In dieser Folge habe ich über das Thema "Selbstbewusstsein" gesprochen. Zum Beispiel warum Selbstbewusstsein essentiell für ein schönes Leben ist und wo man es im Sport, bei der Arbeit oder in der Schule braucht. Außerdem habe ich einige Tipps gegeben was man für mehr Selbstbewusstsein machen kann und wie man seine Zurückhaltung bekämpfen kann. Ich hoffe die Folge gefällt euch. Viel Spaß!

In dieser Folge habe ich über meine persönlichen Erfahrungen zum Thema Druck im Sport gesprochen und warum gerade Jugendliche die sich an das Normsystem im Sport halten müssen besonderes viel Stress haben. Warum ich momentan auch unter enormen Druck stehe erfahrt ihr in der Folge Viel Spaß!

In dieser Folge von Sport-Live-Balance geht es um den Psychischen Stress im Sport. Wo fängt der Psychische Stress an, wie wirkt sich der Psychische Stress im Hobby und Leistungssport aus und warum mir der Psychische Stress körperlich schaden kann? Das alles und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß!

In der Themenreihe "Psychischer Stress" geht es um die mentalen Probleme und psychischen Belastungen die man in den verschiedensten Situationen erleiden kann. In der ersten Folge geht es um den Psyischen Stress in der Schule und wie die Kinder psychisch instabil gemacht werden durch den Druck der auf ihnen lastet und den generellen Schulalltag. Desweiteren kritisiere ich das deutsche Schulsystem und die Arbeit von manchen Lehrerinnen und Lehrern. Viel Spaß!

In dieser Folge von Sport-Live-Balance geht es um das Thema Zielsetzung. Ich habe mich mit der Frage beschäftigt wie setze ich optimal Ziele und was kann mir helfen diese Ziele wirklich zu erreichen. Außerdem erfahrt ihr warum auch kleine Ziele wichtig sind und warum es Sinn macht zwischendurch mal eine Pause zu machen. Das und viel mehr in dieser Folge. VIEL SPAß!

In dieser Folge von Sport-Live-Balance geht es um das Thema DISZIPLIN was genau ist DISZIPLIN eigentlich und in welchem Zusammenhang steht sie mit der Motivation? Darüber spreche ich in dieser Folge außerdem erzähle ich Beispiele aus meinem Leben und wie die Coronapandemie meine Einstellung zum Sport verändert hat. Ich hoffe euch gefällt die Folge Viel Spaß!

In der ersten Folge geht es um das Thema MOTIVATION. Zum einen erzähle ich von meinen Erfahrungen mit dem Thema aber auch wie man MOTIVATION im Sport und im Alltag anwenden kann bzw. was das überhaupt ist und wie man sich motivieren kann das erfahrt ihr in der ersten Folge meines neuen Podcast. Es ist noch ziemlich einseitig eher wie ein Monolog weil ich einfach Dinge aus meinem Leben erzähle um euch meine Ansichten zu zeigen und vielleicht auch den einen oder anderen ein paar Denkanstöße zu geben VIEL SPAß!