“Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen.”

– Friedrich Nietzsche

Ob nun während der Schulzeit, im Studium oder der Weiterbildung. Wollen wir etwas lernen, müssen wir es wiederholen und dabei die Energie aufbringen, uns auf den Lernstoff zu konzentrieren.

Dabei besteht Lernen grundsätzlich aus zwei wichtigen Komponenten: Energie und Wiederholung. In dieser Episode werden diese beiden Komponenten erklärt und Tipps gegeben, wie man das Lernen so optimieren kann, dass wir quasi während unseres Schlafes den Lernstoff verarbeiten.

Fragestellungen:

1. Warum sollten wir anders lernen

Der "Maximal Einfach" - Podcast

Entdecke ungeahnte Potenziale durch zukunftsweisende Ideen aus der kognitiven Wissenschaft, Technologie, Gesundheit und Kreativität. Eine Folge nach der anderen präsentiert herausragende Erkenntnisse, um unser Leben zu verbessern, Dinge zu vereinfachen und neue Taktiken, Werkzeuge und Routinen zu erlernen.

Alles nach dem Motto: “Entdecke. Lerne. Vereinfache.”

„Unser Gehirn lernt immer. Es tut nichts lieber und kann gar nicht anders! Ein Leben lang.“ —  Manfred Spitzer, dt. Neurowissenschaftler

Warum ist unser Gehirn so einzigartig und wie hat es sich spezialisiert, um uns bestmöglich bei unseren täglichen Herausforderungen zu unterstützen.

In dieser Episode geht es um die Hauptregionen unseres Gehirns und welche Funktionen durch diese ausgeführt werden.

Fragestellungen:

1. Was macht unser Gehirn so besonders?

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Alles nach dem Motto: “Entdecke. Lerne. Vereinfache.”

Ich habe nun oft die Frage erhalten, wie ich meine bisherigen Kinderbücher geschrieben habe. Was für ein Aufwand das bedeutet und was man beachten sollte, wenn man selbst damit anfangen möchte, sein eigenes Kinderbuch zu schreiben und später auch zu veröffentlichen.

Dazu möchte ich in dieser Episode ein paar Einblicke geben und meine eigenen Erfahrungen mit euch teilen.

Vielleicht hilft es dem ein oder anderen, sein eigenes Buch zu veröffentlichen.

Fragestellungen:

1. Wie schreibe ich ein Buch

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Alles nach dem Motto: “Entdecke. Lerne. Vereinfache.”

“KI ist wahrscheinlich das Beste oder das Schlimmste, was der Menschheit passieren kann.” – Stephen Hawking, Physiker

Die neuesten Entwicklungen aus der Welt der Künstlichen Intelligenz halten die Welt seit fast einem Jahr in ihrem Bann. Jede Woche kommen neue KI Modelle zu Tage und neue Durchbrüche werden vermittelt, die  das Leben und die Arbeitswelt für immer revolutionieren.

Doch warum sollte man sich damit beschäftigen und wieso nehmen wir dann nicht einfach eines der Werkzeuge, die aktuell tausendfach von diversen Firmen angeboten werden. Teilweise mit atemberaubenden Versprechen?

Es ist nicht alles so einfach, wie die Marketingabteilungen uns weiß machen wollen und möchten wir etwas wirklich individuelles erschaffen, müssen wir uns schon selbst mit  den Technologien beschäftigen.

Fragestellungen:

1. Warum sollte ich das lernen?

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Alles nach dem Motto: “Entdecke. Lerne. Vereinfache.”

In dieser Episode geht es um die psychologischen Erkenntnisse, die unsere Entscheidungen beeinflussen. Die Psychologie kennt verschiedene Effekte, die tagtäglich auf uns einwirken und unsere Entscheidungen dadurch mit beeinflussen.

Ist man sich dieser Effekte bewusst, kann man die externen Einflüsse reduzieren und zu schnelleren und wohl überlegteren Entscheidungen gelangen.

Zu diesen gehören:

• Prokrastination

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In dieser Episode geht es um das Schätzen von Aufwänden oder das Entscheiden zwischen unterschiedlichen Wahlmöglichkeiten. Warum fällt es uns so schwer, uns zu entscheiden oder Schätzungen abzugeben?

Wie funktioniert das Schätzen und welche Prozesse laufen dabei ab? Dabei schauen wir uns an, welche Einflüsse es zudem gibt, die uns das Schätzen erschweren.

Außerdem stelle ich noch ein paar Tipps vor, wie es uns gelingen kann, bessere Entscheidungen zu treffen und unsere Annahmen genauer mit der Realität abzustimmen.

Fragestellungen

1. Wie entscheidet man?

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Warum können wir nicht anders und greifen ständig zu unserem Handy oder kaufen Produkte, von denen wir kaum etwas gehört haben?

Wir werden beeinflusst und das ganz gezielt, damit wir die Produkte der großen Firmen kaufen und möglichst langfristige und kauffreudige Kunden bleiben.

In dieser Episode sprechen wir über die Tricks, welche die Hersteller anwenden und das Hakenmodell, welches genau beschreibt, wie man durch einen Prozess immer wieder neue Kunden an sein Produkt binden kann.

Welche psychologischen Erkenntnisse stecken hinter diesen Vorgängen?

Fragestellungen

1. Welche Tricks nutzen die Hersteller, um uns zu verleiten

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„Die meisten Menschen sind lieber unglücklich, als Unsicherheit zu riskieren.“ 

Timothy Ferriss

Die “4 Stunden Arbeitswoche” (4-Hour-Work-Week) aus dem Jahr 2011 von Timothy Ferriss ist ein wirklicher Klassiker unter den Büchern und in verschiedene Sprachen übersetzt worden. 

In diesem Buch spricht er davon, wie man seine eigenen Träume erreichen kann, was wirklich wichtig ist im Leben und wie man die unwichtigen Dinge aus diesem verbannt. Dabei gibt er Tipps, wie man direkt produktiver werden kann und seine Motivation zusätzlich hochhält.

Wir besprechen die Inhalte des Buches und schauen uns einmal an, ob die Ideen nur einem Wunschdenken entspringen oder wirklich umsetzbar sind.

Fragestellungen

1. Seine Träume und Ziele erreichen - Jetzt

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Alles nach dem Motto: “Entdecke. Lerne. Vereinfache.”

In der heutigen Folge geht es um unseren Schlaf, genauer gesagt, um den ersten Teil unseres Schlafes, das Einschlafen.

Jeder möchte entspannt und möglichst schnell einschlafen, um einen ausreichenden und erholsamen Schlaf zu erleben. Doch mitunter ist das nicht so einfach und vielen ergeht es immer wieder gleich. Wir legen uns ins Bett und es dauert mitunter Stunden, bis wir unseren verdienten Schlaf bekommen.

Doch warum ist das so? Was sind die Gründe und was können wir selbst aktiv tun, um unser Schlafverhalten positiv zu beeinflussen und schneller einzuschlafen.

Ein paar interessante Einblicke erhaltet ihr in der heutigen Episode.

Fragestellungen:

1. Warum können wir nicht einschlafen?

Der "Maximal Einfach" - Podcast

Entdecke ungeahnte Potenziale durch zukunftsweisende Ideen aus der kognitiven Wissenschaft, Technologie, Gesundheit und Kreativität. Eine Folge nach der anderen präsentiert herausragende Erkenntnisse, um unser Leben zu verbessern, Dinge zu vereinfachen und neue Taktiken, Werkzeuge und Routinen zu erlernen.

Alles nach dem Motto: “Entdecke. Lerne. Vereinfache.”

In der heutigen Episode geht es um ein Zwischenfazit nach mittlerweile 13 Folgen und was nun eigentlich genau der Maximal Einfach Podcast ist. Warum habe ich damit angefangen, welche Themen spreche ich in den Episoden an und wie bin ich darauf gekommen.

Zudem möchte ich einen kleinen Einblick geben, wie ich mit dem Podcasten angefangen habe und welches Setup ich nutze, um die Folgen aufzunehmen.

Zudem soll auch ein Ausblick nicht fehlen. Was habe ich in Zukunft mit dem Podcast noch vor und welche Pläne liegen in meiner Schublade, die auf jeden Fall noch umgesetzt werden sollen.

Fragestellungen:

1. Was ist der Maximal Einfach Podcast

Der "Maximal Einfach" - Podcast

Entdecke ungeahnte Potenziale durch zukunftsweisende Ideen aus der kognitiven Wissenschaft, Technologie, Gesundheit und Kreativität. Eine Folge nach der anderen präsentiert herausragende Erkenntnisse, um unser Leben zu verbessern, Dinge zu vereinfachen und neue Taktiken, Werkzeuge und Routinen zu erlernen.

Alles nach dem Motto: “Entdecke. Lerne. Vereinfache.”