Stilstaan met ANKIE_

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek.

https://ankievansteen.nl/doneren/

www.ankievansteen.nl

#133 - Iris van Westering - Hallo buikvet, wat wil je me vertellen?

Over de spiegel die buikvet heet. Wat wil buikvet jou vertellen? Is het normaal of juist heel erg ongezond? Hoe kunnen we nu meer genieten met onszelf? Leggen we genieten niet buiten onszelf? Of zit genieten in verdoven en ongezonde dingen? En waarom mogen we met meer compassie naar onszelf kijken. Zijn we niet te streng? En durf jij mensen toe te laten die jou mogen spiegelen?

Veel luisterplezier

Online trainingen

1) Anti buikvet:

https://phoenixlifestyle.plugandpay.nl/r?id=hudJ4cWe

2) De grote buikvet reset

https://phoenixlifestyle.plugandpay.nl/r?id=4DhEG2Vq

3) Gratis workshop:

https://phoenixlifestyle.plugandpay.nl/r?id=MaPuwgkC

Boek: Christiane Beerlandt / De sleutel tot zelf - bevrijding

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek.

https://ankievansteen.nl/doneren/

www.ankievansteen.nl

#133 - Verandering - Waarom moeilijk doen als het ook makkelijk en leuk kan? (13 min

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek.

https://ankievansteen.nl/doneren/

www.ankievansteen.nl

#132 - Voeding - Weet jij het verschil tussen bewerkt en onbewerkt voedsel?

Ik wist dat dus niet. En daarom ga ik op onderzoek. In dit seizoen 5 krijgt het thema voeding wat extra aandacht. Natuurlijk blijf ik ook nog steeds de inside my minds met je delen en komen er waanzinnige interviews voorbij. En niet alles zal over voeding gaan natuurlijk. Het schijnt zo dat we 200 voedselkeuzes per dag maken en vrijwel allemaal onbewust. Ik wil daar voor mezelf verandering in gaan brengen en daarom ga ik op onderzoek. Leuk als je met mij meereist en natuurlijk ben ik nieuwsgierig naar jouw inzichten. Ik belde kort een expert in. Jolantha is orthomoleculair therapeut - voeding - en lifestylecoach.

Veel luisterplezier

Jolantha | Healthy Jo | https://healthyjo.nl

#132 - Volg jij je behoeftes of jouw gedachtes?

Dit is een interessante vraag. Hoe volg je nu eigenlijk jouw behoeftes en wat zijn jouw behoeftes? Ben je hier trouw aan? Of laad je jezelf nog teveel leiden door de waan van de dag, wat anderen vinden en leef je op de automatische piloot met een te volle agend? En hoe zou het zijn als je meer spontaniteit zou mogen gaan ervaren. Gaan doen waar je op dat moment zin in en behoefte aan hebt...

🎙Moet jouw verhaal verteld worden, mag jouw verhaal een podium krijgen. Wil je mijn gast zijn? Mail mij 📧 [email protected]

Wil je meer weten over mijn ONTLAAT programma: 🖥 www.ontlaat.nl

of 📧[email protected]

Brengen we samen deze podcast verder. Bouwen we samen aan een betere wereld waarin we regie gaan nemen en ons volle potentieel gaan benutten? Dan kan je mij op de volgende manieren helpen:

💰Wil je steunen met een financiële bijdrage: https://whydonate.nl/fundraising/podcast-stilstaan-met-ankie/nl/

🌊 Help je met het delen: Deel een prachtig inzicht uit deze aflevering op jouw social media kanalen. Altijd fijn als je mijn naam daarin tagt @ankievansteen.

🔺Jouw review is ontzettend welkom: Luister je via Apple podcast (paarse icoontje op je telefoon). Zoek dan mijn podcast op: Stilstaan met Ankie en scroll dan helemaal naar beneden. Deel daar de eerste 2 woorden die in je opkomen en fijn als je daar ook sterren geeft. Alvast Dankjewel.

🔺 Luister je via Spotify? Dan kan je sterren uitdelen en ook die zijn meer dan welkom. Dankjewel alvast.

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek.

https://ankievansteen.nl/doneren/

www.ankievansteen.nl

#131 - Waarom het proces van leren stilstaan zo ontzettend lastig is

We voelen ergens allemaal dat als we wat vaker stilstaan en vertragen, dat dit veel beter is voor onszelf en voor onze gezondheid. Ergens verlangen we allemaal naar meer rust en balans, willen we ons minder laten leiden door onze agenda's en de waan van de dag. Willen we uit die ratrace. Maar hoe lastig is dat.

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek.

https://ankievansteen.nl/doneren/

www.ankievansteen.nl

#129 - Hoeveel doe je onbewust? Geloof je mij als ik zeg 95%...

Hoeveel dingen doe je onbewust, op jouw automatische piloot? Hoeveel van jouw acties en handelingen doe jij met je volle bewustzijn? Wist je dat je voor 95% handelt vanuit jouw onderbewustzijn en voor 5% bewust.

Hoe zou de wereld eruit zijn als we bewustere keuzes gaan maken. Maar hoe komen nou die overtuigingen en programmeringen vanuit waar je handelt in jouw onderbewustzijn. Wil je daar meer over weten, luister dan naar deze aflevering.

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek.

https://ankievansteen.nl/doneren/

www.ankievansteen.nl

#128 - Ben jij een mens of een product? Wat vind je jezelf waard?

In deze aflevering geef ik je tips over hoe je jou rust en balans kan vasthouden na jouw vakantie. Zit jij aan het stuur of word je gestuurd? Welke patronen liggen er eigelijk onder het voelen van onrust en balans, onder het voelen van werkdruk. Hoe eerlijk ben je naar jezelf?

En Is afleiding een businessmodel, een verdienmodel? Want hoe meer we afgeleid worden, hoe minder we naar binnen gaan. En wat hebben we aan gezonde, onafhankelijke mensen, mensen die stevig staan, die zich niet laten afleiden door allerlei externe prikkels.

Het enige waar we invloed op hebben, is onszelf. Gaan we weer ons volledige potentieel benutten?

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek.

https://ankievansteen.nl/doneren/

www.ankievansteen.nl

Seizoen 5: #127 - Mark Tigchelaar - Grip op focus - Als je wisselt van taak ben je af

Ik ging in gesprek met Mark Tigchelaar. Mark is "focusexpert". Hoe krijg je meer grip op focus? Hoe kan je meer uit jouw hersenen halen en er tegelijkertijd voor waken dat je daardoor niet nog meer gaat doen. Less is more. Afleiding is verslavend, is een businessmodel geworden. Het is een verslaving geworden om alsmaar te blijven denken. Het gevecht om aandacht wordt alleen maar groter, maar hoe gaan we onszelf hiertegen bewapenen. Dit vraagt om nieuwe vaardigheden, dit vraagt om FOCUS.

www.gripopfocus.nl

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek.

https://ankievansteen.nl/doneren/

www.ankievansteen.nl

#126 - José Schoormans & Sabine van Baal - Over Human Design, staat het in de sterren geschreven?

Voor dit laatste interview van seizoen vier ging ik in gesprek met de dames van Bedraad. Voorafgaand aan dit gesprek heb ik een workshop gevolgd bij deze dames over Human Design. Praktisch, toegankelijk en absoluut behapbaar. Ik moest voorafgaand mijn geboortedatum, geboortetijd en geboorteplaats doorgeven. Human Design is een middel om jezelf beter te begrijpen, want je bent onbegrensd potentieel. Maar je bent niet je profiel. De dames van Bedraad vertellen niet wie je bent, daar mag je zelf naar op zoek. Ze helpen je wel op samen de puzzel te leggen. We mogen meer gaan vertrouwen op ons energiesysteem en gevoel.

Veel luisterplezier 😘

https://be-draad.nl

Dankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek.

https://ankievansteen.nl/doneren/

www.ankievansteen.nl

#125 - Leef jij volgens jouw eigen ritme of volg je het algoritme?

Volg jij jouw eigen ritme? Ben jij afgestemd op wat jouw lichaam van jouw vraagt. Jouw natuurlijke ritme? Maar hoe weet je nu wat jouw natuurlijke ritme is. Ik zei ook altijd dat ik niet van de ochtenden hield en dat de natuur was al helemaal niets voor mij. Totdat ik mezelf de ruimte gaf om te ontdekken wat mijn ritme is. En wat voor mij geldt, hoeft voor jou absoluut niet te gelden. Mijn lichaam geeft namelijk mijn ritme aan. Ik durfde er alleen nooit naar te luisteren. Ik wist niet eens ho ht moest.De laatste Ankie only van seizoen vier. Ik ben de eerste helft van September weer terug met toffe gasten en volop inspiratie. Geniet van de zomer!

Veel luisterplezier 😘