Cette semaine, on parle des boissons énergisantes! De plus en plus populaires dans le domaine de l'entraînement, ces boissons ne sont pas sans effets négatifs. On donne notre opinion sur l'industrie et on aborde nos visions respectives face à ces produits!

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Cette semaine, on parle du domaine du coaching mais plus spécifiquement du travail en tant que travailleurs autonomes dans ce milieu.

Comment on voit cet emploi à long terme, notre vision sur les contrats, etc.

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Cette semaine, on parle de l'approche semi-personnalisée utilisée par certains coachs. Que ce soit sous forme d'ebooks, de programmes en ligne ou de cohortes, cette approche peut être une bonne alternative pour plusieurs!

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Cette semaine, on parle de notre opinion sur le courant de body positivity. Dans quelles mesures c'est acceptable et, à l'inverse, dans quels contextes est-ce que c'est néfaste?

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Cette semaine, on parle des différentes données (ou metrics) qu'on peut utiliser dans le domaine de l'entraînement. Est-ce qu'elles sont fiables, utiles et précises?

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Cette semaine, on parle de la course à pieds!

On assiste à une grande hausse de popularité de ce sport, donc on donne nos trucs pour débuter et bien progresser!

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Cette semaine, on parle de la communication et de son importance dans la relation entre un coach et un client.

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Cette semaine, on parle de la pression d'avoir le physique parfait. On parle de notre expérience en tant qu'hommes sur les réseaux sociaux et du désir (ou pas) d'acquérir un physique X.

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Cette semaine, on parle de l'environnement social et à quel point c'est important d'avoir un entourage qui va te supporter dans tes objectifs. Et on donne nos trucs si jamais ce n'est pas le cas!

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Cette semaine, on parle d'alcool!

Est-ce qu'on boit? Trucs pour gérer sa consommation d'alcool, est-ce que ça vaut la peine d'aborder la consommation problématique d'un ami?

On vous rappelle que pour nous REGARDER, c'est sur Youtube que ça se passe!

Bonne écoute!

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