Wie kann ich mein Lungen Qi stärken und dadurch meine Abwehrkraft?

Die Lunge wird auch das zarte Organ genannt und ist sehr empfindlich und das Tor nach außen über Nase und Mund.

Sie ist Meister des Qi und verteilt Qi und Blut mit Hilfe des Herzfunktionskreises im ganzen Körper.

Damit das Lungen Qi gut zirkulieren kann darf die Lunge nicht zu trocken und nicht zu feucht sein.

Was du vermeiden solltest und was gut für dein Lungen-Qi ist, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

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