Спроси себя почему

Сейчас многим из нас сложно, страшно и больно. Мы имеем право на любые чувства в этой ситуации — в том числе злиться. 

В этом выпуске мы рассмотрим:    

Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте подкаста:

Telegram-канал: https://t.me/sprosi_sebya_pochemu

Группа Вконтакте: https://vk.com/public196082085

«Тебе это точно не подходит!» — почему человек может отрицать свои черты и присваивать другим?

В этом выпуске мы разберемся:  

Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте подкаста:

Telegram-канал: https://t.me/sprosi_sebya_pochemu

Группа Вконтакте: https://vk.com/public196082085

Почему во время тревоги нет сил заниматься даже любимыми делами?

В этом выпуске мы разберемся:

Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте подкаста:

Telegram-канал: https://t.me/sprosi_sebya_pochemu

Группа Вконтакте: https://vk.com/public196082085

Снимаем стигму с психических расстройств.

- Как проявляются такие психические расстройства;

Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте подкаста:

Telegram-канал: https://t.me/sprosi_sebya_pochemu

Группа Вконтакте: https://vk.com/public196082085

Спецвыпуск — отвечаю на ваши вопросы. Спасибо всем, кто прислал! 

- Как бороться со стигматизацией психического нездоровья?

- Как установить личные границы?

- Как научиться ценить себя?

И другие. 

Если вам понравилась рубрика и вы хотите, чтобы я разобрала ваши вопросы в следующих выпусках — отправляйте их через анонимную форму: https://bit.ly/2XhbNSa

А еще очень приятно, когда после вопроса вы пишите благодарность — это меня мотивирует и вдохновляет <3

Telegram-канал: https://t.me/sprosi_sebya_pochemu

Группа Вконтакте: https://vk.com/public196082085

Целостность личности, депрессивная позиция, утрада рая и ада...

Да-да обо всем этом мы поговорим в первом выпуске нового сезона подкаста. А еще вы узнаете:

1) почему выход второго сезона подкаста задержался - поделюсь своей историей;

2) что значит быть зрелым и почему важно уметь полноценно переживать утрату;

3) интегрировать свои темные стороны в Я, а не отрицать их - как это возможно?

Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте подкаста:

Telegram-канал: https://t.me/sprosi_sebya_pochemu

Группа Вконтакте: https://vk.com/public196082085

Музыка: https://www.purple-planet.com

В финальном выпуске первого сезона мы разберемся, кто такие невротики и как формируется невротический конфликт личности. Вы узнаете, почему невротики очень болезненно воспринимают отвержение во взаимоотношениях с окружающими.

Еще мы рассмотрим характерные черты невротической любви – почему невротики ищут защищенность и спокойствие в отношениях? В конце обсудим, как психотерапия способна помочь преодолеть глубинную тревогу, которая является основой невротического конфликта.

10:30 – Пример из сериала «Уилфред» 

11:54 – Пример из сериала «Мистер Робот»

12:44 – Пример из сериала «Карточный Домик» 

Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте подкаста:

Telegram-канал: https://t.me/sprosi_sebya_pochemu

Группа Вконтакте: https://vk.com/public196082085

В этом выпуске поговорим о защитных механизмах психики – из-за чего они формируются и как проявляются в жизни. По каждому механизму разберем конкретный пример из фильма. А еще в выпуске целых два гостя! 

Маша из подкаста «Кем мы стали» поделится тяжелой историей из жизни. Защитные механизмы психики заставили Машу забыть этот случай, однако она нашла в себе силы поделиться с нами. Второй гость расскажет нам, как юмор помогает его психике строить защиты от отчаяния и эмоциональной боли.

Маша вместе с подругой Полиной делают крутой подкаст «Кем мы стали» о карьере и поиске себя в творческих профессиях.

Ссылка на подкаст в iTunes: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BA%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D1%8B-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8/id1454407852

Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на Telegram-канал.

Telegram-канал: https://t.me/sprosi_sebya_pochemu

В этом выпуске поговорим о личных границах.  Обсудим, как понять, что они нарушены или слабо сформированы.

Гостья выпуска, Катя Золотых, журналист и редактор журнала Wanderlust, поделится своей историей исследования личных границ.

Почему люди с тонкими границами более невротичны? Что в детстве способствует формированию тонких границ?

Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на Telegram-канал.

Telegram-канал: https://t.me/sprosi_sebya_pochemu

Журнал «Вандерласт»: www.wanderlust.wtf

Подкаст Кати Золотых и Жени Щелчковой:

«Шкала Бофорта» https://anchor.fm/ekaterina-zolotykh

Подкаст Кати Золотых совместно с психологом Кетеван Джапаридзе:

«Мама не любила» https://anchor.fm/katya-zolotykh

Обратная связь: [email protected]

В этом выпуске поговорим о сексуальной ориентации. Какие факторы влияют на ее формирование?

Еще будем критиковать Фрейда – да-да, он тоже ошибался и строил неверные гипотезы, особенно относительно гомосексуализма. Расскажу историю о смелом квир-активисте и совершу каминг-аут.

Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на Telegram-канал.

Telegram-канал: https://t.me/sprosi_sebya_pochemu

Недопиарщик в iTunes: https://we.fo/1517375220

Недопиарщик на Facebook: https://www.facebook.com/nedopiar

Обратная связь: [email protected]