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By セラピストSaoriHealth & FitnessMental Health
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sunaotalk episodes

  • #111 心地よさが私らしい幸せ
    心地良さ・気持ち良さ・私らしさ・好きな私についてのお話しです♪
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    こんにちは、セラピストのSaoriです꙳
    セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。
    忙しい日々のほっと一息の癒しになれば嬉しいです
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    #アーユルヴェーダ #セラピスト #幸せ #内省
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    10 min
  • #110 ストレスを手放せば痩せる
    自分にとってのエネルギー回復の術を見つけて、長期的に心身の健康美を叶えることを目指していきたい。そんなお話しです♪
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    7 min
  • #109２ヶ月で5キロ痩せた理由
    お客様のダイエットが順調な理由を分析してお話ししました♪
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    #ダイエット #エステ #セルライト #健康
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    10 min
  • #108 積極的休息 女性のデトックス期
    生理中の過ごし方をお話ししました♪
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    #生理 #生理中の過ごし方 #休憩 #休むことも大事
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    6 min
  • #107 筋肉太りの改善方法
    太もも・ふくらはぎのモリッとした筋肉にお悩みの方はぜひ聴いていただけると嬉しいです
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    9 min
  • #107 タイプ別脚やせ方法
    3タイプ別脚痩せ方法をお話ししました♪
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    #脚痩せ #ダイエット
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    11 min
  • #106 社会的使命と人生のテーマ
    私のPodcastのお手本|インド占星術ジョーティッシュをしていただいた【ごはんとみそしる きょんさん】の番組はこちらです♪ https://open.spotify.com/show/46J6Jruc0YVEdlvth5qEXq?si=uQUz6vxYTFablUp6xFw6Dg
    気になる方はぜひです☺︎
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    #インド #インド占星術 #ジョーティッシュ #セラピスト
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    21 min
  • #105 データより大切な人間らしさ
    ワイヤレスイヤホンでの収録により音質が悪くなってしまいすいません。これからの時代にますます大事にしたい感性や感覚のお話しです♪
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    #人間 #感性 #感覚 #感受性 #AI #デジタル
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    9 min
  • #104 疲労回復のお散歩習慣
    snuao talkを聴いてくださる皆様、本当にありがとうございます♪
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    #健康的な生活 #散歩 #自律神経 #ストレス緩和 #ダイエット
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    7 min
  • #103 女性が筋トレするのにオススメの部位
    綺麗なボディラインを作るための筋トレに欠かせない場所♪
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    #筋トレ女子 #筋トレ #ボディメイク #ダイエット
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    4 min

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