Hvordan kjenner du igjen en narsissist? Og hva kan du gjøre for å beskytte deg mot manipulasjon?

I denne episoden av Studentopplysningen snakker vi med nevropsykolog og forfatter Mia Tuft om narsissisme, manipulative strategier og hvordan man kan bryte ut av usunne relasjoner.

Som spesialist i klinisk nevropsykologi har hun skrevet flere fagartikler om narsissisme og jobbet med pasienter som har opplevd å bli utsatt for narsissistisk manipulasjon.

Mia deler sine beste råd om hvordan du kan sette grenser, forstå narsissistens taktikker og få hjelp hvis du har blitt utsatt for narsissistisk manipulasjon.

En viktig episode for alle som vil ta bedre valg i relasjoner og livet generelt!

🔔 Husk å abonnere for flere lærerike episoder!

Ekspert i studio: Ekspert i studio: Mia Tuft, nevropsykolog, forfatter og foredragsholder

Programleder: Madelén Skare Olsen

Teknikk og klipp: Kubrix.no

Studentopplysningen er også tilgjengelig på Spotify, Apple Podcast og alle andre steder du lytter til podkast. Abonnér gjerne slik at du blir varslet om nye episoder :)

Husk også å abonnere på StudentTorget og følg oss på Instagram og Tiktok slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringene

Linker: www.studenttorget.no/studentopplysningen

Sponsorer og samarbeidspartnere:

KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriere

Studievalg.no - Norges største studiesøk

StudentTorget.no - hele Norges studentportal

Kubrix.no - produksjonsselskap og podkaststudio i Oslo

Tobias Becs er en av verdens beste fotballtriksere og verdensmester hele 5 ganger (!) i den ekstremt teknisk krevende disiplinen, og det i en idrett som de fleste har et forhold til.

I denne episoden av Studentopplysningen forteller Tobias om reisen fra barndomsdrømmen om å bli fotballspiller, til å gjøre fotballtriksing til levebrød, lidenskap og livsstil.

Han deler åpent om hvordan det er å bygge en karriere utenfor A4-løpet, hva det har kostet – og hva det har gitt.

Med mesterskapstitler, verdensrekorder og samarbeid med de største klubbene i verden, har Tobias skapt en unik vei som inspirerer langt utover idretten. Enten du vil bli best i noe, eller bare finne din egen retning i studietiden – denne episoden gir deg både innsikt og motivasjon.

🔔 Husk å abonnere for flere inspirerende episoder!

Gjest i studio: Tobias "Becs" Brandal Busæt, verdens beste fotballtrikser

Programleder: Madelén Skare Olsen

Teknikk og klipp: Kubrix.no

Studentopplysningen er også tilgjengelig på Spotify, Apple Podcast og alle andre steder du lytter til podkast. Abonnér gjerne slik at du blir varslet om nye episoder :)

Husk også å abonnere på StudentTorget og følg oss på Instagram og Tiktok slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringene

Linker: www.studenttorget.no/studentopplysningen

Sponsorer og samarbeidspartnere:

KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriere

Studievalg.no - Norges største studiesøk

StudentTorget.no - hele Norges studentportal

Kubrix.no - produksjonsselskap og podkaststudio i Oslo

Hvordan balanserer man en karriere som toppidrettsutøver med krevende toppstudier?

I denne episoden av Studentopplysningen møter vi Lakeri Ertzgaard – OL-sprinter på 400 meter og jusstudent ved Universitetet i Oslo.

Hun deler sine erfaringer med å kombinere idrett på elitenivå med en mastergrad, gir sine beste tips til tidsstyring og forteller om veien til å konkurrere i OL i Paris 2024.

Hvordan ser en typisk dag ut for henne? Hva kreves for å prestere både på banen og i akademia?

Bli inspirert av student utenom det vanlige i denne episoden av Studentopplysningen!

🔔 Husk å abonnere for flere inspirerende episoder!

Gjest i studio: Lakeri Ertzgaard, landslagssprinter, OL-deltaker og jusstudent

Programleder: Madelén Skare Olsen

Teknikk og klipp: Kubrix.no

Studentopplysningen er også tilgjengelig på Spotify, Apple Podcast og alle andre steder du lytter til podkast. Abonnér gjerne slik at du blir varslet om nye episoder :)

Husk også å abonnere på StudentTorget og følg oss på Instagram og Tiktok slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringene

Linker: www.studenttorget.no/studentopplysningen

Sponsorer og samarbeidspartnere:

KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriere

Studievalg.no - Norges største studiesøk

StudentTorget.no - hele Norges studentportal

Kubrix.no - produksjonsselskap og podkaststudio i Oslo

Mange studenter kjenner på ensomhet og usikkerhet når det kommer til å skape nye vennskap og relasjoner.

I denne episoden av Studentopplysningen deler psykolog Elizabeth Marie Normann sine beste råd om hvordan du kan bygge gode relasjoner og vennskap i studietiden.

Hvorfor er det så vanskelig å få venner som voksen? Hvordan tar man initiativ uten å være redd for avvisning? Og hvorfor er vennskap så viktig for både mental helse og trivsel?

Få innsikt, praktiske tips og inspirasjon til å styrke dine sosiale bånd – enten du er ny student eller vil utvide vennekretsen din!

Ekspert i studio: Elizabeth Marie Normann, psykolog med spisskompetanse på relasjoner

Programleder: Madelén Skare Olsen

Teknikk og klipp: Kubrix.no

Studentopplysningen er også tilgjengelig på Spotify, Apple Podcast og alle andre steder du lytter til podkast. Abonnér gjerne slik at du blir varslet om nye episoder :)

Husk også å abonnere på StudentTorget og følg oss på Instagram og Tiktok slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringene

Linker: www.studenttorget.no/studentopplysningen

Sponsorer og samarbeidspartnere:

KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriere

Studievalg.no - Norges største studiesøk

StudentTorget.no - hele Norges studentportal

Kubrix.no - produksjonsselskap og podkaststudio i Oslo

I denne episoden av Studentopplysningen møter vi Daniel Gloppen, ishockeyspiller på øverste nivå i Sparta Sarpsborg og siviløkonomstudent ved Handelshøyskolen BI. 🎓

Han deler sine beste tips for hvordan man balanserer en krevende idrettskarriere med studier – og lykkes med begge deler!

🔹 Hvordan ser hverdagen ut for en toppidrettsutøver og student?

🔹 Hvordan gikk Daniel ut av videregående på Wang med toppkarakterer?

🔹 Hva er de beste strategiene for å planlegge og prioritere?

🔹 Hvordan finner han motivasjon og balanse?

Daniel gir verdifulle råd til studenter som ønsker å kombinere skole med idrett eller andre krevende aktiviteter. Dette er en episode du ikke vil gå glipp av!

🔔 Husk å abonnere for flere inspirerende episoder!

Programleder: Madelén Skare Olsen

Gjest i studio: Daniel Gloppen, profesjonell ishockeyspiller i Sparta Sarpsborg og siviløknomstudent ved Handelshøyskolen BI

Teknikk og klipp: Kubrix.no

Studentopplysningen er også tilgjengelig på Spotify, Apple Podcast og alle andre steder du lytter til podkast. Abonnér gjerne slik at du blir varslet om nye episoder :)

Husk også å abonnere på StudentTorget og følg oss på Instagram og Tiktok slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringene

Linker: www.studenttorget.no/studentopplysningen

Sponsorer og samarbeidspartnere:

KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriere

Studievalg.no - Norges største studiesøk

StudentTorget.no - hele Norges studentportal

Kubrix.no - produksjonsselskap og podkaststudio i Oslo

Hvordan var studietiden til Erna Solberg? Hvordan ble hun engasjert i politikk, og hvilke råd har hun til dagens studenter? I denne episoden av Studentopplysningen deler Norges tidligere statsminister sine erfaringer om oppvekst, studier, karriere og livet som toppolitiker. Hun forteller også om sitt engasjement i Operasjon Dagsverk, hva hun ser etter når hun ansetter folk – og gir verdifulle karrieretips for unge.Og kunne du tenke deg å jobbe med politikk selv? Her får du nemlig også høre hva hun ser etter når hun rekrutterer medarbeidere til jobber i Høyre eller til statsrådposter i regjeringen.Gjest i studio: Erna Solberg, tidligere statsminister og leder av HøyreHar studert: Sosiologi, sammenlignende politikk, statistikk og sosialøkonomi ved Universitetet i Bergen (cand.mag.)Programleder: Madelén Skare OlsenProduksjon og ettarbeid: Kubrix.noStudentopplysningen er også tilgjengelig på Spotify, Apple Podcast og alle andre steder du lytter til podkast. Abonnér gjerne slik at du blir varslet om nye episoder :)Husk også å abonnere på StudentTorget og følg oss på Instagram og Tiktok slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringeneLinker: www.studenttorget.no/studentopplysningen

Sponsorer og samarbeidspartnere:

KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriereStudievalg.no - Norges største studiesøkStudentTorget.no - hele Norges studentportalKubrix.no - produksjonsselskap og podkaststudio i Oslo

Steffen Eriksen har vært toller i 40 år og er et kjent fjes fra TV2-serien Toll, hvor han og kollegaene gir et unikt innblikk i jakten på smuglere og ulovlige varer.

I denne episoden av Studentopplysningen deler Steffen historien om veien til Tolletaten, hvordan det er å jobbe på Gardermoen, og hvilke ferdigheter som kreves for å bli toller.

Han snakker også om hvordan TV-serien har påvirket yrket hans og åpnet nye dører, blant annet til reality-TV.

Lurer du på hvordan det er å jobbe som toller – eller hva som faktisk skjer når noen blir stoppet i tollen? Da bør du få med deg denne episoden!

Gjest i studio: Steffen Eriksen, Toller og TV-personlighet

Har studert: Militærpoliti-utdanning / befalskurs i Stavern og tollutdannelse (ble valgt ut som tollaspirant på Fornebu og fikk tilbud om betalt tollutdannelse)

Programleder: Madelén Skare Olsen

Produksjon og ettarbeid: Kubrix.no

Studentopplysningen er også tilgjengelig på Spotify, Apple Podcast og alle andre steder du lytter til podkast. Abonnér gjerne slik at du blir varslet om nye episoder :)

Husk også å abonnere på StudentTorget og følg oss på Instagram og Tiktok slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringene

Linker: www.studenttorget.no/studentopplysningen

Sponsorer og samarbeidspartnere:

KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriere

Studievalg.no - Norges største studiesøk

StudentTorget.no - hele Norges studentportal

Kubrix.no - produksjonsselskap og podkaststudio i Oslo

Utbrenthet er et økende problem blant studenter, som ofte står overfor et konstant press fra studier, deltidsjobb og sosiale forventninger.I denne episoden av Studentopplysningen snakker vi med lege og spesialist i psykiatri, Ingunn Amble om hva utbrenthet egentlig er, hvordan man kan kjenne igjen faresignalene, og hva studenter kan gjøre for å forebygge dette. Amble deler konkrete tips om selvomsorg, balanse i hverdagen, og viktigheten av å lytte til kroppen.Dette er en episode for alle som ønsker å forstå mer om hvordan man kan ivareta både studier og mental helse.Programleder: Madelén Skare OlsenEkspert i studio: Ingunn Amble, lege og spesialist i psykiatri med spesielt fokus på utbrenthetTeknikk og klipp: Kubrix.noStudentopplysningen er også tilgjengelig på Spotify, Apple Podcast og alle andre steder du lytter til podkast. Abonnér gjerne slik at du blir varslet om nye episoder :)Husk også å abonnere på StudentTorget og følg oss på Instagram og Tiktok slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringeneLinker: www.studenttorget.no/studentopplysningen

Sponsorer og samarbeidspartnere: KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriereStudievalg.no - Norges største studiesøkStudentTorget.no - hele Norges studentportalKubrix.no - produksjonsselskap og podkaststudio i Oslo

Hvordan balanserer man en toppidrettskarriere med studier? I denne episoden av Studentopplysningen møter vi diskoskaster og student ved Universitetet i Innlandet, Lotta Flatum.

Hun deler sin reise fra å være en talentfull ungdom til en av Norges fremste diskoskastere.

Etter bronsemedaljen i U23-EM var motivasjonen skyhøy, men en ryggprolaps og påfølgende operasjon satte henne på en krevende vei tilbake.

Lotta snakker ærlig om skader, mental helse, og hvordan hun har jobbet seg mot nye mål, inkludert kvalifisering til EM, VM og OL.

Hun gir også sine beste råd til studenter og idrettsutøvere som ønsker å lykkes på flere arenaer samtidig.

En inspirerende episode om motgang, målsetting og balanse!

Ukas student: Lotta Flatum, diskosutøver

Studerer: Studerer spesialisering i trenerrollen på deltid ved Universitetet i Innlandet, Elverum

Programleder: Madelén Skare Olsen

Produksjon og ettarbeid: Kubrix.no

Studentopplysningen er også tilgjengelig på Spotify, Apple Podcast og alle andre steder du lytter til podkast. Abonnér gjerne slik at du blir varslet om nye episoder :)

Husk også å abonnere på StudentTorget og følg oss på Instagram og Tiktok slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringene

Linker: www.studenttorget.no/studentopplysningen

Sponsorer og samarbeidspartnere:

KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriere

Studievalg.no - Norges største studiesøk

StudentTorget.no - hele Norges studentportal

Kubrix.no - produksjonsselskap og podkaststudio i Oslo

I denne episoden av Studentopplysningen møter vi skuespiller Ingvild Holthe Bygdnes, kjent fra både teaterscener og TV-skjermen.

Ingvild deler sin reise fra oppveksten i Harstad til studiene ved Teaterhøgskolen, og videre til en suksessrik karriere innen teater og TV.

Vi får høre om hvordan studietiden formet henne, hvordan hun har taklet utfordringer i bransjen, og hvordan hun har funnet glede i å formidle historier på scenen og foran kamera.

Ingvild gir også verdifulle råd til studenter som drømmer om en karriere innen kreative yrker.

Dette er en inspirerende episode for alle som ønsker å følge lidenskapen sin innen kreative yrker.

Gjest i studio: Ingvild Holthe Bygdenes, skuespiller

Har studert: Teaterhøgskolen i Oslo (KHIO)

Programleder: Madelén Skare Olsen

Produksjon og ettarbeid: Kubrix.no

Studentopplysningen er også tilgjengelig på Spotify, Apple Podcast og alle andre steder du lytter til podkast. Abonnér gjerne slik at du blir varslet om nye episoder :)

Husk også å abonnere på StudentTorget og følg oss på Instagram og Tiktok slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringene

Linker: www.studenttorget.no/studentopplysningen

Sponsorer og samarbeidspartnere:

KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriere

Studievalg.no - Norges største studiesøk

StudentTorget.no - hele Norges studentportal

Kubrix.no - produksjonsselskap og podkaststudio i Oslo