Stress, routine, figli o genitori anziani incidono sulla qualità della coppia.

Non ci si guarda più, non ci si sfiora più. Cosa succede a quella persona che abbiamo così tanto amato i prii tempi? Cosa succede alla nostra coppia? Ecco qui in

questa puntata 5 semplici ma efficaci pratiche per ritrovare la connessione col partner e riprendere ad avere un'intimità nel quotidiano, una vicinanza emotiva nutriente e spontanea.

Fammi sapere che ne pensi e condivi la puntata con il tuo partner o la tua amica.

IL PODCAST

Benvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.

Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.

CHI SONO

Io sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.

Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.

Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.

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Trovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.com

Per prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]

IG: @antonellagiordano.coach

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Desiderio: piacere e condanna?

Il desiderio come bussola per la tua vita, per conoscere chi sei per una relazione e una sessualità di qualità: ecco il tema della nuova puntata in cui approfondisco le varie sfumature del desiderio, da quello della direzione di vita a quello sessuale.

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Benvenuta!

"Se vuoi riconetterti con il tuo femminile devi fare meditazione..." si, ma quale? Noi donne ne abbiamo abbastanza di fare le brave bambine sedute e composte, la meditazione che ci si addice ha a che fare con il piacere, il piacere passa dal corpo, e il corpo si muove! Te ne parlo in questa esplosiva puntata!

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C'è chi ha una mentalità "da problmea" e chi ha una mentalità "da soluzione"- Sembra la stessa cosa ma non lo è.

Passare da una mentalità da vittima che vede solo problemi e non riesca da uscire dalla palude ad una mentalità da leader, che con creatività trova soluzioni, è possibile? Certo, te lo dice una che per anni è stata nella prima posizione e poi con tanto lavoro su se stessa è riuscita a passare alla seconda. Te ne parlo prendendo spunto dalla mia esperienza e dal libro "non ci sono problemi, solo soluzioni" di V. S. Martin.

Buon ascolto!

Se vuoi uscire concretamente da una situazione di sofferenza personale o relazionale, puoi scrivermi per accedere al percorso

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Nel ruolo di vittima ci siamo trovate tutte. Ma diventa invalidante quando questo ruolo ci fa credere che non abbiamo potere di cambiare la nostra vita.

Non è uno schiocco di dita, ma in questa puntata ti aiuto a farlo con riflessioni e suggerimenti utili.

Il passaggio da vittima a leader di te stessa, ti assicuro, migliorerà enormente la tua vita!

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Procrastini sempre o ti autosaboti? Fermarti e riposarti ti fa paura?

Tante sono le ricette che puoi trovare in giro per gestirti meglio, ma una è fondamentale, è la base per noi donne: conoscere come funzioniamo, conoscere la nostra ciclicità.

Una ciclicità che è legata ai ritmi della natura e ai ritmi ormonali, al ciclo ovulatorio.

Perchè anche se credi che i tuoi comportamenti non c'entrino con il tuo ciclo, in realtà la tue

fluttuazioni ormonali incidono enormemente su quello che provi

, che ti fa fare quello che fai, che ti fa ottenere o no i risultati, che ti fa pensare di valere o no.

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Il RAPPORTO CON IL CORPO è molto spesso fonte di sofferenza per le donne. In questa puntata ti parlo di come migliorare il rapporto con il tuo corpo, non passando dalla solita frasetta "accettarsi per quello che è" ma approfondendo da dove arriva questa sofferenza, come gestirla in un modo diverso, come passare ad una mentalià potenziante verso il tuo corpo.

Ti parlo di oggettivazione, di corpo come strumento e non come performance, di godere e ti dico una cosa che ti impressionerà ma che ti farà cambiare completamente idea sul tuo corpo.

Possiamo lavorarci insieme durante il Retreat "sacra, Sexy, Selvaggia" dal 9 al 13 ottobre ad Alghero, le iscrizioni stanno per chiudere! Ecco il link:

E se vuoi essere seguita individualmente per uscire da una situazione di sofferenza personale o relazionale, puoi scrivermi per accedere al percorso

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La verità è che no, non è solo sesso.

Quando una donna arriva da me e mi racconta della sua difficoltà a provare piacere, del desiderio che è calato, di una sessualità insoddisfacente, la verità è che non si tratta di sesso e basta.

🔥Escluse le cause fisiche o ormonali che potrebbero essere ostacolanti (e per questo invito sempre a contattare professioniste sanitarie come ostetriche-in primis- ginecologhe, osteopati, endocrinologi) si apre un campo infinito di indagine.

🔥Un vero viaggio nella propria essenza. Perché la sessualità è identità (chi sono io, come mi percepisco) è rapporto con il corpo (mi piaccio o mi detesto) è intimità (mi apro o mi chiudo all'altro) è connessione e comunicazione... ci avevi mai pensato?

🔥Chi ha il coraggio di affrontare questo percorso non si ritrova solo con una migliore sessualità, ma con una conoscenza di se stessa e dei suoi meccanismi superiore! Te ne parlo nella puntata.

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Magnifica intervista con Manuele Paradiso, intimacy coach, con cui abbiamo affrontato da un punto di vista evolutivo la sessualità, le relazioni e l'intimità.

Un confronto aperto e franco di due anime in cammino che con la purezza del cuore sono al servizio delle donne e degli uomini per migliorare le loro relazioni, sessualità e intimità.

Abbiamo parlato di come "attrarre", di coerenza con il cuore, del ruolo della donna come iniziatrice, dell'essere verticali e presenti del maschile. Vi consiglio veramente di ascoltarla fino alla fine perché magari all'inizio vi sembrerà un po' diesel, ma poi si decolla! Una vera chicca per donne e uomini!

La seconda parte è veramente meravigliosa. Enjoy! 

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