Sunshine Radio

By Devibration

@devibration 24 ans qui vous raconte sa vie :)

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Sunshine Radio episodes:

May 30, 2022 Voyager seule
C'est lundi et je commence la semaine rechargé au max de mon petit week end solo loin de chez moi, loin de mon mec et mes enfants (aka mes animaux). Ça faisait 3 ans que j'avais pas passé un week end vraiment seule, et ca m'a rappelé que dans une autre vie j'étais cette petite meuf qui voyageait solo en Asie... et oui ! petit flash back dans mes années folles ou j'avais beaucoup plus de courage qu'aujourd'hui... Je vous racontes mes experiences et vous donnes tous mes tips pour voyager seule sans finir dans le coffre d'un van, ou perdu dans la forêt sans réseau et sans argent, enjoy :)
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1h 17min
May 23, 2022 Préparer son corps pour l'été : le body positive c'est bidon ?
Oui, on est deja fin mai et oui l'été c'est dans moins d'un mois. Je... what ? c'était le debut de l'année y a à peine 2 semaines. Comme tous les ans à cette periode de l'année beaucoup d'entre vous angoissent à l'approche de la saison des bikinis, des shorts et des tenues légères, aujour'dhui c'est exactement de ça qu'on va parler ! Entre influenceur fitness, mouvement body positive, on ne sais plus où donner de la tête et je suis là pour vous donner mon avis...
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51min
May 16, 2022 Amitiés toxiques : le guide !
Salut c'est moi, la pro des amitiés toxiques :)

J'aimerais que ce soit une blague mais non les gars, durant ces 24 dernière années de présence sur cette terre que nous partageons, j'ai vecu un nombre d'amitiés toxiques un peu trop elevé à mon goût et aujourd'hui je me considère professionel dans le domaine.

Plus serieusement, j'ai beaucoup de chose à vous dire, c'est un sujet qui me tiens vraiment à coeur et je vais essayer (du mieux que je peux) de
1) vous apprendre a identifier les personnes toxiques qui vous entoure et
2) vous detacher de ses relations qui ne vous apportent rien de positif

Bonne ecoute !

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1h 4min
May 10, 2022 Vivre avec des anxiétés sociales.
Je suis de retour, oui je sais, lancez moi des tomates si vous voulez j'accepte !

Apres un mois d'absence mais l'episode d'aujourd'hui est vraiment cool donc je suis a moitié pardonné non ?

Aujourd'hui on parle anxiétés sociales, comment j'ai vecu avec ce dernier mois et mes conseils pour mieux vivre avec :)

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58min
April 05, 2022 Ciao les relations toxiques !
cette semaine j'avais envie de vous parler de ma vie amoureuse, de mes relations, de mes experiences et de ce que j'en retiens !
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1h 3min
March 21, 2022 Les troubles alimentaire c'est pour la vie ? I TCA série EP1
"Est-ce que ca va durer toute ma vie ? comment stopper les crises? pourquoi je pense à la nourriture h24" je repond a toutes vos questions sur les TCA dans cette serie d'episode ! En esperant pouvoir vous eclairer un maximum en vous partageant mon experience personelle :)
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49min
March 01, 2022 Nouveau mois, nouvelle moi (ou presque)
Un petit episode tout simple, Bilan de ce mois de Fervrier + ma vision pour ce nouveau mois de mars !

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42min
February 17, 2022 La routine : les bons et les mauvais cotés !
de retour pour parler un peu de routine, les bons et les mauvais cotés !
dans cette episode je vous parle de mon experience personel ces dernieres semaines, mes remises en question qui me font me rendre compte que la routine c'est cool mais ça a ses limittes et c'est surtout pas la même chose pour tout le monde...

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43min
February 07, 2022 J'ai negligé ma santé mentale !
coucou, je suis de retour...
et je vous raconte un peu ce qui se passe dans ma tête depuis un an :)
j'espère que vous ça va !

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50min
September 28, 2021 Pourquoi on n'arrive pas à être heureux ?
Beaucoup de relfexions ces dernier temps que j'avais envie de vous partager.. ce sentiements de ne jamais avoir assez ? d'avoir l'impression que les autres sont toujours plus heureux. La constente remise en question qui nous fatigue. J'essaie encore de repondre à toutes ces questions pour moi même et d'apprendre sur moi pendant ces periodes de changements très inconfortables.
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37min

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