Easypeasyway hoofdstuk 4 -

Internetporno kaapt natuurlijke beloningsmechanismen in de hersenen, doordat dopamine in onnatuurlijk grote hoeveelheid vrij komt, wat leidt tot verslaving. Verminderde gevoeligheid voor dopamine, zorgt ervoor dat het brein nieuwe en intensere prikkels zoekt om dezelfde dopaminebeloning te krijgen. Hierdoor ontstaat een vicieuze cirkel: het brein ontwikkelt een tolerantie, wat leidt tot desensitisatie en verhoogde stress en irritatie. Deze cyclus versterkt de verslaving, waarbij gebruikers constant op zoek zijn naar nieuwe prikkels om de leegte te vullen die de vorige sessies hebben veroorzaakt. Uiteindelijk worden gebruikers steeds afhankelijker van pornografie als een manier om gevoelens van stress en ongemak te verminderen, terwijl ze in werkelijkheid alleen de symptomen van de verslaving verlichten. Om te stoppen, moeten gebruikers zich bewust worden van deze hersenspoeling en beseffen dat pornografie geen echte voldoening biedt, maar juist bijdraagt aan hun problemen. Het herstel is mogelijk, maar vereist een breuk met deze mentale en chemische afhankelijkheid.

Easypeasyway hoofdstuk 3 -

Internetharems zijn een val waar gebruikers moeilijk uit kunnen ontsnappen, ondanks het besef van de schade. Mensen beginnen vaak met nieuwsgierigheid, maar raken vast in een cyclus van schuld, stress en zelfverachting. De verslaving wordt verergerd door de samenleving en de natuur, waarbij velen het gebruik rechtvaardigen, ondanks dat ze diep vanbinnen weten dat ze zichzelf voor de gek houden. De EasyPeasy-methode helpt deze cyclus te doorbreken door inzicht te geven in de verslavingsmechanismen en biedt een eenvoudige manier om definitief te stoppen met pornogebruik, zonder gevoel van verlies of gemis.

EN: https://read.easypeasymethod.org/

NL: https://read.easypeasymethod.org/nl/

Easypeasyway hoofdstuk 2 -

De Easypeasy-methode helpt je om zonder moeite of gevoel van verlies met porno te stoppen. Het boek richt zich op het veranderen van je mindset, zodat je vanaf het begin opgelucht bent en blijvend stopt. Door illusies rond porno te doorzien en te beseffen dat het niets toevoegt aan je leven, word je een gelukkige niet-gebruiker. De methode benadrukt bewustwording en stelt dat stoppen eenvoudig en bevrijdend kan zijn.

EN: https://read.easypeasymethod.org/

NL: https://read.easypeasymethod.org/nl/

Easypeasyway hoofdstuk 1 -

Dit Nederlandse audioboek, "De easypeasy methodiek om te stoppen met porno," is gebaseerd op Allen Carr's "EasyWay to stop Smoking" aangepast voor het stoppen met pornografie. Het biedt een eenvoudige, effectieve methode om permanent te stoppen zonder wilskracht of gevoel van verlies.

Als je porno gebruikt en je wilt er vanaf, lees dan dit boek of overtuig je geliefde om het te lezen. De EasyPeasy-methode biedt een eenvoudige, effectieve aanpak zonder heftige ontwenningsverschijnselen of wilskracht. Dit boek benadrukt dat verslaving geen keuze is, maar een val waar je uit kunt ontsnappen met de juiste methode. Het is belangrijk om het boek volledig te lezen zonder hoofdstukken over te slaan. De methode is zowel voor zware als gelegenheidsgebruikers effectief en biedt blijvende verandering. Het boek is kort, maar herlezen en aantekeningen maken kunnen helpen om de principes beter te begrijpen en toe te passen.

EN: https://read.easypeasymethod.org/

NL: https://read.easypeasymethod.org/nl/