Strong Passion

Gerade, wenn man Backstage das erste Mal auf andere Athletinnen stößt, kommen die ersten Vergleiche und die Zweifel an sich selbst.

„Bin ich gut genug? Kann ich da mithalten?“

Wie du Backstage den Fokus bei dir behälst & selbstsicher bleibst?

Das erfährst du in dieser Folge!

Freut mich, dass du eingeschaltet hast!

Fühl dich gedrückt, Bea

Du möchtest auf die Bühne? Bewirb dich für ein 1:1 Coaching!

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We are 8 weeks out!

In dieser Folge geht’s um:

- Roadtrip

- Laden & Formcheck

- Evo-Qualifier

- Athletin & Coach – geht das?

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Fühl dich gedrückt, Bea

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Offseason ist auch Improvement-Season!

Die meisten machen dabei diese 3 Fehler & lassen definitiv Potential auf der Strecke!

Damit dir das nicht passiert-hör gern in diese Folge rein!

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Fühl dich gedrückt, Bea

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We are 9 weeks out! Unglaublich wie schnell die Zeit vergeht…

In dieser Folge rede ich wieder offen über:

- Neue Anpassung

- Woher weiß ich welches Whey ich benutzen soll?

- Erste Kälte-Symtome im Sommer

- Umgang mit Aussagen meines Umfelds

- Mein neuester Schlaf-Hack

- Posing Suit & Evo-Qualifier

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Mit der Frage: „Was erzeugt in mir den meisten Stress?“

Habe ich diese 2 Gewohnheiten etabliert & inzwischen möchte ich sie nicht mehr missen!

Welche das sind & warum sie dein Leben sofort vereinfachen? Das erfährst du in dieser Folge!

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We are 10 weeks out!

In dieser Folge geht es um:

- Kopf kommt mit Körper mit

- Müde Beine

- Wenig Energie

- Durchschlafstörung

- Weitere Begleiterscheinungen

- Warum jetzt Feingefühl zählt

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Du möchtest als Athletin alles geben, doch ab und zu ist das nicht möglich, denn es passiert: Das Leben.

In dieser Folge erhälst du 3 Tipps wie du herausfordernde Phasen meisterst und weiterhin eine gute Athletin bist!

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We are 11 weeks out!

In dieser Folge geht es um:

- Formcheck Wien & Mentoring

- Training PRs

- Rouge in der Prep

- Energie für Anderes zur Ablenkung

- Ruhe wieder im Vordergrund

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Diese Folge ist für Athlet:innen & Coaches.

- Wie war der Einstieg ins Coaching?

- Wieviel Stunden arbeite ich pro Woche?

- Ab wann konnte ich davon leben?

- Warum arbeite ich ohne App?

- Warum Telegram statt Whatsapp?

- Wo geht die Reise für „Strong Passion“ hin?

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We are 12 weeks out!

In dieser Folge geht es um:

- Spontaner Formcheck in Wien

- Thermen

- Wichtigste in einer Prep

- Du hast immer die Wahl

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