Strong Passion

Meist werden Ziele oberflächlich definiert, „Ich will auf die Bühne“.

In dieser Folge besprechen wir, welche Vorteile es hat, wenn du Ziele genauer definierst und den Kern kennst, der dich antreibt.

Wie du diesen Kern findest, erfährst du in dieser Folge!

Freut mich, dass du eingeschaltet hast!

Fühl dich gedrückt, Bea

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Diese Folge ist ein Pep Talk für dich, wenn du dich gerade nicht gut fühlst, schwach fühlst, nicht gut genug fühlst, an dir zweifelst, dir unsicher bist.

Sei dir bewusst wie einzigartig du bist, wie wertvoll und dass du alles erreichen kannst!

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Fakt ist: eine Prep ist leichter, wenn du das richtige Mindset mitbringst. Verfälschte Selbstwahrnehmung, Zweifel oder Vergleiche können mit Mindset überwunden werden und durch Bewusstsein deines Ziels kannst du den nötigen Drive entwickeln.

Wie du das schaffst, erfährst du in dieser Folge!

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Sich selbst vertrauen und überzeugt sein von den eigenen Fähigkeiten sorgt zu einer positiven Ausstrahlung, die gerade auf der Bühne wichtig ist, aber dir natürlich auch im Alltag hilft.

In dieser Folge zeige ich dir 4 Methoden, die dir zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen, die du sofort anwenden kannst.

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Zweifel und Vergleiche halten uns oft davon ab, was man in Wirklichkeit möchte.

In dieser Folge geht es um die Top 3 Gedanken, die uns zu oft zurückhalten und wie du sie los wirst.

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Ihr habt mir Instagram eure Fragen gestellt, hier sind die Antworten:

- Ab wann brauche ich einen Coach?

- Wie finde ich einen Coach?

- Auf was muss ich beim Coach achten?

- Gibt es Nachteile, wenn ich am Land wohne?

- Wer kümmert sich um Anmeldung/Verein?

Welche Schritte kommen noch auf mich zu und warum ist Mindset so wichtig dabei?

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Bodybuilding ist ein Präsentationssport. Mit Posing gestaltest du eine Illusion, wo du deine Schwächen kaschieren kannst und deine Stärken hervorheben.

In dieser Folge erfährst du was alles zu Posing dazugehört, was oft vernachlässigt wird und wie du am besten von Null startest.

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Noch immer wird Mindset im Bodybuilding unterschätzt, vor allem wie entscheidend es sein kann.

In dieser Folge besprechen wir Mindset in Bezug auf Training, Ernährung und Posing.

Außerdem reden wir über allgemeines Mindset vs. Bühnen-Mindset.

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In dieser Folge erfährst du was natural, Doping und ungetestet bedeutet, welche Verbände es jeweils gibt. Zudem mehr zu den verschiedenen Frauen-Klassen und woran man Unterschiede erkennt.

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Im zweiten Teil erzähle ich euch über meine persönliche Weiterentwicklung und wie ich den Perspektivenwechsel von „Scheisse“ zu „Gold“ geschafft habe.

Ich lass dich teilhaben an den Punkten, die mich hierher gebracht haben und aus denen du dir auch etwas mitnehmen kannst.

Außerdem erfährst du was Verhandlungstermine mit der Bühne zu tun haben und warum Mindset hier unglaublich wertvoll ist.

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