Du kan sagtens træne hårdt i hverdagen og samtidig være veganer. Lyt med her og få viden hvordan.

Få skabt balance i mave, krop og sind og kend årsagen til hvorfor det er så vigtigt for dit helbred. Lyt med og få et resume af al den solide viden som efterhånden ligger bag forskningen i indtag af fibre samt fermenterede fødevarer.

Klumme. Da Marianne Palm blev uddannet biopat i 1984, skulle hun til sin eksamen redegøre for, hvorfor mineraler har så gunstig en virkning på kroppen. Det vidste de egentlig ikke så meget om dengang, men resultaterne var der ingen tvivl om. Det var næsten mirakuløse ændringer der skete hos folk, der fik mineraltilskud, men hvorfor?

Steve Jones (University of College London) som er en anset professor i genetik, er gået fra at være skeptisk overfor vitaminpiller til at anbefale dem. Han råder helt konkret alle englændere til at tage D-vitamin, fordi folk ikke får nok sollys.

Denne version af de homøopatiske hjørne omhandler to meget hæmmende og smertefulde tilstande, som Thomas Kjærsgaard ofte møder i klinikken, nemlig sår og kramper.

Efter ferietid med lidt for mange pølser på grillen og kolde øl tager mange en kold tyrker på kaloriefronten. Men ro på. Faktisk kan kroppen opleve decideret stress ved den pludselige fratagelse af de daglige kalorier samt øget aktivitet.

Søvnen og overskuddet ryger, når halsen sætter i brand. Du mærker i mellemgulvet og bag brystbenet den sviende og brændende fornemmelse, som kryber op mod hals og svælg. Kisel kan give dig øjeblikkelig lindring.

Har du allergi, allergilignende symptomer eller føler du dig bare ualmindeligt utilpas i løbet af dagen, kan det meget vel være fødevareintolerance. Og det kan især stamme fra histaminintolerance, hvor mange forskellige fødevarer er involveret.

Vi bliver nemt fyldt op af tankemylder. Bekymringer og uvished om fremtiden eller ærgrelser fra fortiden. Her er en guide til at få styr på tankemylderet og nyde at være i nuet.

Du tager solcremen på, ligger lidt på stranden og går ud i vandet. Din solcreme skylles af og ender i verdenshavene, og kemikalierne i cremen forurener og skader havets plante- og dyreliv. Hvad skal du tænke på, når du vælger solcreme?