Aujourd'hui, les gars abordent un peu plus le sujet du mindset. Le mindset par rapport à l'entraînement, oui, mais également par rapport à la vie en général. Ils parlent de l'importance de la perception dans les situations quotidiennes.

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Dans ce deuxième épisode, les gars parlent des éléments fondamentaux d'un mode de vie sain et actif. Ils discutent des bases qui sont impératives à avoir avant de vouloir aller plus loin.

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Bienvenue au podcast Sur le chemin du sommet !

Aujourd'hui, pour le premier épisode: Xav, Mark et Phil parlent brièvement de leur parcours dans le domaine de l'entrainement. Ils discutent également de la mission de ce nouveau podcast.

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