Starke Trennungskinder - Der Podcast für getrennt lebende Eltern.

In dieser Special-Folge sprechen Katja und ich über das erste Weihnachtsfest nach der Trennung. Ein Fest, das vielen Eltern Angst macht, weil so viel Altes wegbricht und so viel Neues noch keinen Platz hat. Wir teilen, wie unsere ersten Weihnachten aussahen, warum diese Zeit so emotional auflädt und weshalb gerade jetzt die größte Falle darin liegt, alte Traditionen “für die Kinder” künstlich weiterzuführen.

Wir sprechen darüber, wie du erkennst, ob ein gemeinsames Feiern wirklich gut tut oder ob dein Körper längst klar Nein sagt. Wir zeigen dir Wege, wie du das Fest aufteilen kannst, welche neuen Rituale dir helfen und wie du mit dem Gefühl umgehst, wenn die Kinder an diesem Abend nicht bei dir sind.

Das Ziel dieser Folge: dir Mut machen, ein Weihnachtsfest zu gestalten, das euch wirklich gut tut. Ohne Pflichtgefühl. Ohne Schönfärberei. Mit Klarheit, Ruhe und echter Entlastung für dich und eure Kinder. Wenn du gerade mitten im ersten oder zweiten Weihnachtsfest nach der Trennung steckst, dann ist diese Folge für dich.

Deine Gastgeberinnen:

Susanne ist Trennungsbegleiterin für Familien, Kinder, Eltern- und Jugendcoach und Gründerin der Trennungshelden-Akademie. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Eltern dabei, Verantwortung zu übernehmen und ihre Kinder ohne Drama & Rosenkriege durch die Trennung zu begleiten.

Website: www.trennungsbegleiterin.de

Katja ist Hebamme und traumasensible Gefühls- und Elterncoachin. Sie begleitet Eltern dabei, die Sprache ihrer Kinder und ihrer eigenen inneren Welt neu zu verstehen. Gerade in dieser sensiblen Phase unterstützt Katja dabei, den emotionalen Stürmen der Kinder mit Ruhe, Achtsamkeit und innerer Klarheit zu begegnen. Gemeinsam schaut sie auf alte Prägungen, Verletzungen und Muster, um sie liebevoll zu wandeln und Raum für Heilung zu schaffen. So kann ein wertfreier, liebevoller Kontakt entstehen, der Kindern Sicherheit, Vertrauen und Verbundenheit schenkt.

Website: www.katja-westerbarkey.com

Und gemeinsam sind wir das Team der starken Trennungskinder.

In dieser Folge sprechen Katja und ich über die zweite Trennungsphase: Wut, Angst und Widerstand.

Wir zeigen dir:

Am Ende erfährst du, warum genau diese Phase so wichtig für eure weitere Elternkooperation ist und wie du verhindern kannst, dass alte Paarthemen auf die Elternebene rüberschwappen.

Wenn du gerade am Anfang deiner Trennung stehst und dir Begleitung für dich und deine Familie wünschst, dann lass uns sprechen. Hier findest du mein Angebot für echte Trennungsheld*innen.

https://www.trennungsbegleiterin.de/module

Komm in meinen kostenfreien Telegramkanal „Ankerplatz für frisch getrennte Eltern". Dort kannst du erst mal ankommen und findest eine erste Orientierung für deine nächsten Schritte. 👉 https://t.me/ankerplatz_trennungseltern

Katja begleitet sich als traumasensible Gefühlscoachin.

Für dich. Für euer Kind. Für eine starke Nachtrennungsfamilie.

In dieser Folge sprechen Katja und ich über die erste Phase nach der Trennung, die Ohnmacht.

Wir nehmen dich mit in diese intensive Phase zwischen Schock und Neubeginn, sprechen über Selbstfürsorge, wie du dich und euer Kind gut begleiten kannst und über die kleinen Schritte zurück in die Handlungsfähigkeit. Und ich erzähle dir, wie ich Eltern in dieser Zeit mit meinem Trennungsheldenpaket begleite, damit sie wieder Halt finden und die Trennung liebevoll und mit gegenseitigem Respekt für ihre Kinder gestalten können.

Du stehst gerade selbst am Anfang der Trennung? Dann komm in meinen kostenfreien Telegramkanal „Ankerplatz für frisch getrennte Eltern". Dort kannst du erst mal ankommen und findest eine erste Orientierung für deine nächsten Schritte. 👉 https://t.me/ankerplatz_trennungseltern

Hier geht´s zu Katjas Unterstützung: https://www.katja-westerbarkey.com/

Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere unseren Podcast und lass uns eine Bewertung da. Damit unterstützt du auch andere Eltern, auf ihrem Weg durch die Trennung.

Von Herzen, Susanne & Katja.

Manchmal ist eine Trennung längst passiert, nur niemand spricht sie aus. In dieser Folge sprechen Katja und ich darüber, was eine unausgesprochene Trennung in Familien auslöst – in den Kindern, zwischen den Eltern und im gesamten Familiensystem. Viele Eltern funktionieren nebeneinander her, obwohl sie als Paar innerlich längst getrennt sind. Genau diese stille Trennung sorgt für Unsicherheit, Erschöpfung und eine enorme Belastung für Kinder.

Wir sagen dir, warum so viele Menschen Jahre brauchen, um eine Trennung auszusprechen, wie unausgesprochene Gefühle im Hintergrund und deinem Körper wirken und woran du erkennst, dass euer Kind längst auf die Spannung zwischen euch reagiert. Du erfährst, warum Kinder unausgesprochene Konflikte früher wahrnehmen als Worte fallen und weshalb Klarheit der wichtigste Schritt in Richtung inneren Frieden ist, egal ob ihr zusammenbleibt oder euch trennt.

In dieser Folge erfährst du:

Du stehst gerade selbst am Anfang der Trennung? Dann komm in meinen kostenfreien Telegramkanal „Ankerplatz für frisch getrennte Eltern". Dort kannst du erst mal ankommen und findest eine erste Orientierung für deine nächsten Schritte. 👉 https://t.me/ankerplatz_trennungseltern

In dieser ersten Folge erfährst du, wer wir sind, warum es diesen Podcast überhaupt gibt und was dich hier erwartet. Wir sprechen offen über unsere eigenen Erfahrungen, über unsere Haltung als Begleiterinnen und darüber, warum wir finden: Trennung darf kein Tabuthema mehr sein.

Als Paar getrennt, als Eltern für immer verbunden. Bei uns bekommst du Klarheit, Halt und Orientierung, wenn du als Elternteil durch eine Trennung gehst oder sie hinter dir hast. Egal ob du gerade zweifelst, mittendrin steckst oder schon Patchwork lebst: Hier erfährst du, wie du Trennung bewusst gestalten kannst – mit Verantwortung, Herz und immer mit dem Blick auf euer Kind.

Wir sprechen über Gefühle, Umgangsmodelle, Kommunikation, Schuld, Selbstfürsorge und darüber, wie Kinder auch nach einer Trennung sicher und geborgen aufwachsen können. Für alle Eltern, deren Kinder später einmal sagen sollen: „Ich hatte eine schöne Kindheit, trotz der Trennung meiner Eltern."

Mit Katja & Susanne – aus der Praxis, mitten ins Herz.

Susanne ist Trennungsbegleiterin für Familien, Kinder, Eltern- und Jugendcoach und Gründerin der Trennungshelden-Akademie. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Eltern dabei, Verantwortung zu übernehmen und ihre Kinder ohne Drama & Rosenkriege durch die Trennung zu begleiten.

Website: www.trennungsbegleiterin.de

Katja ist Hebamme und traumasensible Gefühls- und Elterncoachin. Sie begleitet Eltern dabei, die Sprache ihrer Kinder und ihrer eigenen inneren Welt neu zu verstehen. Gerade in dieser sensiblen Phase unterstützt Katja dabei, den emotionalen Stürmen der Kinder mit Ruhe, Achtsamkeit und innerer Klarheit zu begegnen. Gemeinsam schaut sie auf alte Prägungen, Verletzungen und Muster, um sie liebevoll zu wandeln und Raum für Heilung zu schaffen. So kann ein wertfreier, liebevoller Kontakt entstehen, der Kindern Sicherheit, Vertrauen und Verbundenheit schenkt.

Website: www.katja-westerbarkey.com

Und gemeinsam sind wir das Team der starken Trennungskinder.