STUDYOU

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By Maria OustinovEducation
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STUDYOU episodes

  • revenir d'échange universitaire

    Alala ce fameux retour d'échange universitaire tant redouté... pour moi, il fut effectivement redoutable haha. Entre nostalgie, impression de régresser ou même, ne plus vraiment te sentir à ta place chez toi : c'est intense. Parce que d'un autre côté, on est forcément heureux de retrouver nos proches et nos habitudes. Dans cet épisode, on parle de tout ça, de ce mélange d'émotions qui rend le retour parfois compliqué. C'est vraiment un sentiment unique que je tenais à aborder, alors si vous revenez d'échange, cet épisode est vraiment pour vous ! Gros bisous <3


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    17 min
  • on prépare les masters ensemble !

    Bon, nous entrons dans cette période tant redoutée… la préparation des masters. Dans cet épisode, je ne cherche pas tellement à vous donner des conseils, puisque je suis moi-même en plein processus, mais plutôt à vous rassurer ! On y parle un peu de ce que j’ai fait pour trouver des masters qui m’intéressent, mais aussi de comment j’ai réussi à prendre un peu de recul sur tous ces enjeux. Bref, un épisode pas trop prise de tête où on papote sur ce sujet qui fâche, haha ! Bonne écoute ! <33

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    16 min
  • mes leçons de 2024 (ps : studyou est de retour!!)

    Studyou est de retour tous les mardis à 21h !! Pour l'occasion, j'ai créé un compte instagram dédié au podcast (@studyoupodcast). N'hésitez pas à aller vous abonner si vous voulez me soutenir et suivre l'actualité du podcast :)

    Dans cet épisode je reviens sur quelques leçons que j'ai tiré de cette année 2024. Il me tenait à coeur de vous les partager alors j'espère qu'elles vont aideront un petit peu. Merci pour votre soutien depuis bientôt 2 ans, j'ai hâte de vivre 2025 à vos côtés.


    20 min
  • faire moins mais mieux

    Vous avez l'impression de toujours vouloir en faire trop ? Vous n'êtes jamais satisfait ? Dans cet épisode, je vous partage un principe qui m'aide au quotidien : faire moins, mais mieux. J'ai compris ces derniers temps qu'essayer d'en faire trop, d'être parfait, est loin d'être productif. Au contraire, se concentrer sur l'essentiel permet d'avoir plus de temps pour soi et donc, d'avoir un meilleur équilibre de vie. Ce n'est cependant pas une tâche facile, surtout quand on est perfectionniste. Je vous donne alors tous mes conseils pour être efficace et ne pas perdre votre temps bêtement. Bonne écoute ! <3

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    21 min
  • apprendre à s'aimer

    Promis les amis, je vais essayer d'être plus régulière dorénavant ! Mon échange aux États-Unis ne rend pas cette tâche facile, malheureusement. Pour me faire pardonner, je vous propose un épisode qui m'a été beaucoup demandé : apprendre à s'aimer, à prendre confiance en soi. Je pense que vous et moi passons une nouvelle étape dans notre relation, car je n'ai jamais fait un épisode aussi personnel, haha. Dans cet épisode, je vous parle de mon parcours avec la confiance en soi et comment, petit à petit, j'ai réussi à m'aimer davantage. Vous vous en doutez, c'est un chemin qui prend toute une vie à traverser. Mais ça vaut le coup de l'entreprendre, car c'est le seul moyen d'aimer les autres sainement. Je suis très fière de cet épisode, j'espère de tout cœur qu'il vous plaira. Si c'est le cas, n'hésitez pas à le partager autour de vous ! Je vous embrasse fort.


    liste des créateurs de contenu qui m’aident <3 : 

    • spencer.barbosa sur tiktok 

    • the wizard liz sur youtube 

    • matildadjerf sur instagram 

    • estherluxey sur tiktok 

    • mayridts sur tiktok 

    • olivia_kirkby sur tiktok 

    • paulinecharbit sur tiktok

    • miachalliner sur tiktok


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      37 min
    • la peur de rater des choses

      Ahh, cette fameuse peur de rater ou de manquer des choses, on l'a tous déjà ressentie. Plus communément appelée FOMO, c'est un syndrome particulièrement susceptible de vous affecter si vous êtes étudiant. Car oui, il y a toujours une soirée que vous allez manquer ou encore une asso dans laquelle vous ne pourrez pas vous engager. Quand on est jeune, on veut souvent croquer la vie à pleines dents, mais malheureusement (ou heureusement), on ne peut pas tout faire ni être partout à la fois. Il faut donc accepter de manquer des choses afin d'apprendre à s'écouter et à suivre son instinct. Après tout, pourquoi un moment en soirée vaudrait-il plus qu'un moment seul chez soi ? Pourquoi faire une hiérarchie des moments, des expériences, au lieu de tout simplement... vivre ?

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      17 min
    • studyou aux usa !! ps : c'est la rentrée

      Après un repos bien mérité, studyou est de retour cette année pour vous accompagner, vous aider et surtout vous rassurer ! Néanmoins, ce semestre sera particulier pour moi puisque studyou voyage aux usa ! Et oui, si vous n'avez pas suivi, je vais étudier à Boston dans le cadre d'un échange universitaire. Dans cet épisode je vous raconte donc tout sur mon arrivée ici. Mais ne vous en faites pas, je ne vous ai pas oublié car on parle bien évidemment de la rentrée ;)

      Donc si tu veux un petit coup de boost pour te motiver, écoutes jusqu'à la fin !

      Votre podcasteuse pref est de retour, je vous fais de gros bisous <3


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      20 min
    • summer edition #4 : Athènes à l'époque classique

      En direct d'Athènes, quoi de mieux pour vous faire un épisode sur cette cité grecque emblématique ? Quand on pense à Athènes, on pense à la démocratie, à Périclès, aux philosophes, aux temples... à vrai dire on pense surtout à Athènes à l'époque classique. Cette période, qui s'étend de 508 à 323 av JC, connaît l'apogée d'Athènes ainsi que son funeste déclin. C'est le Vème siècle, appelé siècle de Périclès, qui est celui de l'hégémonie d'Athènes, celui de sa supériorité maritime, politique et culturelle.

      Comme il est impossible de tout traiter en 30 minutes, j'ai choisi d'aborder certains points en particulier :

      A) La mise en place de la démocratie

      B) Le siècle de Périclès

      C) Le théâtre et la rhétorique


      Bonne écoute !! <3

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      29 min
    • summer edition #3 : la vie dans la Sparte antique (REDIFF)

      !! rediffusion d'un épisode de la pause café !!

      je ne peux malheureusement pas enregistrer de nouvel épisode cette semaine donc je rediffuse celui ci que j'avais adoré faire. On se retrouve la semaine prochaine <3


      description de l'épisode :

      Quand on pense à la Grèce antique, on pense tout de suite à Athènes et sa démocratie. Néanmoins, sa concurrente, Sparte, est tout aussi intéressante à étudier. Cette cité possède en effet une organisation politique et sociale très originale.


      lien vers la transcription à l'écrit de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1G4Iir320XWYEwo_x0qhNhUZMmElhaKNFipVCmiHhpSw/edit?usp=sharing


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      22 min
    • summer edition #2 : la naissance de l'empire byzantin

      Dans ce nouvel épisode de la summer edition, on parle d’un sujet qui me passionne : l’empire byzantin ! Plus précisément ses débuts, marqués par un certain Constantin. Entre l’Orient et l’Occident, les institutions romaines, la culture grecque et la religion chrétienne, cet empire devient vite un véritable carrefour culturel et commercial. Né en 330, il perdure jusqu’en 1453. Je vous propose donc d’en apprendre plus sur la création de cet empire qui aura profondément marqué l’histoire. Bonne écoute <3

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      24 min

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