Stéphane Shaw

Alcool et violence ! Les alcooliques sont-ils forcément violents? Bien sûr que non. Mais l’alcool versé sur l’agressivité existante peut faire des ravages.  Rudi désire en témoigner aujourd’hui. Un père violent, le sentiment de devoir protéger soeur et mère, tout ceci n’aide pas à grandir serein.

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Et les autres? Ceux qui vivent de près ou de loin mon alcoolisme? Comment vont-ils? 
Je m’en fous! Oeillères, ego et certitudes font que l’alcoolique se renferme tellement sur lui-même que c’est “moi, moi je, et moi et moi et moi”. Aux doses auxquelles nous consommons l’alcool, nous sommes abrutis. Tellement “ailleurs” que demander de l’aide ne nous vient pas à l’esprit. Le monde entier nous en veut, c’est la faute des autres.    

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Céline a découvert les affres de l’héroïne dès 13 ans, et a passé le plus clair de sa vie en dépendance aux drogues, mais surtout à l’alcool. Internement volontaire ou pas, cuites à répétition au pastis, donc “je ne bois plus de pastis, je bois des dizaines de bières par jour”. Céline est abstinente aujourd’hui, terriblement lucide aussi, et dit “J’espère qu’il n’est pas trop tard et que mon corps ne va pas me le faire payer!” - “ Je lui demande pardon, souvent”.  

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L’alcool tue, mais l’alcool fait bien d’autres ravages. L’estime de soi par exemple. La honte qui s’installe, qui nous rend extrêmement seul(e) et cette solitude nous amène à un isolement dans lequel nous n’osons plus demander de l’aide. A moins qu’au milieu de l’enfer de l’alcool, un déclic se produise.
Alors, comme moi, jetez vous dans la recherche d’aide sans attendre je ne sais quel miracle qui vous ferait sortir de l’enfer tout(e) seul(e). Carmen partage avec nous un témoignage poignant.  

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La saison 2021 - 2022 est terminée ! Vive l’été, le summertime, puisse-t-il être serein et l’occasion d’envisager de nouveaux horizons. Une vie sans aucun excès, sans aucune addiction, ce n’est pas le but. Mais une vie sans tout ce qui m’a détruit avant, ce qui m’a rapproché tant de fois de la mort, c’est possible. Alcool, nicotine & tabagie, drogues, médicaments etc… si je ne suis pas capable de prendre ces choses sans exagérer, alors il faut que je n’y touche pas…en tout cas pas aujourd’hui. 

On se retrouve le 5 septembre 2022. Bonnes semaines d’été et merci d’avoir été si nombreux à vous manifester. 

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Pendant que je pense à moi, je ne pense qu’à MOI. Je pense que j’ai un problème, je suis triste, je suis malheureux…je suis tellement concentré sur ce qui se passe entre mes oeillères, c’est à dire ce qui se passe dans ma tête. Tout ce qui se passe dans cette tête se sont, ce qu’on appelle dans le Bouddhisme, les poisons de l’esprit. Et cet esprit, il me fait croire des tas de choses…il me fait devenir un peu parano, surtout très isolé. Il faut un vrai déclic. Une sorte d’éveil qui me permette de me dire “Je ne suis pas seul, je ne dois pas me battre contre les autres, je peux même aller vers les autres”.
La suite dans la vidéo.

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Rester abstinent de son addiction est un travail quotidien. Il s’allège mois après mois mais la vigilance reste de mise. Si je suis vigilant, je ne me mettrai pas en situation dangereuse. Je n’entrerai pas seul dans un bar sous le prétexte de boire un café et être tenté par l’un des alcools exposé au mur, bien en vue. Pareil pour n’importe quelle addiction: je reste vigilant et le danger s’écarte naturellemet.

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Vivre le moment présent, la belle affaire. Ne pas penser au futur, c’est dur dur non ?
Et pourtant. Vivre pour cette journée est la seule façon de rester abstinent longtemps. 

Additionner les moments présents pour en faire des 24 heures, des semaines, des mois et des années. Quand j’étais petit, on me fractionnait les pilules en petits morceaux pour que ce soit plus simple à avaler. L’abstinence, dans mon cas, c’est comme ça qu’elle s’est installée. 
Parlons-en ! La suite dans la vidéo.

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Je suis inspiré aujourd'hui par le témoignage de Lena qui disait 

"je suis fatiguée de me battre" 

Alors j'aimerais qu'on parle de cette manière qu'on a de tous se battre les uns avec les autres les uns contre les autres!

La bataille est perdue d'avance pour nous les addicts contre notre produit de prédilection, quel qu'il soit, va toujours gagner et pourtant nous sommes à "je sais mieux que toi je sais mieux que toi l'alcool ce qui va arriver" La suite dans la vidéo

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« Alors, je m'appelle Lena, j'ai 35 ans et je bois tous les jours depuis quasi 10 ans maintenant. 

J'ai déjà fréquenté les Alcooliques Anonymes, mais je n'arrive pas à rester dans les 24 heures. Je n'arrive pas à ne pas me projeter dans le futur. » Alors, Lena d'abord, grand merci, bien sûr, de m'avoir autorisé à partager votre expérience. Il y a plein de gens qui se sont sortis de l'alcoolisme grâce aux AA.

Je vais comparer avec Lena qui nous dit :« Ça fait 10 ans, quasi 10 ans que je bois tous les jours. ». 
Je buvais tous les jours et entre 91 et 2007, eh bien, je ne me suis jamais posé la question de savoir si c'était normal de boire tous les jours. Bien sûr, quand je faisais des conneries, bien sûr, que j'avais une gueule de bois le lendemain, je m'étais juré de ne plus jamais reboire ou en tous les cas, de modérer ma consommation. Inutile de dire que ça ne s'est jamais produit. En 2007, j'ai fait un peu comme vous, Lena, donc c'est très important que vous partagiez ça avec nous. J'ai partagé avec quelqu'un, en l'occurrence, c'était un psychiatre, j'ai dit :« Écoutez, je crois que je bois beaucoup trop et que je bois surtout tous les jours. » Le psychiatre en question m'a envoyé voir une autre psychiatre spécialisée dans l'alcool et les addictions. Et donc, j'ai eu cette démarche d'au moins aller faire quelque chose. Est-ce que j'ai arrêté de boire en 2007 ? Non, il a fallu huit années de plus, huit années où ça va être vraiment la descente aux enfers pour que finalement, j'arrête de boire. 
Bon, alors Lena, qu'est-ce qu'on fait ? On attend huit ans de plus ? Pas une bonne idée, ce n'est pas du tout une bonne idée.  Je cite Lena, « mon cerveau part toujours dans des scénarios dignes de Spielberg.

Je suis fatigué d'être de bonne volonté chaque matin, mais chaque soir, à partir de la fin de l'après-midi, que je sois au travail ou non d'ailleurs, c'est une bataille que je n'arrive plus à mener. Je pleure souvent, je cède et je vais me racheter de l'alcool. » Alors ça, c'est vraiment le cercle vicieux, ouais, ce cercle vicieux est infernal où on se dit : « Bon, pas aujourd'hui quoi, j'arrêterai de boire demain. »  C'est le contraire que moi j'ai appris en restant dans les 24 heures. C'est-à-dire que, au lieu de dire :« Bon j'arrête de boire demain » je dis : « Demain, je peux boire et aujourd'hui, je ne bois pas. » Donc, quand j'ai une compulsion, si tant est que j'en ai parce que j'en ai plus maintenant, Dieu soit loué, c'est beaucoup plus compliqué quand on a des compulsions. Mais si tant est que j'ai une compulsion de sauter sur le produit auquel je suis addict, eh bien, je dis : « Pas aujourd'hui, pas aujourd'hui, demain oui, demain tu peux boire, demain tu peux manger, demain tu peux faire tout ce que tu veux, mais pas aujourd'hui. »Et je sais que c'est, ça a l'air complètement débile ce que je dis, mais je l'ai vécu et je le vis encore. La suite dans la vidéo. 

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