W tym odcinku podcastu „Sukces z głową” rozmawiamy o narcyzmie i osobowości narcystycznej bez demonizowania i bez uproszczeń. W przestrzeni publicznej narcyzm bywa przedstawiany jako synonim egoizmu, manipulacji czy emocjonalnej przemocy. Rzadziej mówi się o jego psychologicznej funkcji oraz o tym, że zaburzenie narcystyczne osobowości (NPD) jest sposobem radzenia sobie z głębokim deficytem w obszarze relacji. Wyjaśniam, skąd bierze się narcyzm, jakie są jego źródła rozwojowe oraz dlaczego nie chodzi w nim o „bezkresną wyjątkowość”, lecz o trudność w rozpoznaniu granic między sobą a drugim człowiekiem. Osoba z nasilonymi cechami narcystycznymi często nie potrafi doświadczać relacji jako spotkania dwóch odrębnych podmiotów. Nie rozumie, gdzie kończy się ona, a zaczyna ktoś inny. To odcinek o mechanizmach, nie o etykietach. O tym, jak rozumieć osobowość narcystyczną, czym różnią się cechy narcystyczne od rozpoznania klinicznego oraz czy terapia narcyzmu jest możliwa i na czym polega. Jeśli interesuje Państwa psychologiczne spojrzenie na narcyzm, relacje z narcyzem oraz leczenie zaburzeń osobowości – ten odcinek jest dla Państwa.

Praca w korporacji ma dziś zły PR. W debacie publicznej często mówi się o wypaleniu, presji, nadmiarze procedur i utracie sensu. W tym odcinku „Sukcesu z głową” przyglądamy się temu z innej perspektywy. Rozmawiamy o tym, że korporacja jest strukturą, która może sprzyjać zarówno stagnacji, jak i intensywnemu rozwojowi zawodowemu. Daje dostęp do projektów, procesów, budżetów i ludzi, których trudno spotkać w mniejszych organizacjach. Uczy odpowiedzialności, współpracy, podejmowania decyzji i myślenia w szerszej perspektywie biznesowej. Zastanawiamy się, jak świadomie budować karierę w korporacji, jak dbać o swój rozwój i własne interesy zawodowe, a jednocześnie dostarczać organizacji realną wartość. Jak zachować równowagę między zaangażowaniem a troską o siebie. Jak korzystać z możliwości, które daje duża struktura, nie tracąc autonomii i poczucia sensu. Ten odcinek nie jest bezkrytyczną pochwałą pracy w korporacji. To refleksja nad tym, że nie jest to środowisko dla każdego, ale dla wielu osób może stać się miejscem wzrostu i budowania kompetencji, które procentują przez całe życie zawodowe. Jeśli interesuje Państwa rozwój zawodowy, kariera w korporacji, równowaga między pracą a życiem prywatnym i świadome budowanie swojej pozycji w organizacji — ten odcinek jest dla Państwa.

Kiedy praca zaczyna szkodzić i prowadzić do wypalenia? Kilka krótkich wskazówek, jak rozpoznać ten moment, zanim odbierze nam energię i jasność myślenia. Jeśli coś wybrzmiewa także u Państwa, proszę obejrzeć i udostępnić dalej. Zuzanna Piechowicz i Armen Mekhakyan

Czy można być uzależnionym od pracy? I czy każdy, kto kocha to, co robi, jest pracoholikiem? Krótko o tym, gdzie przebiega granica między pasją a holizmem. Jeśli to ważny dla Ciebie temat, obejrzyj i udostępnij dalej. Zuzanna Piechowicz i Armen Mekhakyan

Czym różni się odporność ciała od odporności umysłu? Krótko, konkretnie i z perspektywą zdrowia psychicznego w środowisku zawodowym. Jeśli ten temat jest Ci bliski, obejrzyj odcinek i zostaw polubienie — dzięki temu więcej osób zobaczy ten materiał. Zuzanna Piechowicz i Armen Mekhakyan

Czym jest perfekcjonizm i jak nie wpaść w jego pułapkę? Jeśli coś z tego brzmi znajomo, obejrzyj ten odcinek — może opisuje właśnie Ciebie. Udostępnij dalej, jeśli temat może komuś pomóc. Zuzanna Piechowicz i Armen Mekhakyan

W tym odcinku mówimy o tym, czym są wartości. O tym, co naprawdę kieruje naszymi decyzjami, co nadaje życiu kierunek i dlaczego tak łatwo je zgubić w codziennym biegu. Zachęcamy do subskrypcji.

W tym odcinku pytamy, dlaczego ADHD stało się tak modne. Rozmawiamy o granicy między realną diagnozą a trendem, o potrzebie zrozumienia siebie i o tym, jak łatwo pomylić etykietę z wyjaśnieniem. Zachęcamy do subskrypcji. Zuzanna Piechowicz i Armen Mekhakyan

Wypalenie zawodowe nie zawsze zaczyna się w nas – ale zawsze kończy się na nas.
W tym odcinku zastanawiamy się, kto tak naprawdę ponosi odpowiedzialność za nasze wypalenie – my sami, nasi szefowie, czy cała organizacja. Porównujemy toksyczne środowisko pracy do smogu, który powoli zatruwa, aż przestajemy go zauważać.

Mówimy o tym, dlaczego łatwiej jest narzekać niż działać, o niebezpieczeństwie roli wiecznego recenzenta i o tym, jak odzyskać sprawczość w zawodowym życiu. Dowiesz się:
* jak rozpoznać, że praca zaczyna Cię wypalać,
* dlaczego „toksyczna organizacja” to nie zawsze wyrok,
* i jak zacząć stawiać granice, zanim będzie za późno.

Bo wypalenie to nie pogoda, na którą nie masz wpływu. To sygnał, że czas włączyć alarm i... coś z tym zrobić.

Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official
LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan
FB: @zuza.piechowicz @armen.mekhakyan
Nasz adres mailowy to: [email protected]

Czy asertywność to przede wszystkim sztuka mówienia "nie"? W tym odcinku podcastu omawiamy inne, niż powszechne, spojrzenie na asertywność. 

Rozmawiamy o tym:

• co wspólnego z asertywnością ma umiejętność rozpoznawania własnych potrzeb i emocji
• skąd ten zły wizerunek asertywności
• jak obserwować swoje granice patrząc na codzienne decyzje i sytuacje

Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
IG: @dr_armen_mekhakyan @piechowicz.zuza @dobra.terapia.official
LI: in/zuzanna piechowicz in/armen mekhakyan
FB: @zuza.piechowicz @armen.mekhakyan
Nasz adres mailowy to: [email protected]