इस में निखिल जी ने होलस्टिक एजुकेशन पर चर्चा की_कैसे बदलें हम अपनी आदतें 🌹 हमें अपनी बुरी आदतों को बदलने के लिए अपने अंदर सात्विक गुन लाना है,उसके लिए हमे भोग लगाकर भोजन खाना है,फ्रूट्स और हरी पत्तेदार सब्जियां खानी है और अपने को पॉजिटिव रखने को कोशिश करनी है🌹मन में यह सोच लानी है कि मैं कर सकता हूं,हमेशा अच्छा करने का सोचना है,मान लो आपको बहुत मीठा खाने की आदत है और आप उसे छोड़ देना चाहते हैं तो उस समय में आप फ्रूट्स या सलाद खाने की आदत डालें,हरी नाम करें,हर रोज ऐसे ही करें,एक चीज छुट जाए फिर दूसरी और फिर तीसरी,ऐसे धीरे 2 बेबी स्टेप्स लें 🌹ऐसे आपकी बुरी आदतें छुटती जाएंगी,अपने आप को नेग्टीविटी से दुर रखने के लिए प्रभु से स्ट्रॉन्ग कनेक्शन बनाए,माला जाप करें और हर चीज भोग लगाकर प्रसाद रूप में खाएं,इससे पॉजिटिव रहने में मदद मिलेगी और हम सात्विकता की तरफ बढ़ेंगे,👍 हरे कृष्णा हरे कृष्णा, कृष्णा कृष्णा हरे हरे, हरे राम हरे राम, राम राम हरे हरे 🙏🙏