Stilstaan met ANKIE_

Podcast Stilstaan voor Dummies

Lieve luisteraar; ik heb je hulp nodig. Laten we samen deze podcast groter maken, samen groot dromen, zodat we veel mensen mogen bereiken en daarmee de wereld een stukje mooier mogen maken. Alvast dankjewel voor jouw review🙏:

👉 https://podcasts.apple.com/nl/podcast/stilstaan-voor-dummies-rehab-voor-druktemakers/id1505232888 (helemaal naar onder scrollen)

Host: Ankie van Steen

instagram: @ankievansteen

www.ankievansteen.nl

(is podcast iets voor jouw organisatie? heb je podcast wel eens ingezet als veranderkundig en verbindend instrument voor jouw organisatie? neem gerust contact met mij op.

GUN JIJ JEZELF OOK DAT HET GOED MET JOU GAAT?

Ben je naast jouw sportschool abonnement ook op zoek naar abonnement voor jou zelf? Voor jouw eigen ontwikkeling en groei?

Academie ONTLAAT: www.ontlaat.nl

Instagram: @ONTLAATACADEMIE

🔥 Jouw unieke ticket voor jouw #goedvoorjezelfzorg abonnement

- ga naar -> https://www.ontlaat.nl/#abonnementen

- klik op het abonnement "weekendje weg"

👉 gebruik de code: TIJDVOORMIJ

Episode #27: Arts Evelien Peeters - Is de arts jouw redder? Van gezondheidszorg naar gezondheid

We hebben allemaal wel eens lichamelijke onverklaarbare klachten. 60% zijn onverklaarbare klachten. Evelien vertelt waarom zij dat de ziekte van deze tijd noemt. Het merendeel van de ziektes zijn welvaartsziektes.

We leven in een snelle maatschappij, waarin we heel erg gericht zijn op externe prikkels..

Waarom we zo afgeleerd zijn om te voelen.

We zijn helemaal niet meer gewend in onze maatschappij dat het uit onszelf mag komen, dat we de kracht in onszelf hebben.

Waarom de oplossing veel meer preventief zou mogen zijn.

Zorgen artsen wel goed voor zichzelf?

Zouden we chronische ziektes kunnen voorkomen door onze patronen en conditioneringen aan te kijken en te trotseren?

Lichaam en geest zijn niet gescheiden.. Deze zouden we veel meer samen mogen zien.

Wat is de impact van rustig adem halen?

Waarom we onze breinkracht veel meer mogen inzetten?

Waarom we veel meer over gevoelens, behoeftes en proces mogen praten en minder over inhoud?

Als we meer over onze behoeftes en gevoelens zouden kunnen praten, zouden we elkaar veel vaker vinden.

Hoe meer we in angst zitten, hoe meer we vasthouden aan dingen van buitenaf.

Het is tijd om vooruit te gaan kijken…

Hoe ziet Evelien de toekomst voor zich.

1. Beloond worden voor gezondheid en gezond houden van mensen in plaats van betaald worden voor het behandelen van ziektes.

2. Omarmen dat we een ecosysteem zijn.

3. Omarm dat het een proces samen is, de arts is een gids en geen redder

#mindset #ontwikkeling #meditatie #leefstijl #zelfontwikkeling #verbinding #mindsetmatters #groei #meditatie #persoonlijkeontwikkeling #vitaliteit #spiritualiteit #zelfontwikkeling #leiderschap #persoonlijkleiderschap #weerbaarheid #veerkracht #moed #intuïtie #controle #gezondheid #voeding #lifestyle #vertrouwen #hart #ego #beweging #hr #loslaten #lifestyle #fitheid #gevoel #zingeving

Podcast Stilstaan voor Dummies

Host: Ankie van Steen www.ankievansteen.nl

instagram: @ankievansteen

Episode #26: Anne Fermont

Instagram: @pink_annefermont

website: www.pinkcoaching.nl

Anne Fermont - Open over burn-out - Leef jouw waarheid

Op elk vlak gebeurde er iets in het leven van Anne.

In de wereld om haar heen, relaties, liefde, lichaam, vriendschappen en familiebanden. Haar vaste bodem viel weg..

Is een burn-out hetzelfde als een ontwakingsproces?

Wat moet je doen als je voelt dat dingen niet kloppen?

Wat het verschil is tussen alleen voelen en alleen zijn?

Waarom we niet alleen maar het perfecte plaatje hoeven te laten zien.

Jouw eigen proces kan een ander enorm helpen.

Waarom we geen minder mens zijn als we onze kwetsbaarheden wat meer laten zien.

Waarom je moet doen wat goed is voor je ziel als je in een burn-out zit.

Waarom je mag spelen, lummelen, ontdekken en spelen. Wees niet te streng voor jezelf.

Wat is spiritualiteit?

We praten over eenzaamheid..

Waarom mannen ook steeds spiritueler worden.

Hoe het zo heerlijk het is om vanuit behoefte en intuïtie te leven

Episode #25

Wat gaat er door je hoofd als je denkt dat je bijna dood gaat?

Alle keuzes die Ferry heeft gemaakt, hebben grote gevolgen gehad.

Hebben we altijd een noodrem nodig om tot andere inzichten te komen?

Als je heftige shit meemaakt in je leven, ontwikkel je op een natuurlijke manier veerkracht.

Hoe Ferry de switch heeft kunnen maken van denken in problemen naar denken in oplossingen, kansen en positiviteit.

Moed en lef. Iedere expert was ooit een beginner. Ferry leert door te doen. Ga beginnen is zijn advies.

Iedereen heeft drempels over moeten gaan als je wilt groeien.

Als je merkt dat je zelfverzekerder wordt, dan ga je groeien.

Als je mentale klachten krijgt, moet je dingen doen waar je energie van krijgt.

Zijn we niet veel te hard voor onszelf vandaag de dag? Mogen we liever zijn voor onszelf?

Waarom je jezelf op 1 moet zetten!

Hoe werkt vergeving? Kun je de vader van een terrorist vergeven?

Ongemakkeligheid moet je juist omarmen. Waar heel je lichaam van schreeuwt dat moet je niet doen, juist dát moet je doen.

Als je vaak van dat soort ervaringen hebt, dan maakt je weerbaarder in het leven.

People will broadcast your failures and whisper your successes.

Waarom we af en toe een trap onder iemands kont moeten geven. Het is veilig om jezelf slachtoffer te blijven maken.

Waarom: “Wat heb je nodig”? zo’n goede vraag is

Sport hoort bij een gezonde levensstijl.

Waarom het tegenovergestelde van depressie, expressie is.

Ons als mens is niet geleerd hoe we met stress om moeten gaan.

En als je meer wilt weten over het ochtendritueel van Ferry.

Podcast Stilstaan met Ankie

Host: Ankie van Steen www.ankievansteen.nl

instagram: @ankievansteen

Academie ONTLAAT: www.ontlaat.nl

Episode 24: Edwin Selij

Coach en oprichter van Hypnose instituut Nederland

https://hypnoseinstituutnederland.nl

Instagram: @hypnosekoning

Schrijver van het boek: Je hebt het niet, je doet het

www.vraaggewoon.nl

Meer weten over de academie ONTLAAT -> www.ontlaat.nl

Je lichaam kan 3 tot 5 keer meer dan je denkt.

Hypnose is een natuurlijke staat van zijn.

In ons onderbewuste ligt ontzettend veel aan herinneringen en beslissingen opgeslagen, waar we in ons bewuste leven op draaien.

Als men wil ontwikkelen is het voor veel mensen waardevol om hun verleden op te schonen. Programmeringen onder de loep te nemen.

Vanaf je 18-19-20 zit eigenlijk alles er wel in en als je daar niets aan doet, dan draai je al die programma’s af tot het einde van je leven.

Als je naar het volgende niveau wil, zal je iets moeten aanpassen in je mind en je emoties. We worden in ons hoofd geprogrammeerd, De programmeringen draaien we af in ons hoofd.

Hypnotherapie wordt ook al toegepast in ziekenhuizen.

Het gaat niet om iemand in hypnose te brengen en dan kan je het oplossen. Het gaat om iemand uit hypnose halen, je hebt jezelf gehypnotiseerd. Je eigen waarheden ontwikkelt.

Welk verhaal wil jij jezelf blijven vertellen.

Vroeger geloofde je in Sinterklaas, maar nu is het een geklede man.

Waarom geloof ik wat ik geloof?

We hebben alleemal een basis schuldgevoel van ben ik wel goed genoeg. Stel je voor; ik doe het fout; dan is het mijn schuld.

We leven in de grootste kudde op aarde, 8 miljard dieren.

Waarom mag niet iedereen zeggen wat hij vindt?

Mensen houden ervan om dingen om te draaien.

Het gaat te goed en daarom heb je tijd en ruimte om je over andere mensen druk te maken.

Internet is groot genoeg. In 24 uur wordt er zoveel op het internet gezet, dat je een leven lang kan kijken. Waarom kijk je naar dingen waar je niet blij van wordt en ga je daar ook nog commentaar op geven?

It’s better to be loved and hated, than be tolerated. Dan weet je dat je ergens voor staat.

Wat wil het leven van mij in plaats van wat wil ik van het leven.

Edwin was goed in het mentale en emotionele, maar onderschatte hoe veel impact het fysieke heeft.

Plan eerst je vrije tijd, dan je sport en dan je werk, maar waarom doet iedereen het andersom.

We praten over Edwin's prachtige initiatief vraaggewoon.nl

Jongeren hebben in deze periode veel hulpvragen. Er zijn lange wachtlijsten in de reguliere jeugdzorg.

400 therapeuten helpen belangeloos jongeren

Tibor Olgers

www.tibor.nl

Volg mij op Instagram: https://www.instagram.com/ankievansteen/

Meer weten over de academie ONTLAAT -> www.ontlaat.nl

Wil jij podcast ook voor jouw programma of organisatie: www.ankievansteen.nl

Iets waar je heel goed in bent is niet altijd hetgeen wat je bedoeling is.

Tibor kijkt, denkt en deelt wat hij ziet. Niet om gedachtes over te nemen, maar dat anderen gaan nadenken over de dingen die zij belangrijk vinden.

Wat is je bedoeling; dat is hetgeen waarvan ze vroeger op de basisschool zeiden: doe maar een tandje minder.

Heel vaak heb je hetzelfde inzicht. Maar het kan soms heel lang duren voordat je het daadwerkelijke besluit neemt.

Als iets echt uit de bocht vliegt, en jij blijft vasthouden, dan vlieg jij uit de bocht.

Er is maar 1 persoon verantwoordelijk voor zijn of haar emoties en dat ben je zelf.

Als jij een driehoek bent en je gedraagt je als rondje, krijg jij mensen om je heen die denken dat jij een rondje en dat levert allemaal gedoe op.

Je krijgt nooit meer van het leven dan dat wat je vraagt. Je krijgt meer van dat wat je tolereert.

Als je wilt krijgen wat je wilt, moet je weten wat je wilt, en vervolgens zeggen wat je wilt.

Maar dan weet een ander wie je bent en dan kan een ander je afwijzen. Maar een andere groep zal je gaan omarmen.

Op het allerhoogte niveau willen we allemaal hetzelfde. Liefde en verbinding.

Als je stilstaat kun je goed zien. Dan gaan jou zintuigen hun werk doen.

Dan hoor je wat het leven van jou wilt en niet wat jij van het leven wilt.

Als je stilstaat kun je goed proeven.

Ons brein is ontworpen voor repetitie.

Ben je aan het luisteren naar het leven of ben je aan het rennen.

Werkelijke vrijheid vind je in de ketens van je afhankelijkheid.

Je moet jezelf kunnen dragen.

Weerbaarheid komt van binnen uit.

www.ontlaat.nl

Instagram: https://www.instagram.com/ontlaat/

Facebook: https://www.facebook.com/ONTLAAT

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/71289614/admin/

Renate is samen met mij de drijvende kracht achter ONTLAAT. Dé online academie voor zelfontwikkeling, leiderschap en weerbaarheid.

In de bonusaflevering vertellen we je alles over ONTLAAT.

Ben je nieuwsgierig? Kan ONTLAAT iets voor jou betekenen of voor jouw organisatie?

Als je nu instapt voor het jaarabonnement " de reis van je leven" ontvang je 15% korting. Wil je gebruik maken van dit mooie aanbod, luister dan deze bonus aflevering.

Daarnaast is ij ook nog eigenaar van O'Prinsen & Partners wérkelijk veranderen en auteur van twee boeken. Levensecht en Trouwen met Jezelf. Verbinding in leven, liede en werk.

https://www.oprinsenpartners.com

https://www.boek-levensecht.nl

Giel Beelen

https://kukuru.nl

Radio én Podcastmaker

Giel en ik zijn gelijktijdig gestart met podcast maken. We zijn nu een jaar onderweg en met onze podcast Kukuru en Stilstaan met Ankie .

In deze aflevering leggen we onze inzichten naast elkaar.

We praten over zingeving, werk, spiritualiteit, mindset, omgeving en relaties, gevoel en intuïtie, ons lijf en gezondheid.

Giel legt ons uit hoe hij beter is geworden in het “leven”.

Oefening baart kunst.

Hoe gaan we om met oordelen en meningen. Als je zelf twijfelt en nog niet stevig staat, dan ben je vatbaarder voor meningen.

Stilte is ook pijn aankijken.

Waarom Giel een hekel heeft aan het woord zelfliefde.

Wat zou de Giel aan de Giel van 10 jaar geleden als advies gegeven hebben?

Waarom is het zo belangrijk om naar jouw gevoel te luisteren? En hoe leer je juist weer om naar jouw gevoel te luisteren.

Als ergens je maag van omdraait, dan zit daar tegelijkertijd het goud.

Hoe kunnen we beter worden in het leven, maar dan wel vanuit een tevredenheid.

We zijn goed genoeg - De GURU zit in jou zelf.

We maken een trip down memorylane.

95% van ons handelen is een gevolg van ons onderbewuste. En ons onderbewuste wordt gevormd voor ons achtste levensjaar.

Er ligt dus heel veel informatie in ons kind zijn.

Je bent er nooit, of je bent er altijd. Het is maar net hoe je het ziet. Het is altijd goed.

Kim Munnecom

www.kimmunnecom.nl

Wil je alles weten over de Law of Attraction?

Je hebt verdomme wat te doen hier op aarde!

Hoe kunnen we ons hoofd leger maken als we te vol zitten.

Als je opgejaagd bent, als je gestrest bent, komen misschien wel dezelfde woorden uit jou, maar met veel minder impact.

De programmeringen van Kim

1. Handelen naar hoe het hoort

2. Ga voor het hoogst haalbare

Daardoor maakte zij keuzes niet vanuit haar hart, maar vanuit hetgeen haar geleerd is.

Alles gebeurt met een reden.

Als je de weerstand en druk los gaat laten en gaat luisteren naar jezelf, komt je lichaam in balans. Dus ga niet meer voorbij aan wat je lichaam je aangeeft.

De kracht van ergens in geloven! Als je ergens écht in gelooft, dan wordt het handelen makkelijk.

Wat zijn jouw life changing momenten? Dat zijn momenten uit je leven die heel veel impact op je hebben gemaakt, die je nooit bent vergeten. Daar zit een les in.

Een burnout is niet altijd slecht; je kan het ook zien als een reset. Als je dit kan zien als dat het ergens aan bijdraagt, kun je sneller shiften en de weerstand loslaten. Vanuit vechtmodus is het heel lastig om omhoog te klimmen. Dus accepteren en weerstand loslaten. Dan kom je in een andere energie.

Durf je het aan om te gaan voelen? Hoe kun je weer meer vertrouwen op je gevoel. Steeds meer mensen zijn klaar mee hoe het nu gaat, dus ook klaar voor een andere (meer spirituele) boodschap.

Succesvolle mensen hebben succes niet enkel aan geld gekoppeld, maar zijn ook succesvol in life. Zij geloven in meer en luisteren naar hun lijf en gevoel.

Over in aligment zijn. In verbinding met jezelf zijn. Dat gevoel is zo ontzettend krachtig. Je moet het wel echt voelen. Als je iets niet voelt is het slechts een zin in je hoofd.

Wet van de aantrekking:

Mensen bestaan uit: Ego en inner being. Innerbeing is het Universum. Dat is energie. Als jij iets anders in je leven wilt, zul je op een andere frequentie moeten gaan trillen

Door anders te gaan denken, ga je anders voelen, ga je wat anders uitzenden en wat anders aantrekken.

Je kan dus jouw eigen leven manifesteren, het leven is maakbaar. Maar hoe doe je dat.

1. Heb helder waar je naar toe wilt. Verlangens uitzenden.

2. Geloof dat jij het waard bent, dat het voor jou is weggelegd. Vanuit een 100% pure positieve verwachting (zelfliefde. Dan ga jij het krijgen. Dat moet een no brainer zijn. Vanuit blij zijn waar je NU bent.

3. Volledige onthechting van hoe & tijd. Overgave en vertrouwen geven. Da ga je het afdwingen wat jij echt graag wilt.

Alles zit in jou.

Fiona Zwart

Instagram: @fionazwart

We gaan even stilstaan bij het nieuws.

We geloven dat in de basis de mensen mensen mensen deugen.

We praten over onze grondrechten. Deze staan ter discussie.

Waarom het toch zo lastig is al iemand anders denkt.

Volgens Fiona wordt er aangestuurd op conformisme, pas je maar aan, wijk niet af.

Niemand wil de zorg overbelasten, niemand wil een aso zijn.

Waarom ben je in deze tijd of een wappie of een schaap.

We praten over framing. If you own the media, you own de mind op the people.

Ieder van ons kan een verschil maken. Slik het niet in wat je vindt, spreek het uit.

Ga eens wat vaker in gesprek met jezelf in stilte.

Over dat je dus van gedachte kan veranderen. Waarom je dan wel jouw ego moet kunnen parkeren.

We praten over de werking van ons brein. Als we ons brein begrijpen, dan speel jij het spel met jou brein en niet andersom.

Mensen leunen heel erg op autoriteiten en systemen. We willen heel graag dat de oplossing voor ons wordt aangedragen.

We leren onze kinderen dat ze op zichzelf mogen vertrouwen. Je hoeft niet hetzelfde te denken en te vinden, we kunnen leren van elkaars verschillen.

Durf bij jezelf te blijven en te voelen.

Jouw innerlijke stem en gevoel liegt nooit, maar dat moet het niet uit staan.

Druk doen is een vlucht.

Het systeem is failliet

Wiggert Meerman

www.wiggertmeerman.com

Auteur van het boek: Op zoek naar antwoorden

Host van de Podcast: Eindbazen

Deze podcast gaat over zelfliefde, opvoeding, stilte, relaties, kiezen, eenzaamheid en in verbinding zijn met jezelf.

Wiggert heeft 40 dagen in de jungle geleefd, bij een indianenstam.

Het primitieve leven in de jungle: heel dicht bij de natuur. Ze leven daar met heel veel zelfkennis. Zelfliefde is daar de basis.

Waarom zijn we zo op zoek zijn naar zingeving en spiritualiteit?

We praten over bewustwording en verandering. Wat doe je als je op die tweesprong staat. Hoe ga je om met jouw omgeving en relaties?

Zijn wij verantwoordelijk voor onze toekomst? voor onze kinderen? Hoe kunnen onze kinderen zelfredzamer worden. Leer je kinderen om helder te denken. Om weerbaarder te worden.

We praten over dat controle hebben een illusie is.

Ouderschap versus hard werken. Waarom we onze auto niet uitlenen en onze kinderen wel.

Waarom we altijd druk doen. Waarom verdoven we ons toch zo vaak. Dat zijn afleiders om niet echt te hoeven voelen. Dan heb je onvrede met jezelf.

We filosoferen of er meer is tussen hemel en aarde.

Ons energieveld gaat uit als we niet goed voor onszelf zorgen.

We praten over het onderwijssysteem. Wiggert geeft zijn visie hierop. Wat wordt de rol voor onze als ouders?

Waarom je beter zelf kan beslissen en kiezen. Anders wordt er voor je besloten.

Dat een APK op je relatie helemaal niet verkeerd is.

Alles start met goed in verbinding zijn met jezelf.

Wat is het verschil tussen mannen en vrouwen. En wat is toxice mannelijkheid

Belangrijk is een omgeving te creëren waar het veilig is om jezelf te uiten.

Je bent niet zo maar veranderd. Gun jezelf de ruimte en de tijd om te mogen veranderen. Durf hulp te vragen. En persoonlijke ontwikkeling is nooit klaar. We zijn nooit uitgeleerd.

Tips van Wiggert:

Film over Gabor Maté

Boek: The way of superior Man

Stilte is voor Wiggert: stap eens wat vaker uit de 24-uurs economie. Neem meer tijd voor jezelf. Check eens wat vaker bij jezelf in.

De eenzaamheid die we van binnen voelen, vullen we heel snel op met allerlei verdovingen.

TIP: Doe wat je leuk vindt en ga er 100% voor