com/omnaturaloficial

Lista de Espera Imersão Mindfulness Leadership:

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CONTEÚDOS EXTRAS PARA APROFUNDAMENTO NO TEMA:

->> EBOOK GRÁTIS – MINDFULNESS LEADERSHIP

->> EBOOK GRÁTIS – 7 PILARES DO TREINAMENTO FÍSICO E MENTAL ESPARTANO

->> EBOOK GRÁTIS – OS BENEFÍCIOS DO MINDFULNESS PARA ATLETAS

->> ÁUDIO GRÁTIS – MEDITAÇÃO GUIADA ESPORTIVA

Referências Científicas:

* Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/blog/the-addiction-connection/201505/why-judging-others-is-bad-you

Reference: Eifert, G. H., & Forsyth, J. P. The application of Acceptance and Commitment Therapy to problem anger. Cognitive and Behavioral Practice, 18, 241-250.

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Você está satisfeito com  a vida que está levando? – https://blog.spartancast.com.br/voce-esta-satisfeito-com-vida-que-esta-levando/

* Vídeo Novo: Através de quais lentes você enxerga o “SEU” mundo? – https://blog.spartancast.com.br/atraves-quais-lentes-voce-enxerga-seu-mundo/

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Disclaimer: Este podcast é uma iniciativa não comercial. Todos os direitos são reservados aos seus autores.

Episódio MOTIVACIONAL. Também disponível no Soundcloud!

O Sucesso é um esporte para poucos… Ele demanda sacrifícios, e poucos estão dispostos a abrir mão de algo para tê-lo. E você, quer mesmo ter sucesso?

Narração por: Gabriel Menezes

Texto adaptado de um trecho do filme: As Palavras (2012)

BÔNUS DO EPISÓDIO: EBOOK – OS PILARES DO TREINAMENTO FÍSICO E MENTAL ESPARTANO

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TEXTO NA ÍNTEGRA:

Você quer ter sucesso? Tem certeza?

Então deixa eu te ajudar a desconstruir um pouco o conceito que a maioria das pessoas têm sobre o sucesso.

O sucesso tem haver com constância, tem haver com você fazer mesmo aquilo o que você não queria fazer.

Mesmo que você tenha acordado com preguiça, mesmo que você tenha percebido que o mundo está contra você.

Sucesso tem haver com constância, sucesso tem haver acima de tudo com disciplina.

Você quer mesmo ter sucesso?

Então pare de ficar contanto histórias para você mesmo na sua cabeça, acorde de manhã e faça o que tem que ser feito, simples assim, faça o que tem que ser feito.

Não espere que ninguém venha te motivar, não espere que o seu líder te motive, não espere que o mercado te motive, não espere que a sua esposa ou seu marido te motive.

Não espere, não espere… Vá fazer

Você quer sucesso, quer mesmo sucesso?

Deixa eu te contar algo sobre o sucesso que quase ninguém sabe. Atingir o sucesso vai ser difícil, chegar lá vai ser muito difícil.

Sabe por que? Porque o sucesso é um esporte para poucos. Poucas pessoas suportam subir em uma montanha como o Everest. Ar rarefeito, pouca alimentação, dificuldades o tempo todo, medo de desmoronamento mas poucas pessoas chegam no topo, chegar no topo é ter sucesso, chegar no topo é parar de dar desculpas, chegar no topo é ter uma vida acima da mediocridade.

Então você quer ter sucesso?

Você quer ter sucesso mas não quer se empenhar, você quer ter sucesso mas não quer abrir mão,

Você sabia que os atletas olímpicos medalhistas abrem mão de seu final de semana, e você está afim de abrir mão do seu final de semana?

Está afim de abrir mão, abrir mão do que é confortável para você, abrir mão de dormir até mais tarde, abrir mão de passar tempo com a sua família, abrir mão de passar tempo com os seus amigos para chegar onde precisa chegar? Você tem certeza que você quer isso?

Sucesso é um esporte para poucos, pense nisso…

Pessoas que tem sucesso são reconhecidas pela sociedade, pessoas que tem sucesso ganham mais do que as outras, pessoas que  tem sucesso conseguem equilibrar a vida profissional e pessoal… Mas esse é um esporte para poucos.

Ter sucesso é continuar, mesmo quando seus músculos estão tremendo, é continuar mesmo quando você perceber que tudo está contra você.

Ter sucesso é nadar contra a maré. Enquanto todos os seus amigos, todas as pessoas da sua empresa pensam em desistir você avança, cada persistência que você tem, cada movimento de motivação que você tem te deixa ainda mais forte.

Quando você percebe uma onda alta vindo em sua direção, você nada mais forte, você nada ainda mais forte. Dando simplesmente o seu máximo.

Quer ter sucesso dê o seu máximo.

Não fique procurando receitas prontas e fórmulas secretas em livros de motivação, NÃO!

Verifique as pessoas que já estão fazendo certo ao seu redor, quem é a pessoa próxima de você que já faz bem feito? Isso se chama modelagem.

Modele as pessoas de sucesso, modelo quem faz bem feito,

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NESTE PODCAST: Momento Presente, maravilhoso momento… Aprenda tudo sobre o verdadeiro poder que o “agora” pode exercer sobre a sua vida no desenvolvimento do auto controle. Entenda como a Atenção Plena pode te ajudar a Despertar para o Momento Presente e te tirar do Piloto Automático abandonando hábitos prejudiciais à sua saúde. Habite no Olhe do Furacão e não seja mais refém das suas emoções e do seu subconsciente.

 

Participação Especial: 

* Raíssa Biancofioni –  Professora de Mindfulness, Terapeuta Holística e Reikiana – Fundadora da Om Natural Desenvolvimento Holístico.

* Instagram: www.instagram.com/raissaomnatural

* Página no Facebook: www.facebook.com/omnaturaloficial

 

CONTEÚDOS EXTRAS PARA APROFUNDAMENTO NO TEMA:

->> ÁUDIO AULA DE MEDITAÇÃO GUIADA

->> 10 ESTRATÉGIAS DE MANIPULAÇÃO EM MASSA UTILIZADAS DIARIAMENTE CONTRA VOCÊ

->> PALESTRA ATENÇÃO PLENA NA ALIMENTAÇÃO

->> ÁUDIO AULA ATENÇÃO PLENA NA ALIMENTAÇÃO

->> ÁUDIO DE MEDITAÇÃO GUIADA PARA ATENÇÃO PLENA NA ALIMENTAÇÃO

Referências Científicas:

* Jon Kabat-zinn Center for Mindfulness: https://www.umassmed.edu/cfm/research/publications/

* Infográfico – Conheça Mais Sobre o Treinamento Mental dos Navy Seals: https://blog.spartancast.com.br/conheca-mais-sobre-o-treinamento-mental-dos-navy-seals-infografico/

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Os Militares Americanos Acreditam no Sexto Sentido – https://blog.spartancast.com.br/militares-sexto-sentido/

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Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida Espartana. Também disponível no Soundcloud!

NESTE PODCAST: O que é Mindfulness? E afinal qual a sua real aplicabilidade para o esporte? A nossa nova temporada de podcasts da categoria SpartanMind começa com uma série de 9 episódios onde te ensinaremos TUDO sobre a Atenção Plena, e é claro o que ela não é! Prepare-se para forjar a sua Armadura Mental!

Participação Especial: 

* Raíssa Biancofioni –  Professora de Mindfulness, Terapeuta Holística e Reikiana – Fundadora da Om Natural Desenvolvimento Holístico.

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Referências Científicas:

* Center for Healthy Minds University of Wisconsin-Madison: https://centerhealthyminds.org/

* Associação Americana de Mindfulness: https://goamra.org/

* Infográfico: Atletas & Times que Meditam

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Como a Meditação pode Te Ajudar na Mudança Comportamental

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Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida. Também disponível no Soundcloud!

Uma vez perguntaram a Sidarta Gautama: “O que você ganha com a meditação?” Ele respondeu, “Nada! No entanto deixe-me te dizer o que eu perdi com ela: raiva, ansiedade, depressão, falta de empatia, insegurança e medo.”

Texto e Narração por: Gabriel  Menezes

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Episódio de Podcast sobre Mindset e Filosofia de Vida. Também disponível no Soundcloud!

O Ego é a manifestação da identidade fixa que formamos sobre nós mesmos, ele só não nos faz sofrer como também nos impede de vencer. Combater a mediocridade humana consiste em combater esse casulo e essa máscara que encobre o nosso Eu autêntico.

Texto e Narração por: Gabriel  Menezes

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Quais as regras e a melhor forma de passar no obstáculo Spear Throw da Spartan Race?

NESTE PODCAST: Neste podcast aprenda a técnica correta para conseguir fazer o lançamento da lança na corrida de obstáculos Spartan Race com muito mais efetividade. Se você vai acertar, você só vai saber na hora, mas a técnica correta pode fazer toda a diferença no final!

Participação: Leonardo Marchioli

* Site: http://www.leonardomarchioli.com.br/

* Instagram: @Marchioli

* Snapchat: leo.marchioli

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Conheça a história da Mulher Maravilha do Triathlon Brasileiro, sua preparação Mental, Física e Técnica, Alimentação e seus próximos Desafios. IMPERDÍVEL!

NESTE PODCAST:  Confira a entrevista com a figura lendária do Triathlon Brasileiro e Mundial com diversas conquistas, dentre elas: 13 Ironmans, 9 Pódios e 8 deles em Primeiro lugar. Luiza Tobar é a primeira mulher brasileira a ganhar o Ultraman, ficando em 1º Lugar na Categoria Feminina e 3ª Colocada Geral a frente de homens e mulheres!!!

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Participação Especial:

* Luiza Tobar –  Triatleta Brasileira, foi a primeira brasileira a vencer o Ultraman. Com  apenas 29 anos, a atleta já fez história no  UB515 2015, tendo  completado 13 Ironmans, sendo 5 mundiais de Ironman em Kona, no Havaí ficando em primeiro lugar em uma das edições da mais tradicional prova de Ironman do mundo.

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* Confiram a última matéria sensacional no nosso blog: 

7 Dicas Importantes para Combater o Desgaste Físico e Mental

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Quais as regras e a melhor forma de passar no obstáculo Multi Rig da Spartan Race?

NESTE PODCAST: Neste podcast aprenda as regras, normas e punições, bem como dicas de preparação e de como passar da melhor maneira pelo Obstáculo Multi Rig da Spartan Race.

Participação: Leonardo Marchioli

* Site: http://www.leonardomarchioli.com.br/

* Instagram: @Marchioli

* Snapchat: leo.marchioli

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Confiram a matéria do nosso blog: Eu Interno: Seu Maior Inimigo? (5 Dicas para Evitar a Auto Cobrança)

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