Bienvenue au nouvel épisode!

Sujet tabou aujourd'hui...

On parle de stéroïdes!

C'est vraiment abordé dans le but d'éduquer et non d'encourager, au contraire.

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Salut tout le monde!

Cette semaine, on parle des fameux "cheats" et de leurs impacts. On mentionne que le terme "cheat" a une connotation négative et on explique comment on peut utiliser les repas libres pour nous aider vers l'atteinte de nos objectifs.

Bonne écoute!

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Allô tout le monde et bienvenue au nouvel épisode!

Cette semaine, on parle des réseaux sociaux...

Quels sont les impacts sur le monde de l'entraînement?

Pour nous REGARDER, rendez-vous sur notre page Youtube:

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Bonne écoute!

Salut!

Aujourd'hui, on parle du monde du fitness au Québec! Comment on se différencie des autres provinces, des autres pays? Où est-ce qu'on se dirige dans les prochaines années dans ce domaine?

Bonne écoute!

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What's up tout le monde!

Aujourd'hui, on parle de notre vision face à la périodisation en entraînement. Pour qui est-ce intéressant et dans quel contexte?

Bonne écoute!

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Hello!

Dans l'épisode de cette semaine, on parle du travail de nuit et de l'appétit. On donne des trucs pour ceux et celles qui ont un horaire variable jour/soir/nuit et qui ont de la difficulté à atteindre leurs objectifs.

Bonne écoute :)

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Salut tout le monde!

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on vous donne notre opinion sur les fameuses cuts et les bulks. Dans quel cas c'est intéressant et quelle genre d'approche est pertinente?

Bonne écoute!

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Bonjour!

Aujourd'hui, on parle des suppléments et de cette industrie qui ne cesse de grandir dans les dernières années!

Bonne écoute!

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Bonjour et bienvenue au nouvel épisode hebdomadaire!

Cette semaine, on parle des différents mythes qui continuent d'exister dans le domaine de l'entraînement et de l'alimentation.

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What's up!!

Voici un épisode qui était supposé sortir en début d'année mais qui est tombé entre les branches!

Bref, on parle de nos objectifs pour 2024!

Bonne écoute et merci de nous laisser un avis 5 étoiles :)

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