Stafftalk

Das Favoritenthema (Hüfte) von Fred und das Schlüsselareal (Becken) von Philipp entpuppt sich als elementar wichtig und ist ein Muss für all diejenigen, die schon länger nicht mehr die gewisse Prise Rotation ins Training eingebaut haben. Wieviele Strukturen wirklich die Hüfte, das Becken und die Wirbelsäule verbinden hört Ihr in der neusten Folge Stafftalk.

Viel Spaß beim Hören

PS.: Aufstehen! Arsch anspannen!

Schmerzen um das Knie herum? Ziehen den Unterschenkel herunter? Vielleicht hilft diese Folge gewisse Probleme zu verstehen! Die heutige Folge richtet sich ausschließlich um das Areal Knie und seine Partner. Apropos Partner, diese Folge wird exklusiv unterstützt von Jumperband! Das erste Mal beim Stafftalk gehen wir eine passende Kooperation ein und freuen uns über den Support! Weitere Infos unter https://www.jumperband.de

Viel Spaß beim Hören

Nach spontaner und kurzer Sommerpause, plus Jobwechsel innerhalb der Bundesliga, startet der Stafftalk eine neue Serie.

Diese Folge widmet sich dem Sprunggelenk und der „Bagatelle-Verletzung" Supinationstrauma ( Umknicktrauma). Wie wird am schnellsten reagiert und was kann präventiv gemacht werden. Zu dieser Serie wird Fred sich auf seinem Insta-Kanal (@kramp_perfomance) mit Videos zu diesen Themen etwas austoben.

PS.: Und für die Zukunft immer an PECH denken!

In dieser Folge reden Fred und Philipp mal nur über sich selbst! Wo hat die Reise begonnen, welche glücklichen Zufälle gab es auf dem Weg zum Profisport und was würde man heute machen, wenn Plan A nicht gewesen wäre?

Mit kleinen Ausflügen in andere Themen widmen wir uns heute dem Thema Schmerz. Wie man damit umgeht und was die Selbstverantwortung damit zu tun hat, erfahrt ihr in der neuen Folge Stafftalk!

Anbei vom Instagram- Sommelier Fred :

- enterthebluzone

Bei Fragen bitte an folgende Insta-Accounts:

- diesportpraxisbraunschweig

- kramp_perfomance

In der 5. Folge hatten wir die große Freude die sympathische Anna Donauer zu interviewen. Die Österreicherin erzählt über ihre Ups and Downs, über Burnout und der Traum des größten CrossFit- Events der Welt. Wir gehen mit der erfolgreichsten CrossFitterin Österreichs, mit fast 30.000 Follower auf Instagram ( @anna_makes_butter), in ein Wechselbad der Gefühle.

Wir wünschen euch viel Spaß bei der bisher tiefgängingsten Folge!

Heute dürfen wir euch einen frischgebackenen Meister präsentieren. Während der Aufnahme war das noch Zukunftsmusik, doch seit Sonntag kann auch er sich der Offseason hingeben! Niels Giffey ist Kapitän und Ur-Berliner bei Alba Berlin. Seine Stationen waren Alba Berlin ( Jugend ), UCONN (Connecticut Huskies NCAA ) und bis dato Alba Berlin.

Was gibt es besseres als da zu spielen wo man zuhause ist!?

Wir wünschen euch viel Spaß mit unserem lässigen Gast!

Wir freuen uns sehr unseren ersten Gast im Stafftalk begrüßen zu dürfen!

Von seiner Geburtsstadt Güssing über die Okerstadt und die Basketball Löwen Braunschweig, führte es Thomas Klepeisz 2020 zu Ratiopharm Ulm. Mit Ulm spielte er in dem ersten Final Tournament der BBL mit. In dieser Folge berichtet uns der Braunschweiger Publikumsliebling über seine Stationen als Profi und wie es im Quarantäne-Hotel war.

Das Thema Stress und Erholung ist in der heutigen Zeit aktueller denn je! In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Arten der Regeneration und auf welche Sachen es wirklich ankommt, um mal wieder auf Reset zu drücken! Wie sah Regeneration früher aus und wie heute. Und warum sollte man aufhören vor dem Mammut wegzulaufen?

Das erste Mal in euren Ohren versuchen Phil und Fred erstmal klarzustellen um was es hier eigentlich geht beim Stafftalk und wem man mit diesem Podcast durchaus auch helfen kann!

Viel Spaß bei der ersten Folge Stafftalk!