In diesem Teil des Gesprächs geht es um den entspannten Familienalltag und Strategien, wie man damit umgehen kann.

Die Teilnehmer betonen, dass es wichtig ist, präventiv zu arbeiten und zu akzeptieren, dass nicht immer alles entspannt laufen wird.

Sie teilen persönliche Geschichten und geben Tipps, wie man mit unvorhergesehenen Situationen umgehen kann.

Es wird auch besprochen, wie man mit Alltagsproblemen umgehen kann, wie das Nicht-Anziehen von Schuhen oder das Nicht-Essen von Gemüse.

Die Bedeutung von Pufferzeiten und die Akzeptanz unterschiedlicher Verhaltensweisen werden ebenfalls diskutiert.

Abschließend wird darauf hingewiesen, dass es wichtig ist, das Bedürfnis des Kindes zu verstehen und gemeinsame Lösungen zu finden.

In diesem Teil des Gesprächs geht es um verschiedene Themen im Zusammenhang mit der Elternschaft.

Es wird betont, dass Eltern trotz Fehlverhalten ihrer Kinder hinter ihnen stehen sollten.

Es wird auch über die Bedeutung von Selbstfürsorge und die Notwendigkeit gesprochen, sich Hilfe von außen zu holen.

Die Bedeutung von Prioritäten und das Loslassen von Kontrolle werden ebenfalls diskutiert.

Es wird betont, dass Kinder in die Selbstwirksamkeit eingebunden werden sollten und dass Eltern ihnen erlauben sollten, ihre eigenen Fehler zu machen.

Es wird auch darauf hingewiesen, dass es wichtig ist, sich bewusst zu machen, dass das Leben mit Kindern anders ist und dass es in Ordnung ist, nicht immer perfekt zu sein.

Es wird empfohlen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und sich nicht mit anderen zu vergleichen.

Man kann präventiv arbeiten, um einen entspannten Familienalltag zu haben, aber es ist wichtig zu akzeptieren, dass nicht immer alles entspannt laufen wird.

Es ist hilfreich, einen Plan B zu haben und tief ein- und auszuatmen, bevor man in stressigen Situationen reagiert.

Es ist wichtig zu wissen, dass unvorhergesehene Situationen auftreten können und dass man gelernt hat, damit umzugehen.

Bei kleinen Alltagsproblemen ist es wichtig, das Bedürfnis des Kindes zu verstehen und gemeinsame Lösungen zu finden.

Es ist sinnvoll, Pufferzeiten einzuplanen und Termine so zu legen, dass genügend Zeit für unvorhergesehene Ereignisse bleibt.

Es ist wichtig, das Bedürfnis des Kindes zu respektieren und ihm Raum zu geben, um seine Gefühle auszudrücken.

Eltern sollten trotz Fehlverhalten ihrer Kinder hinter ihnen stehen.

Es ist wichtig, Selbstfürsorge zu betreiben und sich Hilfe von außen zu holen.

Prioritäten setzen und loslassen von Kontrolle sind entscheidend für eine entspannte Elternschaft.

Kinder sollten in die Selbstwirksamkeit eingebunden werden und ihre eigenen Fehler machen dürfen.

Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass das Leben mit Kindern anders ist und dass es in Ordnung ist, nicht immer perfekt zu sein.

Lösungen für kleine Alltagsprobleme finden:

Das Bedürfnis des Kindes, Selbstfürsorge und Hilfe von außen zu verstehen

00:00Entspannter Familienalltag: Präventiv arbeiten und akzeptieren, dass nicht immer alles entspannt läuft

03:55Umgang mit unvorhergesehenen Situationen: Plan B haben und tief ein- und ausatmen

08:42Lösungen für kleine Alltagsprobleme finden: Das Bedürfnis des Kindes verstehen

13:47Pufferzeiten und flexible Termine: Zeit für unvorhergesehene Ereignisse einplanen

15:33Das Bedürfnis des Kindes zu respektieren: Raum für Gefühle geben

27:56Eltern sollten hinter ihren Kindern stehen

30:05Selbstfürsorge und Hilfe von außen

32:38Prioritäten setzen und loslassen von Kontrolle

35:05Kinder in die Selbstwirksamkeit einbinden

43:03Das Leben mit Kindern ist anders und das ist in Ordnung

In diesem Teil des Gesprächs geht es um den entspannten Familienalltag und Strategien, wie man damit umgehen kann.

Die Teilnehmer betonen, dass es wichtig ist, präventiv zu arbeiten und zu akzeptieren, dass nicht immer alles entspannt laufen wird.

Sie teilen persönliche Geschichten und geben Tipps, wie man mit unvorhergesehenen Situationen umgehen kann.

Es wird auch besprochen, wie man mit Alltagsproblemen umgehen kann, wie das Nicht-Anziehen von Schuhen oder das Nicht-Essen von Gemüse.

Die Bedeutung von Pufferzeiten und die Akzeptanz unterschiedlicher Verhaltensweisen werden ebenfalls diskutiert.

Abschließend wird darauf hingewiesen, dass es wichtig ist, das Bedürfnis des Kindes zu verstehen und gemeinsame Lösungen zu finden.

In diesem Teil des Gesprächs geht es um verschiedene Themen im Zusammenhang mit der Elternschaft.

Es wird betont, dass Eltern trotz Fehlverhalten ihrer Kinder hinter ihnen stehen sollten.

Es wird auch über die Bedeutung von Selbstfürsorge und die Notwendigkeit gesprochen, sich Hilfe von außen zu holen.

Die Bedeutung von Prioritäten und das Loslassen von Kontrolle werden ebenfalls diskutiert.

Es wird betont, dass Kinder in die Selbstwirksamkeit eingebunden werden sollten und dass Eltern ihnen erlauben sollten, ihre eigenen Fehler zu machen.

Es wird auch darauf hingewiesen, dass es wichtig ist, sich bewusst zu machen, dass das Leben mit Kindern anders ist und dass es in Ordnung ist, nicht immer perfekt zu sein.

Es wird empfohlen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und sich nicht mit anderen zu vergleichen.

Man kann präventiv arbeiten, um einen entspannten Familienalltag zu haben, aber es ist wichtig zu akzeptieren, dass nicht immer alles entspannt laufen wird.

Es ist hilfreich, einen Plan B zu haben und tief ein- und auszuatmen, bevor man in stressigen Situationen reagiert.

Es ist wichtig zu wissen, dass unvorhergesehene Situationen auftreten können und dass man gelernt hat, damit umzugehen.

Bei kleinen Alltagsproblemen ist es wichtig, das Bedürfnis des Kindes zu verstehen und gemeinsame Lösungen zu finden.

Es ist sinnvoll, Pufferzeiten einzuplanen und Termine so zu legen, dass genügend Zeit für unvorhergesehene Ereignisse bleibt.

Es ist wichtig, das Bedürfnis des Kindes zu respektieren und ihm Raum zu geben, um seine Gefühle auszudrücken.

Eltern sollten trotz Fehlverhalten ihrer Kinder hinter ihnen stehen.

Es ist wichtig, Selbstfürsorge zu betreiben und sich Hilfe von außen zu holen.

Prioritäten setzen und loslassen von Kontrolle sind entscheidend für eine entspannte Elternschaft.

Kinder sollten in die Selbstwirksamkeit eingebunden werden und ihre eigenen Fehler machen dürfen.

Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass das Leben mit Kindern anders ist und dass es in Ordnung ist, nicht immer perfekt zu sein.

Lösungen für kleine Alltagsprobleme finden:

Das Bedürfnis des Kindes, Selbstfürsorge und Hilfe von außen zu verstehen

00:00Entspannter Familienalltag: Präventiv arbeiten und akzeptieren, dass nicht immer alles entspannt läuft

03:55Umgang mit unvorhergesehenen Situationen: Plan B haben und tief ein- und ausatmen

08:42Lösungen für kleine Alltagsprobleme finden: Das Bedürfnis des Kindes verstehen

13:47Pufferzeiten und flexible Termine: Zeit für unvorhergesehene Ereignisse einplanen

15:33Das Bedürfnis des Kindes zu respektieren: Raum für Gefühle geben

27:56Eltern sollten hinter ihren Kindern stehen

30:05Selbstfürsorge und Hilfe von außen

32:38Prioritäten setzen und loslassen von Kontrolle

35:05Kinder in die Selbstwirksamkeit einbinden

43:03Das Leben mit Kindern ist anders und das ist in Ordnung

Endometriose und ihre Auswirkungen auf das Berufsleben. Die Diagnose kann Erleichterung bringen, da man endlich eine Erklärung für die Schmerzen hat. Endometriose ist das Vorhandensein von Gewebe außerhalb der Gebärmutterhöhle, was zu starken Schmerzen führen kann. Die Diagnose ist oft langwierig und der Leidensweg hinterlässt tiefe Spuren. Es gibt keine Heilung, aber die Symptome können gelindert werden.

Es gibt keine Heilung für Endometriose, aber die Symptome können gelindert werden.

Die psychische Belastung bei Endometriose ist hoch, da das Thema schambehaftet ist und oft nicht darüber gesprochen wird.

Es ist wichtig, über Endometriose zu sprechen und sich ernst genommen zu fühlen.

Betroffene sollten individuelle Strategien finden, um mit den Symptomen umzugehen, wie Ernährungsumstellungen, Entspannungstechniken und Prävention.

Offene Kommunikation und Wissen über Endometriose sind wichtig, um das Berufsleben zu erleichtern.

Arbeitgeber sollten flexibel sein und den Bedürfnissen der Betroffenen entgegenkommen, z. B. durch Homeoffice und Ruheräume.

Geduld und Verständnis von beiden Seiten sind wichtig, um den Umgang mit Endometriose im Berufsleben zu erleichtern.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Unterstützung von Betroffenen, wie z. B. Selbsthilfegruppen und spezialisierte Ärzte.

Der Austausch von positiven Erfahrungen und Tipps ist wichtig, um einander zu unterstützen.

Endometriose: Vererbung und unklare Ursachen.

Mehr Aufmerksamkeit und bessere Diagnose bei Endometriose.

Die Bedeutung offener Kommunikation im Arbeitsumfeld.

Endometriose im Berufsleben: Herausforderungen und Lösungen.„Endometriose ist das Vorhandensein von Gewebe außerhalb der Gebärmutterhöhle, was zu starken Schmerzen führen kann.“

„Die psychische Belastung bei Endometriose ist hoch, da das Thema schambehaftet ist und oft nicht darüber gesprochen wird.“

„Es gibt keine Heilung für Endometriose, aber die Symptome können gelindert werden.“

„Ich habe Endometriose. Das hat die und die Auswirkungen.“„Wenn es wirklich gar nicht geht, kann ich kurzfristig morgens anrufen und sagen, ich mache Homeoffice von zu Hause aus.“

„Diese Druckentlastung allein durch diese offene Kommunikation würde ich mal locker bei 20 Prozent Besserung ansetzen."

00:00Die Diagnose Endometriose: Erleichterung und Erklärung für die Schmerzen

01:11Endometriose: Gewebe außerhalb der Gebärmutterhöhle und starke Schmerzen

04:08Keine Heilung, aber Linderung der Symptome bei Endometriose

08:03Die psychische Belastung bei Endometriose: Scham und fehlende Kommunikation

13:29Endometriose: Vererbung und unklare Ursachen

19:31Mehr Aufmerksamkeit und bessere Diagnose bei Endometriose

23:31Individuelle Strategien zur Bewältigung von Endometriose-Symptomen

26:01Auswirkungen von Endometriose auf das Berufsleben

27:33Gesellschaftliche Probleme und Auswirkungen auf die Partnerschaft

29:41Offene Kommunikation und Flexibilität im Arbeitsumfeld

35:31Unterstützungsmöglichkeiten für Betroffene

38:01Verantwortung der Arbeitgeber und gesellschaftliche Sensibilisierung

44:15Geduld und Verständnis im Umgang mit Endometriose

46:12Erfahrungsaustausch und Unterstützung in der Community

In der Helene Kollross Akademie biete ich ein Programm an, das weit über klassische Stressbewältigung hinausgeht.

Sie umfassen die Integration und Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt durch mein tiefes Verständnis und Empathie.

Meine Kunden profitieren von meiner Fähigkeit, aus meinen Erfahrungen zu lernen und diese Erkenntnisse weiterzugeben, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern und persönliches Wachstum zu fördern.

Es gibt keine Heilung für Endometriose, aber die Symptome können gelindert werden.

Die psychische Belastung bei Endometriose ist hoch, da das Thema schambehaftet ist und oft nicht darüber gesprochen wird.

Es ist wichtig, über Endometriose zu sprechen und sich ernst genommen zu fühlen.

Betroffene sollten individuelle Strategien finden, um mit den Symptomen umzugehen, wie Ernährungsumstellungen, Entspannungstechniken und Prävention.

Offene Kommunikation und Wissen über Endometriose sind wichtig, um das Berufsleben zu erleichtern.

Arbeitgeber sollten flexibel sein und den Bedürfnissen der Betroffenen entgegenkommen, z. B. durch Homeoffice und Ruheräume.

Geduld und Verständnis von beiden Seiten sind wichtig, um den Umgang mit Endometriose im Berufsleben zu erleichtern.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Unterstützung von Betroffenen, wie z. B. Selbsthilfegruppen und spezialisierte Ärzte.

Der Austausch von positiven Erfahrungen und Tipps ist wichtig, um einander zu unterstützen.

Endometriose: Vererbung und unklare Ursachen.

Mehr Aufmerksamkeit und bessere Diagnose bei Endometriose.

Die Bedeutung offener Kommunikation im Arbeitsumfeld.

Endometriose im Berufsleben: Herausforderungen und Lösungen.„Endometriose ist das Vorhandensein von Gewebe außerhalb der Gebärmutterhöhle, was zu starken Schmerzen führen kann.“

„Die psychische Belastung bei Endometriose ist hoch, da das Thema schambehaftet ist und oft nicht darüber gesprochen wird.“

„Es gibt keine Heilung für Endometriose, aber die Symptome können gelindert werden.“

„Ich habe Endometriose. Das hat die und die Auswirkungen.“„Wenn es wirklich gar nicht geht, kann ich kurzfristig morgens anrufen und sagen, ich mache Homeoffice von zu Hause aus.“

„Diese Druckentlastung allein durch diese offene Kommunikation würde ich mal locker bei 20 Prozent Besserung ansetzen."

00:00Die Diagnose Endometriose: Erleichterung und Erklärung für die Schmerzen

01:11Endometriose: Gewebe außerhalb der Gebärmutterhöhle und starke Schmerzen

04:08Keine Heilung, aber Linderung der Symptome bei Endometriose

08:03Die psychische Belastung bei Endometriose: Scham und fehlende Kommunikation

13:29Endometriose: Vererbung und unklare Ursachen

19:31Mehr Aufmerksamkeit und bessere Diagnose bei Endometriose

23:31Individuelle Strategien zur Bewältigung von Endometriose-Symptomen

26:01Auswirkungen von Endometriose auf das Berufsleben

27:33Gesellschaftliche Probleme und Auswirkungen auf die Partnerschaft

29:41Offene Kommunikation und Flexibilität im Arbeitsumfeld

35:31Unterstützungsmöglichkeiten für Betroffene

38:01Verantwortung der Arbeitgeber und gesellschaftliche Sensibilisierung

44:15Geduld und Verständnis im Umgang mit Endometriose

46:12Erfahrungsaustausch und Unterstützung in der Community

In der Helene Kollross Akademie biete ich ein Programm an, das weit über klassische Stressbewältigung hinausgeht.

Sie umfassen die Integration und Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt durch mein tiefes Verständnis und Empathie.

Meine Kunden profitieren von meiner Fähigkeit, aus meinen Erfahrungen zu lernen und diese Erkenntnisse weiterzugeben, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern und persönliches Wachstum zu fördern.

02:55Die Bedeutung von Selbstwert und Grenzen setzen

06:02Erfahrungen mit Burnout und die Notwendigkeit von Prävention

11:08Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung im Unternehmen

18:04Die Entwicklung der Stressbewältigung-App

26:57Ein Raum für Menschen in schwierigen Situationen

30:11Stressbewältigung und mentale Gesundheit32:02Die App von Helene Kollross

41:34Einfache Übungen zur Stressbewältigung

52:15Die Rolle von Unternehmen bei der Förderung der mentalen Gesundheit

56:19Maßgeschneiderte Lösungen für Unternehmen

58:35Das Bewusstsein für mentale Gesundheit schärfen und Tabus durchbrechen

Helene Kollross entwickelte eine kostenlose Stressbewältigung-App, um Menschen bei der Bewältigung von Stress und Burnout zu unterstützen. Die App bietet verschiedene Funktionen wie Videos, Community-Diskussionen und persönliche Beratungstermine. Helene betont die Bedeutung von Selbstwert und Grenzen setzen, um Burnout vorzubeugen. Sie ermutigt auch Unternehmen, Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung als Teil ihres Leistungskatalogs anzubieten. Die App zielt darauf ab, Menschen in schwierigen Situationen einen Raum zu bieten, in dem sie sich verstanden und unterstützt fühlen können. In diesem Gespräch geht es um die Stressbewältigung und mentale Gesundheit. Helene Kollross ist eine Expertin auf diesem Gebiet und bietet verschiedene Möglichkeiten zur Unterstützung an. Sie hat eine App entwickelt, in der Nutzer Videos anschauen, in Communities aktiv sein und Fragen stellen können. Es gibt auch regelmäßige Live-Calls und Experten-Talks. Helene betont die Bedeutung von Unternehmen bei der Förderung der mentalen Gesundheit ihrer Mitarbeiter und bietet auch maßgeschneiderte Lösungen für Unternehmen an. Sie spricht auch über einfache Übungen, die Menschen helfen können, mit Stress umzugehen. Das Ziel ist es, das Bewusstsein für mentale Gesundheit zu schärfen und Tabus zu durchbrechen. Die kostenlose Stressbewältigung-App von Helene Kollross bietet verschiedene Funktionen wie Videos, Community-Diskussionen und persönliche Beratungstermine. Es ist wichtig, den eigenen Selbstwert zu erkennen und Grenzen zu setzen, um Burnout vorzubeugen. Unternehmen sollten Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung als Teil ihres Leistungskatalogs anbieten, um Mitarbeiter zu unterstützen und Ausfälle zu reduzieren. Die App bietet einen Raum für Menschen in schwierigen Situationen, in dem sie sich verstanden und unterstützt fühlen können. Helene Kollross ist eine Expertin für Stressbewältigung und mentale Gesundheit. Sie bietet eine App an, in der Nutzer Videos anschauen, in Communities aktiv sein und Fragen stellen können. Es gibt regelmäßige Live-Calls und Experten-Talks, um Fragen zu beantworten und Erfahrungen auszutauschen. Helene betont die Bedeutung von Unternehmen bei der Förderung der mentalen Gesundheit ihrer Mitarbeiter. Sie bietet auch maßgeschneiderte Lösungen für Unternehmen an. Helene teilt einfache Übungen, die Menschen helfen können, mit Stress umzugehen. Das Ziel ist es, das Bewusstsein für mentale Gesundheit zu schärfen und Tabus zu durchbrechen. Ein Raum für Menschen in schwierigen Situationen Selbstwert und Grenzen setzen zur Burnout-Prävention „Ich stelle ja einfach fest, dass die Menschen seit Corona viel, viel mehr gestresst und panisch sind wie vorher.“ 00:00Einleitung und Vorstellung

02:55Die Bedeutung von Selbstwert und Grenzen setzen

06:02Erfahrungen mit Burnout und die Notwendigkeit von Prävention

11:08Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung im Unternehmen

18:04Die Entwicklung der Stressbewältigung-App

26:57Ein Raum für Menschen in schwierigen Situationen

30:11Stressbewältigung und mentale Gesundheit32:02Die App von Helene Kollross

41:34Einfache Übungen zur Stressbewältigung

52:15Die Rolle von Unternehmen bei der Förderung der mentalen Gesundheit

56:19Maßgeschneiderte Lösungen für Unternehmen

58:35Das Bewusstsein für mentale Gesundheit schärfen und Tabus durchbrechen