Cette semaine, on parle de l'approche semi-personnalisée utilisée par certains coachs. Que ce soit sous forme d'ebooks, de programmes en ligne ou de cohortes, cette approche peut être une bonne alternative pour plusieurs!

Bonne écoute et merci de nous laisser un avis 5 étoiles!

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Cette semaine, on parle de notre opinion sur le courant de body positivity. Dans quelles mesures c'est acceptable et, à l'inverse, dans quels contextes est-ce que c'est néfaste?

Merci de nous laisser un avis 5 étoiles et de nous suivre sur Instagram!

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Cette semaine, on parle des différentes données (ou metrics) qu'on peut utiliser dans le domaine de l'entraînement. Est-ce qu'elles sont fiables, utiles et précises?

Bonne écoute!

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Cette semaine, on parle de la course à pieds!

On assiste à une grande hausse de popularité de ce sport, donc on donne nos trucs pour débuter et bien progresser!

Bonne écoute et merci de nous laisser un avis 5 étoiles!

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Cette semaine, on parle de la communication et de son importance dans la relation entre un coach et un client.

Bonne écoute et merci de nous suivre sur Instagram et Youtube:

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Cette semaine, on parle de la pression d'avoir le physique parfait. On parle de notre expérience en tant qu'hommes sur les réseaux sociaux et du désir (ou pas) d'acquérir un physique X.

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Cette semaine, on parle de l'environnement social et à quel point c'est important d'avoir un entourage qui va te supporter dans tes objectifs. Et on donne nos trucs si jamais ce n'est pas le cas!

Bonne écoute et merci de nous suivre sur Instagram et Youtube!

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Cette semaine, on parle d'alcool!

Est-ce qu'on boit? Trucs pour gérer sa consommation d'alcool, est-ce que ça vaut la peine d'aborder la consommation problématique d'un ami?

On vous rappelle que pour nous REGARDER, c'est sur Youtube que ça se passe!

Bonne écoute!

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What's up!

Cette semaine, on parle de surentraînement! C'est quoi, est-ce qu'on y croit et dans quels contextes ça peut se produire?

Bonne écoute et merci de nous suivre!

Pour nous voir la face, c'est sur Youtube!

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Cette semaine, on parle de la motivation!

Comment on la définie et quoi faire quand elle n'est plus aussi présente?

Bonne écoute et merci de vous abonner!

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