笑是珍贵的，但最近感觉笑不出来的时候越来越多了。

天气还冷的时候，圆圆和小云朵在南京玄武湖畔聊了聊那些和“笑”相关的事，喜剧、讽刺和魔幻现实......并成功地演砸了一小段即兴喜剧。

在歌声风声汽艇声中，圆圆分享了自己参与即兴培训的片段，call back了第0期里的些许段落，小云朵回忆了小时候想当谐星的奇怪想法。小孩是天然的即兴表演家，没有预设，不在意他人眼光，相信一切，无意识中的松弛状态即使回不去，也让人怀念。

这期播客是春节前录制的，但眼看2022年的春天已快过去，希望“笑”能快点回来，包括但不限于感受微风吹到脸庞时的微笑、与朋友谈天时的大笑，还有看到绝妙讽刺喜剧时的“会心一笑”......

show notes

[01:53]小孩儿哭哭笑笑，长大过程中情感阈值越来越高，是什么让我们笑不出来？

[07:19]即兴最重要的原则：对一切可能性say yes，同时放弃预设。没有剧本的即兴就是人生。（临时来了一段即兴表演，完美展示各种“失误”）

[19:23]即兴要怎么演下去？推荐网飞的《两个男人一台戏》，赞叹不已的默契和想象力。

[21:30]那些年看过的春晚小品和《武林外传》。好笑也分低级和高级吗？应该是有的。

[27:09]你会被“普却信”冒犯吗？喜剧是冒犯的艺术，冒犯是获取亲密的一种手段，当然得是彼此接受才行，纯粹的冒犯就只是冒犯。

[30:17]在即兴里，错误是礼物，是重新开始的起点。

[33:47]还是不敢相信那是我们小时候，站上舞台和发言，原来是那么轻松的一件事。

[38:35]被剪掉，被禁止，讽刺现实的喜剧还是太少了。

[45:20]泛若不系之舟，小孩，是天生的即兴演员。不在意他人眼光，让真实越来越多，虚假和做戏就没有空间。

推荐

相关读物：《喜剧的真相》

即兴表演：《两个男人一台戏》、《天外飞来一句》

music

《Magic in the Garden》by Rafael Krux

《A Very Brady Special》by Kevin MacLeod

《随波逐流》是一档泛职场泛生活（闲聊）播客，由小云朵和源源——两个偶尔不想随波逐流的年轻人主持。

在更冷的寒潮到来前，小云朵和源源在北京的老城区一起散了个步。

鼓楼、北海、南锣鼓巷......没来北京前，你对这座经常出现在各种文学和影视作品中的城市有什么印象？你也在城市中迷路过吗，拿起手机看导航的时候，是不是也会觉得和它有一种疏离感。

走过一条条胡同，想象着《邪不压正》和《阳光灿烂的日子》中的北京城。炒菜声、邻居的闲聊，还有拐角处被突然经过的我们吓到的小狗，散步，让我们重新与这座城市连接。

当你不看导航，漫无目的地走路时，虽然离目的地越来越远，但也回归到行走最初的自由状态中。

shownotes

[03:38]你在城市里怎么找方向？会拿着手机转一个圈吗

[12:50]夕阳西下，想象阳光洒在屋顶上，像连绵的海

[17:23]街道整治后小摊贩没有了，街道干净了，但是......

[29:22]被导航“绑架”了？试试漫无目的地散步

[38:44]炒菜声、聊天儿，胡同里好听的声音

[43:57]周日晚上去散步，重新获得自信，勇敢面对周一

[49:30]路过什刹海，偶遇一位做直播的朋友

[54:52]散步的时候总在想：我要成为什么样的人，一天又过去了

[65:21]在鼓楼公园结束半天的散步，不知正对着多少观众直播的朋友，祝福你

music

《Magic in the Garden》by Rafael Krux

《A Very Brady Special》by Kevin MacLeod

《随波逐流》是一档泛职场泛生活（闲聊）播客，由小云朵和源源——两个偶尔不想随波逐流的年轻人主持。

这一期，小云朵和源源来到三里屯，在一家（人很少的）餐厅点了一盘65块钱的蚕豆，心疼地录完了这期播客，话题是令两人都挺困惑的“消费”。

小云朵和源源都爱购物，一个喜欢退货，一个喜欢在闲鱼卖其实并没用上的电子产品。

小云朵说，当她购买某品牌的运动衣时，就想到了还能再飞奔再卷腹的自己；源源说，当他下单新相机时，仿佛看到了已经在剪辑vlog的身影。在购买前，我们就给物品想象了太多的使用场景。

当我们在购买/消费时，到底想要什么？运动衣和相机背后，承载的是对自己更高的期望——那个可以跑好几公里的人、那个能拍好照片的人。

但想要是个漫长的过程。小时候想要一本漫画书，要攒很久的钱去买。拿到书的那刻无比幸福，不仅因为付出得到了回报，想要得到了满足，还因为我完成了既定的目标，变成了更自律、更耐心的自己......

“真正的'想要'，体现在行动中，以开始行动的方式，长存于实践之中。”下次，当你想要某件东西的时候，让它不仅仅是一个目标，而是成为自己的手段。

show notes

[01:52]当我买了XX品牌的运动衣，感觉自己马上能飞奔10公里

[08:03]买之前想了很多应用场景，买后唯一的归宿就是闲鱼

[14:39]小时候买不到，长大后拼命（买东西）弥补？

[17:15]很多时候，“我想要”变成了“我想买”

[24:01]没人能赚到我妈的钱！但她因为“免费”买了更多的东西

[33:19]“想要”变得更容易，快乐也转瞬即逝了

[35:44]总是在给一点“甜头”和吃一点“苦头”间摇摆（后选了前者）

[44:22]知道不想要什么和知道想要什么同样重要

[45:02]看到最后的消费金额后，我们又多坐了会儿

music

《Magic in the Garden》by Rafael Krux

《随波逐流》是一档泛职场泛生活（闲聊）播客，由小云朵和源源——两个偶尔不想随波逐流的年轻人主持。

这一期，小云朵和源源聊了聊大学的专业——新闻，各自回忆了高考后填报专业时的慌张还有进入大学后的新体验。为什么选新闻？大约大家都体验过那些被点燃的瞬间吧，或是因为一篇文章，或是因为偶然看到的一部纪录片。

源源被大学的百度百科介绍和宣传片的蒙太奇欺骗，以为能进入古色古香的老校区，结果去了还没建完的新校区，镜头一转就从老校区到了新校区，坐公交却要一个小时。小云朵大学时被柴静吸引，追着舍友推荐她的书和博客，后来曾去一个情感调解类节目实习，也是一段非常神奇的经历。

再次聊到新闻专业，我们也有很多唏嘘，小云朵还没有成为写故事的柴静，源源离拍纪录片的白岩松也还很远。有点像安慰自己，但我们都找到了自己的位置，而且还在做着一些微小的努力。

今年要入学的大学生们，你们也是，就算这次没得到想要的结果，不要灰心，人生可能也不是连锁反应。生活无非是痛苦和美丽，在失望/后悔/放弃之前，请务必全情投入，好好体验。

shownotes

[01:06]为什么选新闻专业？回忆那些点燃理想的日子

[08:33]第一次选大学没什么经验，南大是什么学校？我能去吗

[11:45]你也被百度百科骗过吗？进了大学才发现好看的照片都拍的是老校区

[18:08]大学生活回顾：要做拍《归途列车》的白岩松和写故事的柴静

[29:59]还会推荐别人读新闻吗？但新闻专业的学生实习可真是有意思

[36:13]你能经历的最大冒险便是过你想过的人生，无限接近完美的圆

[40:43]再谈新闻，还有些理想吗？

[48:30]有点像安慰，但，成为普通的青/中年人也挺好

[60:57]给新大学生的话：尽情体验这四年，不要后悔

music

《Magic in the Garden》by Rafael Krux

《A Very Brady Special》by Kevin MacLeod

《Nostalgic Piano》by Rafael Krux

《随波逐流》是一档泛职场泛生活（闲聊）播客，由小云朵和源源——两个偶尔不想随波逐流的年轻人主持。

“我就是一只来自乡下的土猪，也要立志去拱了大城市里的白菜”，这句话来自衡水中学一位同学的演讲，在社交媒体上引发了诸多讨论，有人说他眼神里充满戾气，也有人说这才是少年的模样......
源源讲述了自己高中的经历，像县城的很多高中一样，它鼓励你更少地关注自己，更多地学习，甚至把对父母的爱和愧疚转化成学习的动力。升学，成了唯一的目标，一条“人上人之路”。
但如果你把考上大学、离开家乡当作唯一目标，实现之后你会非常空虚，甚至恐惧。高中的那种“坚持”，在之后的日子里也不太管用了。就像小云朵说的，进入社会你会发现，有太多事情你无法把握。如果人生是场考试，这考题绝对超纲了。
show notes
[02:31]县城高中的日常：更少地关注自己，更多地学习
[03:43]高中奋斗的动力之一：离开县城去远方
[04:55]感恩教育：让你把对父母的爱和愧疚转化成学习的动力
[11:13]小镇青年，除了考大学，人生还有别的路可走吗
[17:55]高考后来到为之奋斗的远方，却只有空虚和害怕
[23:03]高中养成努力的习惯，为什么不可持续
[29:00]人生有太多事情无法把握，从掌控身体和（肌）肉开始
[34:18]就算是徒劳，也要让这徒劳发生
[39:40]如果年轻时你没来过热河路，那你现在的生活是不是很幸福
music
《Magic in the Garden》by Rafael Krux
《A Very Brady Special》by Kevin MacLeod
《Nostalgic Piano》by Rafael Krux

《随波逐流》是一档泛职场泛生活（闲聊）播客，由小云朵和源源——两个偶尔不想随波逐流的年轻人主持。

5月，小云朵和源源各参加了一次朋友的婚礼，藏鞋、吃饺子......我们聊了聊婚礼中那些有意思的细节。当然，谈到婚礼，一定会谈到被催婚。你用过什么方法来避免父母催婚？源源想让父母拥有自己的生活，让他们不要这么关注自己。

但，父母没有自己的生活吗？这样是不是也是在推开他们？
最近，很多人转发《平原上的娜拉》这篇文章。聊天中，我们发现，自己的妈妈也曾在某个时刻生出感慨，觉得被困于生活的黑洞，不断下坠......
父母对我们的生活越来越插不上话，催婚，可能只是参与我们生活的一种方式。如果这种方式不合适，那我们，是不是先迈出一步？也许多聊天和沟通，能让彼此的世界，再敞开一点。

show notes
[01:57]结婚那些事儿：找鞋，一个统一南北方的婚礼习俗
[06:43]婚礼中的这些祝福还是算了吧，谐音梗也不行
[12:29]王子和公主结婚了，然后呢
[16:58]不结婚，过去所有的成就和骄傲被一笔勾销
[20:01]为了避免父母催婚，你都用过什么方法
[22:08]不小心看到了我妈的“日记”，她说生活像黑洞一样把她吞噬
[27:39]我妈说她“人生失败”，我在想我爸到底做了什么
[32:01]想让父母有自己的生活，是不是也是在推开他们
[35:17]父母长辈的生活，也许比我们想象的更广阔
[42:09]河南方言读《平原上的娜拉》

music
《Magic in the Garden》by Rafael Krux
《A Very Brady Special》by Kevin MacLeod
《Nostalgic Piano》by Rafael Krux

《随波逐流》是一档泛职场泛生活（闲聊）播客，由小云朵和源源——两个偶尔不想随波逐流的年轻人主持。

新一期，小云朵、源源还有好友小张一起去逛了西海湿地公园（逛之前还去看了电影《家族之苦》）。五月的天气非常舒爽，在非常有生活气息的后海边上，我们聊起了在北京的生活（第一次在室外录，偶有笑场）。

源源最近买了电动车，在骑车上班迎面吹来的大风里，找到了一点生活的感觉；小云朵去了家附近的健身房，也有了一些特别的体验。

小云朵说，北京地铁卡消费满150后就会打五折，但每次可以打五折的时候，那个月也就剩下一周时间，然后新的一个月你又开始全价购买。这特别像北京给她的感受，当你刚感觉有点了解它，它马上又逃开，变成了“陌生人”......

show notes

[02:06]在北京的哪个瞬间，你感觉自己有生活？

[06:00]"找回阅读的注意力其实和健身差不多，在刻意练习前不要轻易觉得自己已经不具备这种能力了，你很可能还会找回它。"

[07:40]小云朵健身房“奇遇记”：跟大家一起掌控身体跟想象的还是不太一样。

[14:53]因为一个快递员重新解自己住的社区，小云朵这样找到了一点归属感。

[17:28]为什么想和身边的人建立联系？“可能是希望别人记得你吧。”

[21:19]逃离、独处VS“渴望建立联系”，人（小云朵）与人（源源）的差别这么大。

[22:57]你也渴望《武林外传》和《老友记》中的人际关系吗？

[26:33]如何减轻在大城市生活的“悬浮感”？

[33:58]书的世界，生活的世界，都去逛一逛，别像现在，哪个都没走进去。

music

《Magic in the Garden》Rafael Krux

《A Very Brady Special》Kevin MacLeod

《Connecting Rainbows》 Kevin MacLeod

《随波逐流》是一档泛职场泛生活（闲聊）播客，由小云朵和源源——两个偶尔不想随波逐流的年轻人主持。

小云朵和源源在目前的工作岗位上已经待了三年了，属于一直喊着离职，但迟迟没有付出行动的那批人。聊了聊发现，大家的焦虑源头很一致——遭遇了工作中的意义危机。

该从工作还是生活中寻找意义？你在职场中也会感到自卑吗？一起来聊聊工作三年的变化，还有那些焦虑中的躺平和微小反抗。

show notes

[01:20]工作不符合预期，初入职场的你也有这样的困惑吗

[08:49]天天嘴上说离职，但还在“随波逐流”的两个人

[16:46]“当命运之神把你推向勇敢的时刻，希望你能像你想象中那么勇敢”，此处鸣谢罗翔老师

[19:55]当工作三年的人遭遇意义危机

[23:36]有些反抗虽然微小但有效

[24:40]说“不”有多难？你也有拒绝困难症吗

[28:21]工作带来的最大改变是什么，除了磨灭野心......

[32:17]你也是办公室里那个自卑的小孩吗

[37:12]长大后，我好像没有变成想象的样子

[43:29]不能总等着命运的大手来推，勇敢一点，再次鸣谢罗翔老师

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《Magic in the Garden》Rafael Krux

《A Very Brady Special》Kevin MacLeod

《Winter》Alexander Nakarada

《随波逐流》是一档泛职场泛生活（闲聊）播客，由小云朵和源源——两个偶尔不想随波逐流的年轻人主持。