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Sinopse: Através de histórias inspiradoras e um olhar crítico sobre as expectativas sociais, questionamos as barreiras muitas vezes autoimpostas e celebramos aqueles que ousam ir além, transformando sonhos aparentemente inalcançáveis em realidades tangíveis. Este episódio é um chamado para assumir o controle de sua vida, enfrentar os desafios com coragem e nunca se contentar com o que é confortável ou esperado. Prepare-se para uma jornada motivacional que o encorajará a repensar suas capacidades e redefinir o que você considera possível.

Produzido e narrado por:

Victor Pinho de Freitas - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@victor_pinhoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Instagram)

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Notícias:

01 - Lloyd Martin faz história como a pessoa mais jovem com deficiência a terminar a Maratona de Londres

02 - Bons samaritanos salvam homem de carro em chamas

04 - Funcionário da Walmart corredor

Projeto citado que resgata animais em Viçosa:

@sovipavicosa (Link da vaquinha deles na bio do instagram)

Host: Victor Pinho de Freitas - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@victor_pinhoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Convidado: Adriano Romão - @adriano.romao

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Sinopse: Nesse episódio exploramos a dualidade da motivação baseada em medo, revelando como ela pode impulsionar ação, mas também trazer consequências negativas a longo prazo. Discutimos seus efeitos em nosso desempenho, bem-estar e relacionamentos, e questionamos sua sustentabilidade. Alternativas mais saudáveis são apresentadas, com foco em uma motivação que prioriza o amor e o bem-estar, oferecendo estratégias para transformar o medo em força positiva para alcançar objetivos de maneira mais equilibrada e feliz.

Produzido e narrado por:

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Sinopse: Este episódio desafia a visão convencional da força mental, apresentando-a não como um traço inato ou uma experiência ocasional, mas como um estilo de vida diário. A verdadeira força mental é construída e mantida através de esforços consistentes, desviando-se dos extremos para encontrar um equilíbrio sustentável. Usando exemplos da vida real e introspecções pessoais, o episódio enfatiza que a superação de adversidades não depende de condições ideais, mas de uma motivação inabalável. É no vácuo do esgotamento e da escassez, emergem a verdadeira força e a realização.

Produzido e narrado por:

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditações - Marco Aurélio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Box Grandes Mestres do Estoicismo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Biblioteca Estoica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sinopse: Neste episódio, exploramos seis estratégias para reacender sua motivação fitness. Desde transformar o exercício em uma atividade prazerosa até variar sua rotina de treinos, discutimos como encontrar prazer e propósito em sua jornada de fitness, escolher atividades que você realmente gosta, a importância de ter um companheiro de compromisso, como um modelo inspirador pode guiar você, a relação entre alimentação saudável e energia, e a necessidade de variar suas atividades para manter o entusiasmo. Essas dicas têm como objetivo ajudá-lo a manter um estilo de vida ativo e saudável.

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Biblioteca Estoica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sinopse: Preparamos histórias inspiradoras e dicas que incentivam a transformação da dor em progresso, enfatizando a perseverança como chave para alcançar o sucesso. "Mestre do Tempo" é um convite para escolher as dores que nos fazem crescer, perseguir nossos sonhos com determinação e viver uma vida marcada por recompensas, não arrependimentos. Vamos juntos aprender a dominar o tempo e conquistar nossos objetivos.

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Sinopse: Neste episódio do podcast, mergulhamos na jornada solitária do sucesso, destacando a dura realidade de que poucos estão dispostos a enfrentar a dor, os sacrifícios e a disciplina necessários para alcançar a grandeza. Ao longo deste caminho, descobrimos que o verdadeiro teste não é superar os outros, mas sim superar nossos próprios limites e falhas.

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Sinopse: Discutimos seis motivos psicológicos fundamentais que impulsionam as pessoas — desde o desejo por dinheiro e reconhecimento até a paixão e o desejo de ajudar os outros — e como esses fatores influenciam nosso comportamento e determinam nosso nível de sucesso. Além disso, destacamos a distinção entre motivação extrínseca e intrínseca, sublinhando a superioridade da motivação intrínseca para alcançar resultados duradouros e significativos.

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Sinopse: Mergulhamos nas nuances que distinguem a procrastinação da preguiça e como elas estão interligadas. Exploramos a natureza complexa da procrastinação, identificando-a não como simples preguiça, mas como um ato intencional de adiar tarefas, muitas vezes alimentado por medos, perfeccionismo e falta de motivação.

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Sinopse: Este episódio do podcast explora profundamente a distinção entre felicidade e alegria, argumentando que enquanto a felicidade é uma resposta emocional efêmera baseada em resultados e conquistas, a alegria é uma presença constante e independente, derivada de viver de acordo com nosso propósito, independentemente dos resultados.

Produzido e editado por:

Victor Pinho de Freitas - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@victor_pinhoo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Instagram)