як співчувати собі і виділяти час на турботу про себе, коли ти гіпердосягатор?

ніби усі знають і чули, що треба до себе ставитися ніжно і з любов’ю, бо хто стане тобі кращім другом, ніж ти сам?

тим не менш, це неймовірно складно і ми часто боремося з нав'язливими думками внутрішнього критика.

цей епізод для всіх гіпердосягаторів, які хочуть поводитися з собою більш лагідно ☺️

💌 мій інстаграм: ⁠@asonnette⁠

💌 мій телеграм канал: ⁠трохи [легше]