Strong Passion

By Beatrix Hersich

Herzlich Willkommen beim “Strong Passion”- Podcast!

Ich bin dein Host Bea. Prep Coach, Mindset Mentorin und WNBF Figure Pro.

Dieser Podcast ist ehrlich

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FAQs about Strong Passion:

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The podcast currently has 249 episodes available.

Strong Passion episodes:

March 25, 2024 #89 – Behind Prep: Buffet, gleiches Gewicht & Mitmenschen
5 Wochen Prep sind um, in dieser Folge geht es um:
- Wie sich mein Gewicht entwickelt hat
- Was sich in meiner Ernährung verändert
- Wie eine Freundin mit meinem Bodybuilding-Leben umgeht
- Der Schnüffelmodus

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21min
March 21, 2024 #88 – Mindset: Nicht dein Tag? Das kannst du tun
Kennst du diese Tage? Wo du es einfach nicht fühlst? Am liebsten würdest du einfach im Bett liegen bleiben? Du zweifelst an allem und hinterfragst?

In dieser Folge teile ich mit dir, was ich an solchen Tagen mache, damit es mir wieder besser geht

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18min
March 18, 2024 #87 – Behind Prep: Neuer Plan, Drop & News
-        Erste Anmeldungen sind raus anbf evo
-        Erste Erfahrungen mit einem neuen Coach
-        Neuer Trainingsplan
-        Steht das Gewicht noch?
-        Damit hat sich mein Schlaf verändert
-        Thermen und Mealprep
-        Warten auf Bikini
-        News, ich habe eine Entscheidung getroffen

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27min
March 14, 2024 #86 – Journaling als Schlüssel zum Glücklichsein
-        Was ist der Unterschied zu Tagebuch?
-        Welche Themen kann ich journaln?
-        Welche Vorteile hat Journaling für mich?
-        Wie kann ich Journal schreiben?
Antworten auf diese Frage findet ihr in dieser Folge!

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29min
March 11, 2024 #85 – Behind Prep: Coachwechsel & Veränderungen
Mit dem habe ich selbst nicht gerechnet, aber:
Ich gehe durch diese Prep mit einem anderen Coach!
Wie es dazu kam, wie ich es begründe und ob sich die Strategie in der Prep ändert erfährt ihr in dieser Folge!

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28min
March 07, 2024 #84 – Mindset: Bekommst du die Wertschätzung, die du verdienst?
In dieser Folge geht es um Werte. Denn wie kannst du von anderen Wertschätzung erwarten, wenn du selbst deine Werte nicht vertrittst? Vor allem soll dich diese Folge ermutigen, deine Werte festzulegen und vor allem zu vertreten, auch wenn es nicht immer angenehm ist.

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22min
March 04, 2024 #83 – Behind Prep: Achterbahn, Eistee & Periode
2. Woche meiner Prep ist rum.
Was sich verändert hat und in welcher Umstellung ich mich befinde erfährst du in dieser Folge!

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25min
February 29, 2024 #82 – Was wirklich zählt…
Diese Folge soll dich ermutigen, den Zweifel hinter dir zu lassen. Das Durchzuziehen was DU willst und weniger auf andere hören.
Denn im Leben geht es darum…

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25min
February 25, 2024 #81 – Behind the Scences: Prepbeginn, meine Vision wird Realität!
Behind the Scences ist ein neues Format, wo du mehr Einblicke bekommst als auf Instagram. Was läuft gut? Was macht mich nervös?
In dieser Folge erzähle ich dir mehr über:
Welche Änderungen gibt es zu Prepbeginn? Was ist anders im Vergleich zur letzten Prep? Meine Vision wird wahr!
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Alles zu Athlete Mindset Mastery findest du auf Instagram!
Du bist dabei? Freut mich!
https://elopage.com/s/strongpassion/athlete-mindset-mastery/payment
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26min
February 22, 2024 #80 – Do & Don’ts beim Erstellen der Prep-Routine
Was solltest du beim Erstellen deiner Routine beachten?
Welche Punkte sind förderlich und welche blockieren dich?
Mehr in dieser Folge, damit du stressfrei an dein Ziel kommst!

Wo wir beim Thema Routine sind, dabei ist es wichtig, dass du weißt wo du hinwillst…
Reminder:
Athlete Mindset Mastery – mehr Infos 24. Februar auf Instagram

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