sunaotalk

年末年始に食べ過ぎちゃった、呑み過ぎちゃった方の参考になれば嬉しいです♪

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こんにちは、セラピストのSaoriです꙳

セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。

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#正月太り #ダイエット #デトックス

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モーニングメソッドについて、のぶこさんのnote

https://note.com/gracenana_2019/n/n777be41134e2

モニメソの具体的なやり方Voicy

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イヤーコンパスについて

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#自営業 #フリーランス #独立 #内省 #夢 #モーニングメソッド #イヤーコンパス

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今年もよろしくお願いします★今年の漢字、どんな年にしたいかなどお話しました。

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#今年の漢字#抱負#目標#2025

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一カ月sunao talkを続けることができた気持ちと、来年の自分への思いをお話しました。皆さんはどんな一年でしたか？よかったらコメントお待ちしております…☺️

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#Podcast #standfm #1カ月のスタートライン #毎日配信 #振り返り

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個性を理解するって大事だなぁというお話しです┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈こんにちは、セラピストのSaoriです꙳セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。“明るく元気に前向きに”日々自分らしく生きていくお手伝いになれば嬉しいです質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています放送目安／毎朝6:00お便りはこちらhttps://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7各サイトまとめはこちらhttps://lit.link/SaoriKato

#アーユルヴェーダ#魅力 #個性 #自分らしさ

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人それぞれもつ悩みは、誰かを励まし前に進むエネルギーになれるのでは？と思う気持ちをお話ししました。┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈こんにちは、セラピストのSaoriです꙳セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。“明るく元気に前向きに”日々自分らしく生きていくお手伝いになれば嬉しいです質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています放送目安／毎朝6:00お便りはこちらhttps://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7各サイトまとめはこちらhttps://lit.link/SaoriKato

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大好きな油のお話をしました┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈スナオトークへようこそ😊こんにちは、セラピストのSaoriです꙳セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。“明るく元気に前向きに”日々自分らしく生きていくお手伝いになれば嬉しいです質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています放送目安／月・水・金　6:00〜お便りはこちらhttps://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7各サイトまとめはこちらhttps://lit.link/SaoriKato

#アーユルヴェーダ#ギー #ごま油 #油

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ちょっと疲れ気味、内臓機能落ち気味な時にぴったりな運動のお話しです♪┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈こんにちは、セラピストのSaoriです꙳セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。“明るく元気に前向きに”日々自分らしく生きていくお手伝いになれば嬉しいです質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています放送目安／毎朝6:00お便りはこちらhttps://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7各サイトまとめはこちらhttps://lit.link/SaoriKato

#運動#お腹 #腹圧 #ピラティス #ストレッチ #ヨガ

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体の不調を変える3ステップのお話です。┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈

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何を食べるかよりもどう食べるか。アーユルヴェーダも絡めてのお話しです♪┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈こんにちは、セラピストのSaoriです꙳セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。“明るく元気に前向きに”日々自分らしく生きていくお手伝いになれば嬉しいです質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています放送目安／毎朝6:00お便りはこちらhttps://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7各サイトまとめはこちらhttps://lit.link/SaoriKato

#アーユルヴェーダ#個性#個性を大事にする #摂食障害#自己開示

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