sunaotalk

”ととのう”という言葉をよく耳にするようになった今。心より簡単に、身体へアプローチすることでスッと楽になったり、頭がすっきりした経験があるはず。

改めて体に意識を向けることの大切さをお話ししています。

健康美と癒しをテーマに15キロ痩せたエステセラピスト/

体・心・食事・運動などに興味のある方

今悩んでいる方へお届けします。

私自身の経験や気づきをもとに素直にお話ししていますので、

気になることやご相談ありましたらお気軽に

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とっても嬉しく励みになります🤍

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#身体 #心と身体 #メンテナンス #健康 #健康法 #健康ダイエット #エステティシャン #セラピスト #タイ古式マッサージ #西東京市 #ひばりヶ丘 #西武線 #東京エステ #美意識 #世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか？ #健康美 #癒し

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何もできない、無気力なときにまず大切なこと。自分を知ってるのは自分、守るのも大切にするのも…そんなお話し。

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#無気力 #疲れ #疲労回復 #自分の時間 #自分を知る #自分を大切にする #自分を労わる #キャパオーバー #メンテナンス #健康習慣 #体作り #身体を整える #心と身体を整える #マッサージ #エステ #タイ古式マッサージ #リラクゼーション #リラックス #休む #休息 #ゆっくり時間 #心を整える #自分を整える

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職業的に致命的な《手》の悩み。先輩から言われたひと言で新しい捉え方をもらった話🤲🏻❤️

どんな事にもきっと意味がある。そんなふわふわしたようで考えさせられた瞬間でした。

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エステとタイ古式マッサージで独立して一年。

今の気持ちとこれまでの振り返りを…🫣

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お気軽にお待ちしています☺️

#独立 #仕事術 #転職 #エステティシャン #美容#健康 #振り返り #30歳#アラサー #ポジティブ #自分らしく生きる #生き方 #自立#感謝の気持ち #手に職#価値を高める #価値提供 #あたたかさ #ぬくもり

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歳を重ねてきて上半身だけ太ってきた。丸く、大きくなってきたとお悩みの方へ。その身体になっている原因とどうしたらいいかお話ししています。

#ダイエット #姿勢 #更年期 #中年太り #減量 #エステティシャン

身体を変えるオーダーメイドエステ/エステセラピストsaori

西東京市ひばりヶ丘/TotalBeauty JEUNESSE

꙳心身に癒しと健康を🤲🏻🤍

꙳頑張る女性のご褒美エステ💐

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ストレス社会で戦う私たちが知っておきたい身体の仕組み。痩せたいならストレスを溜めないことがなぜ大事なのかお話しします。

#ダイエット #内臓脂肪 #中年太り #ストレス太り #エステティシャン

身体を変えるオーダーメイドエステ

西東京市ひばりヶ丘/TotalBeauty JEUNESSE

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妹の子育てを見て思ったこと、感じたこと、そこからわたしに出来ることを考えました。子育て世代の方、お仕事に一生懸命の方、勉強を頑張っている方…みなさんいつもお疲れ様です。

毎日頑張っている方々に聞いていただきたいです☺️🎙 #子育て #子育てママ #マッサージ #自分を大切にする

西東京市トータルビューティーJEUNESSE

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学生時代の友達と集まって感じたことをお話ししました。それぞれの人生の選択。自分の道を進めたら幸せ。

#友達#ゴールデンウィーク #友情 #人間関係

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新社会人の時の過食症の話。1人で悩んでいる人に聞いてほしいです。 #過食症 #過食症の治し方 #エステティシャン #健康 #癒し #ダイエット #健康ダイエット

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生活の変化で良くも悪くもなる過食。あなたはどうですか？私の経験をお話しする第２回目です。 #過食症 #ダイエット #健康 #栄養 #生活

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