Strong Passion

Ich habe etwas beschlossen…

But first things first gibt es Infos zum ersten Showweekend!

Freut mich, dass du eingeschaltet hast!

Fühl dich gedrückt, Bea

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1:1 Mindset-Mentoring für 16 Wochen

https://strongpassion.thrivecart.com/mindbuilding-mentoring/

Im Bodybuilding machst du Vieles messbar: dein Essen, dein Gewicht, deine Schritte, dein Schlaf…

Gefühlt dein Leben, doch das muss nicht sein!

Viele Athletinnen verkopfen noch immer Makros, Nährwertangaben etc.

In dieser Folge bekommst du einen anderen Blickwinkel auf Zahlen rund um deinen Bodybuilding-Erfolg!

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Ab & zu bist du krank und nicht fit genug für’s Training.

Wie du am besten damit umgehst und wie du wieder ins Training einsteigen sollst?

Das erfährst du in dieser Folge!

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Ja, es ist ein Tabuthema. Aber es betrifft viele Athletes & deswegen gehört darüber geredet.

Stefie & ich besprechen wie wir gecheatet haben & was uns geholfen hat. Damit du Lösungen bereit hast oder als Freundin weißt, wie du mit solchen Situationen umgehen kannst.

Stefie findet ihr hier:

Instagram: stefanie.smly_

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Athletin zu sein ist eine Identität, die du annimmst. Worauf es dabei ankommt, damit du DIE Athletin wirst, die du sein möchtest?

Das erfährst du in dieser Folge!

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Georg hat vor ein paar Monaten mit dem Tracken aufgehört.

In dieser Folge teilen wir unsere Erfahrungen von Tracken bis Mealplan. Wie unser Umfeld auf das Bodybuilding-Essverhalten reagiert bis hin zu Preperfahrungen.

Hör dir diese Folge an & nimm dir den Mehrwert mit!

Instagram: georghausi 0€ Rezeptbuch erhältlich!

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Es gibt so viele Supplemente und es ist vollkommen normal verwirrt zu sein:

Was brauchst du wirklich & was kannst du dir sparen?

Alles was du wissen solltest, gibt es in dieser Folge!

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Du bist in einem Coaching oder überlegst, ob es dir was bringen würde?

Dann ist diese Folge genau richtig für dich!

Als Coach und Athletin weiß ich, wo du noch mehr aus deinem Coaching rausholen kannst, sodass du wirklich die Fortschritte machst, die möglich sind!

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Stress. Ein Thema, das jeden beschäftigt und große Auswirkungen auf deinen Muskelaufbau hat.

In dieser Folge teile ich mit dir 3 Tipps, wie du bei zu viel Stress wieder runterkommst.

Damit du im Training und deiner Diät mehr Fortschritte machst!

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1:1 Mindset-Mentoring für 16 Wochen

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Für die Bühne ist das Ziel dein Körperfett sehr niedrig zu bekommen, damit je nach Klasse Muskelunterteilungen mehr sichtbar werden.

Dies hat Auswirkungen auf deine Gesundheit & macht sich bei den Blutwerten sichtbar.

Welche Werte sind wichtig und was sollte sonst noch für die Blutabnahme beachtet werden? Die Antworten gibt es in dieser Folge!

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