Страхи

После работы – бутылочка холодного пива или бокал хорошего вина. Потому что стресс. Вечером в пятницу – ужин с друзьями. На выходных – пикник, шашлыки, в гости к родителям. И вроде выпиваешь по чуть-чуть, но трезвых дней почти нет. Это уже алкоголизм? Или ещё нет? Как понять, что постепенно спиваешься? (или всё ещё не так страшно)

Однажды вы проснетесь в мире, которым правят машины и алгоритмы. В высшей иерархии не будет места для человека. И вакансий тоже. Страшно? Крупные компании все чаще оптимизируют штат, заменяя живых сотрудников роботами и алгоритмами. Лишимся ли мы рабочих мест из-за роботизации и какую профессию нужно освоить, чтобы быть востребованным в будущем?

Страх войны входит в топ-5 самых сильных страхов у жителей России. Часто он подсознательный и иррациональный. С чем это связано? Генетическая память? Влияние новостей? Коллективное предчувствие?

Мы вынуждены выбирать постоянно. Стоит ли брать ипотеку или продолжать снимать? Пора ли идти в ЗАГС или отложить свадьбу на год? Эта стабильная работа или та с хорошей зарплатой? На тусовку или на диване с сериальчиком? Необходимость выбирать пугает и заставляет искать алгоритмы. Сердцем или головой? И почему выбрать – страшно?

"Кризисом" часто объясняют сокращение или неофициальное "выдавливание" с работы. Или вроде бы сотрудником довольны, но в офисе постоянные разговоры об "оптимизации". Или куда бы ни устроился, проходит полгода и у компании кризис. Неправильно выбираете работу или не так себя ведёте? Как не бояться кризиса или использовать этот страх себе на пользу?

Всё слишком хорошо. Получили повышение на работе, в личных отношениях всё прекрасно, у детей в школе успехи. Появляется навязчивая мысль: что-то тут не так. Слишком долго "белая полоса" – жди беды. Что это? Теория вероятности, проявление глубинных страхов или нездоровое программирование? Как перестать бояться расплаты за хорошее?

Вы чувствуете, что работа перестала приносить вам удовольствие. Отношения с коллективом не складываются, кажется, что руководитель вас не ценит. С утра тяжело встать, а главное – как будто незачем. Вы все чаще задумываетесь о поиске новой работы, но страх перемен и неизвестности парализует. Как заставить себя выйти на рынок вакансий? И нужно ли?

Страх, который накрывает в активной фазе жизни и становятся предвестником кризиса среднего возраста. Что он значит на самом деле?

Ятрофобия. В России каждый второй боится врачей и отказывается идти в больницу даже тогда, когда «прижало». А зря…Чего вы добиваетесь и чего вы боитесь на самом деле? Страшного диагноза? Боли? Непрофессионалов? За ятрофобию можно поплатиться здоровьем …и жизнью.

Атихифобия. Страх, который идет из детства. Расстроить родителей, получить "двойку", разочаровать близких или не оправдать ожидания начальника. "Может вообще не начинать, тогда и не провалюсь", – думаете вы. Но это не выход. На конкретных примерах объясняем, как начать борьбу со страхом неудач. И побороть его.